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该文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对长沙市普通本科高校网球爱好者的运动损伤进行了调查与分析。研究表明：长沙市普通本科高校学生在网球运动中产生运动损伤的情况较为普遍，且发生原因是多方面的，主要有准备活动不充分、错误动作或训练过度等。此外，在分析原因的基础上提出了一系列避免或减少运动损伤的建议，以期能对长沙市普通本科高校学生合理进行网球训练和练习，减少损伤提供有益帮助。