【摘 要】
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从单位退下来后,休闲的时间多了,人反而没有在单位工作时精神.感冒不断缠身是小,体检时又查出了高血脂、心动过速等毛病.想想“动则健,动则活,动则通畅,动则益寿延年”的养生
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从单位退下来后,休闲的时间多了,人反而没有在单位工作时精神.感冒不断缠身是小,体检时又查出了高血脂、心动过速等毛病.想想“动则健,动则活,动则通畅,动则益寿延年”的养生观点,确实有道理.在单位一天两个来回骑车以及工作时的奔波都是一种运动,现在除了买菜忙饭就是在电视前打发时光了.看来还是要运动运动,但选择什么样的运动方法好呢?
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