【摘 要】
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你仍然还会发现由于机械的因素,中程的力量还是不匀称,所以建议从一开始就做部分和全程动作。这样,就可以从最强有力的角度用极其大的重量来给肌肉施加全面的压力
You will
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你仍然还会发现由于机械的因素,中程的力量还是不匀称,所以建议从一开始就做部分和全程动作。这样,就可以从最强有力的角度用极其大的重量来给肌肉施加全面的压力
You will still find that due to mechanical factors, the power of mid-range is still not symmetrical, so it is recommended to do some and full movements from the very beginning. In this way, it is possible to exert total stress on the muscles with the utmost strength from the most powerful point of view
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