【摘 要】
：
李女士是年过四十的职场“白骨精”,平时工作压力重,上班开始就在电脑前趴到下班.后台需要随时更新处理的数据,让她感觉整个颈肩与腰椎好像都跟上了锁似的活动不灵,有时甚至
论文部分内容阅读
李女士是年过四十的职场“白骨精”,平时工作压力重,上班开始就在电脑前趴到下班.后台需要随时更新处理的数据,让她感觉整个颈肩与腰椎好像都跟上了锁似的活动不灵,有时甚至起个身或旋转一下体位都要适应好长时间,僵硬得有点像机器人.有年长的同事好心地劝她跳跳抖肩舞活动一下躯体,说是近段时间不少大妈都在跳这种广场舞,对于增加关节灵活度肯定很有好处.李女士觉得有理,于是也尝试每天清早提前出门先跟着广场大妈抖了起来.一开始因为身体僵硬抖得很缓慢,过了几天,似乎关节真的灵活了一些,便深信不疑打算坚持一段时间,而且抖动的幅度也越来越大,速度也越来越快.有一天,李女士跳舞时突然感觉肩膀ー阵撕裂般的疼痛,手臂忽然就抬不起来了,甚至连穿上刚才脱下的外套都做不到.赶紧打车到医院,一检查说是“肩袖撕裂”,让李女士懊丧不迭,后悔没有科学锻炼.
其他文献
本文通过课题组自行设计的《关于现代大学生个人优势的调查问卷》,以广东科技学院为样本学校,对10级和11级学生的个人优势进行了抽样调查,并利用SPSS进行数据分析,结果表明广
结构检测是对建筑物质量评定的重要依据,也是对建筑物进行鉴定和评估的基本依据.结构检测通常分为建筑物修建中与建成后的检验与测试.“引进--消化--提高”与“借鉴--独创”
建筑施工过程的质量管理不到位,就会造成建筑工程中出现这样或那样的质量问题,为了确保建筑质量和企业名誉一定要做好施工现场质量管理.本文分析了建筑施工现场一般的质量管
[目的 ]探讨急性上消化道出血的临床护理.[方法]回顾性分析40例急性上消化道出血病人的护理.[结果]治愈26例,好转3例,转外科1例.[结论]正确有效的护理配合可提高上消化道出血
在市政工程建设中,市政工程设计概算起到很大作用.设计概算是非常重要和关键的一个环节,它能够对工程的建设推进,提供约束、指导和参考依据,不仅影响着市政工程的造价、成本,
民用建筑工程中的安装工程是形成房屋建筑功能的必备组成部分,是建筑工程经济和社会效益的体现,随着人们生活水平的提高及智能、自动化的广泛普及,其工程造价在整个工程建设
目的:探究手术室护理微课程在临床带教中的应用效果.方法:研究对象为68例手术室护生,分为两组,34例给予传统带教者作为对照组,34例给予手术室护理微课程者作为实验组,对比两
水电站的正常运行和水电站内的用电安全有重要的联系,想要保障水电站安全可靠的运行,就必须保证水电站内部的用电安全.基于此,论文对水电站内机电设备安装用电的安全性和可靠
武汉白沙洲蔬菜市场10月蔬菜交易量为14268.87万公斤，与上月交易量14682.45万公斤相比交易量略降2.82%，减少了413.58万公斤。其中郊菜经营量为1395.7万公斤，与上月902.48万公斤相比交易量陡升54.65%，增加493.22万公斤，（天气晴好、温度适宜、本地秋季蔬菜供应不减，使本月郊菜量陡升）外菜经营量为12873.17万公斤，与上月13779.97万公斤相比交易量下降6
说课是指说课教师运用口头语言向其他教师或教研人员述说在课堂教学中如何以教育教学理论为指导,依据教学大纲和教材,根据学生的实际情况,进行教学设计的一种教研活动形式.一