我父亲是92岁高龄的老人，他那慈祥的面孔和健康的身体，让人心生敬佩。尽管已是满头白发，但他的思维还是那样的敏捷，还是那样的和蔼可亲，精明强干。他1987年退休后，仍被原单位和一家街道企业又聘用了14年，直到2002年才离开工作岗位。现在退休在家也不清闲，经常撰写一些小文见诸报端，并积极参加各项社会活动。据我所知，父亲的文化水平虽然不高，但他从1957年就开始为新闻单位撰写稿件，至今撰寫稿件已经成为他生活中的一大乐趣。截至2018年底已累计撰稿6051件，被50多家新闻单位刊用3378篇，有45篇文章被评为好新闻、好消息，或者优秀作品。
　　健康的体质来自于幼年的磨炼，父亲出生在一个贫苦的农民家庭，小时候过着糠菜半年粮的生活.刚刚13岁就托人来北京学徒。在旧社会，学徒的生活是非常艰苦的，不仅起早贪黑，干那些脏活累活，还要给资本家端茶盛饭，铺床叠被拿便壶，直到北京解放。特别是1949年实行公私合营，才算摆脱了资本家的压迫和剥削，真正当家做了主人。公私合营后，父亲被任命为源盛食品店公股代表（即公方经理），不久就当选为西四区的人民代表。
　　随着岁月的流逝和年龄的增长，1953年父亲成家立业，陆续有了我们兄妹四人，提起父亲拉扯我们兄妹四个长大成人，并为我们建立了小家庭，可真是煞费苦心。当时父亲在京工作，母亲郊区务农，家里还有爷爷奶奶，父亲每月50多元的工资和母亲下地耕田20多元的工分收人要养活全家8口人，生活的艰难可想而知。健康的心理素质是一个老人长寿的秘诀，父亲是有远见卓识的人，尽管当时的生活是那样的艰苦，但他还是和母亲一起安排好家里的生活。灾年靠捋树叶挖野菜度日，省吃俭用，勤俭节约，培养我们兄妹四个都读完了高中，我后来又上了夜大。正是父亲有着健康的身心，做到了高瞻远瞩，才有了我们现在的幸福生活。他的健康归功于他的勤奋和努力。由于他有了愉快的心情，健康的身体，精神舒畅，万事无忧。所以现在外出办事开会，参加社会活动，他仍然还是骑着那辆陈旧的自行车，非典期间骑车回通州老家，往返70多公里一点也不觉得累。父亲这样健康，也是我们做儿女的福气。在父亲93岁生日来临之际，特写本文深表我对父亲的感谢和祝福，祝愿我的父亲永远心情舒畅，健康长寿，万事如意。