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【中图分类号】R697 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）04-000-01
前列腺增生是常见的男性疾病，多发于中老年人，高龄和有功能的睾丸是导致前列腺增生的主要病因，只有同时满足这两个条件，才可能引发该病，所以年轻人很少会得这种疾病。目前该病的发病机制还没有统一定论，可能与上皮及间质细胞增殖与凋亡失衡有关。研究发现随着年龄的增长，病发前列腺增生的风险也随之增加，特别是年龄超过50岁的男性，身体激素水平变化，加上饮食等因素的影响，发生前列腺增生的几率极高。近年来前列腺增生有年轻化的趋势，且发病率逐渐增加，对于年轻人而言，这个年纪应该是青春活力、朝气蓬勃，但是因为前列腺增生，其生活和健康都受到影响。
1 前列腺增生有哪些症状
前列腺增生发病早期由于代偿等因素的影响，一般临床症状都不典型，但是随着病情的加重，尿路梗阻会变得越来越严重，症状也会明显，主要包括以下几个临床症状。
1.1储尿期症状
前列腺增生者在这个阶段会出现尿频、尿急、甚至尿失禁等症状，但是每次排出的尿量并不多，随着病情的加重，以上症状会加重。
1.2排尿期症状
前列腺增生者通常在排尿期会出现排尿困难和排尿踌躇等情况，随着腺体的不断增生，机械性梗阻的情况会逐渐加重，排尿也会变得越来越困难。加上尿道阻力加重，排尿时间会明显长于正常人，且尿液射程较短，小便分叉，部分患者有尿排不尽的感觉。如果尿路梗阻没有得到改善，甚至加重，排尿时患者需要增加腹部的压力才能排尿。
1.3排尿后症状
前列腺增生者在排尿后的主要症状为尿后滴沥以及尿排不尽，患者随着病情的加重，膀胱逼尿肌代偿丧失，致使残余尿出现，若膀胱压力超过了尿道的阻力，尿液就会从尿道中不受控制的溢出。当然部分患者残余尿并不多，只有在交感神经突然兴奋的时候，比如饮酒等，会发生突然性的尿潴留。
除了以上症状，部分前列腺增生者还会出现血尿、膀胱结石、泌尿系统感染以及肾功能受损等情况。前列腺增生患者病发后也无需过度紧张，通过了解的前列腺增生症状，及时去医院就诊接受治疗，相信很快就可以获得康复。疾病的发生受到很多因素的影响，了解疾病发生诱因，其实能够帮助很好地预防疾病的发生，减少疾病带来的痛苦，提高生活质量。
2 前列腺增生的诱因
前列腺增生给男性带来了很多烦恼，特别是年轻人，不知道前列腺增生的原因，容易产生心理负担，不利于身心健康的发展，前列腺增生的主要原因有以下四点。
2.1激素水平变化
激素水平下降是男性病发前列腺增生的主要原因，人体中的雌性激素和雄性激素会相互作用，以调节机体的正常活动，一旦这两种激素的比例失衡，就会引发多种代谢疾病。男性病发前列腺增生后，睾丸通常会发生萎缩，雌激素水平也会随着下降，致使患者的前列腺激素变得更为敏感，从而引发前列腺增生疾病。
2.2身体缺乏锻炼
现在年轻人放松时更多的是选择玩手机、玩电脑、玩游戏，普遍缺乏体育锻炼，身体长期处于亚健康状态，身体的血液循环不良，动脉容易发生硬化，前列腺局部血液循环不良，致使其增生的几率较高。
现在的工作方式已经发生了巨变，越来越多的人工作时需要长期坐在电脑前，发生动脉硬化的风险极高，一旦发生动脉硬化，前列腺局部血液的循环就会受到阻碍，若这种情况长期没有得到改善，上半身就會一直压迫前列腺，致使前列腺增大的概率增加。
当然年轻人喜欢的活动项目也比较多，比如骑自行车、骑马等，若长期进行这些活动，会反复损伤阴部或者使前列腺处于充血状态。其中，骑自行车最为普遍，远距离的骑行会使得阴部受到直接压迫，长此以往，极易引发前列腺炎，增加前列腺增生的机会。
2.3不健康的性生活
年轻人前列腺增生和不健康的性生活密切相关，不健康的性生活会使得前列腺发生增大，特别是年轻人，精力旺盛，缺少节制，过度性生活、过度手淫、或者性生活中途被打断等，这些都会导致男性的性生殖器充血，若前列腺组织持续性发生不充血，就会增加前列腺增生的几率。同时在进行性生活过程中，若不注意性器官的卫生，极易引发泌尿系统感染，致使身体的抵抗力减弱，那么前列腺增生的风险也会增加。污垢极易隐藏在前列腺部位的阴囊和包皮处，若不注意清洁，极易引发细菌增生，增加前列腺增生的风险，因此加强前列腺部位的清洁十分重要。
2.4不良的生活习惯
现在很多年亲人养成了不良的生活习惯，给身体健康造成极大的隐患。前列腺增生和生活习惯也息息相关，该病发生的重要因素就是不良的生活习惯，例如喜欢吃辛辣刺激性的食物、油腻的食物，酗酒、吸烟等，辛辣刺激性的食物和烟酒都会刺激前列腺，前列腺因为兴奋血管会持续性扩张，长此以往，就会导致其处于充血或者水肿的状态，使得前列腺的抵抗力下降，引发前列腺增生。长时间的不健康饮食，例如暴饮暴食，极易导致肥胖，增加前列腺增生疾病的风险，同时一些不良的生活习惯会导致湿热内生，也会影响前列腺。
总而言之，前列腺增生的诱发因素较多，虽然部分影响因素是不可逆转的，但是在日常生活中我们可以尝试着改变那些可转变的因素，预防前列腺增生的发生。首先加强锻炼，提高身体免疫力;纠正不良的生活习惯，积极健康的生活;饮食均衡健康，提高身体素质。
除了以上几项预防措施，还需要特别注意一下几点：（1）保持清洁。坚持清洗阴部，避免细菌滋生，预防前列腺炎的发生。（2）防止受寒。特别是冬季，天气寒冷，不可以久坐在冰凉的石头上、地上，以防交感神经因为寒冷变得兴奋，使得前列腺变得兴奋充血。同时定期进行按摩保健，也有助于预防前列腺增生，具体操作为：仰卧在床榻上，将左脚完全伸直，左手放于肚脐处，用中指、无名指和食指进行旋转按摩，并用右手旋转按摩会阴穴。肚脐是丹田之位。适当的按摩能够帮助膀胱恢复，促进膀胱排空，有效地减少尿残留情况，按摩会阴穴能够帮助该部位血液的循环，具有消炎的作用。
除了年轻人的自我预防，更重要的还需要加强健康教育，提高社会关注度，让人们逐渐意识到前列腺安康的重要性，抛开潜在的无知和无视，让年轻人病发前列腺增生后不再因为害怕说出去后受到歧视，羞于出口，也不再因为无知和无视不去医院接受治疗，延误病情。
前列腺增生是常见的男性疾病，多发于中老年人，高龄和有功能的睾丸是导致前列腺增生的主要病因，只有同时满足这两个条件，才可能引发该病，所以年轻人很少会得这种疾病。目前该病的发病机制还没有统一定论，可能与上皮及间质细胞增殖与凋亡失衡有关。研究发现随着年龄的增长，病发前列腺增生的风险也随之增加，特别是年龄超过50岁的男性，身体激素水平变化，加上饮食等因素的影响，发生前列腺增生的几率极高。近年来前列腺增生有年轻化的趋势，且发病率逐渐增加，对于年轻人而言，这个年纪应该是青春活力、朝气蓬勃，但是因为前列腺增生，其生活和健康都受到影响。
1 前列腺增生有哪些症状
前列腺增生发病早期由于代偿等因素的影响，一般临床症状都不典型，但是随着病情的加重，尿路梗阻会变得越来越严重，症状也会明显，主要包括以下几个临床症状。
1.1储尿期症状
前列腺增生者在这个阶段会出现尿频、尿急、甚至尿失禁等症状，但是每次排出的尿量并不多，随着病情的加重，以上症状会加重。
1.2排尿期症状
前列腺增生者通常在排尿期会出现排尿困难和排尿踌躇等情况，随着腺体的不断增生，机械性梗阻的情况会逐渐加重，排尿也会变得越来越困难。加上尿道阻力加重，排尿时间会明显长于正常人，且尿液射程较短，小便分叉，部分患者有尿排不尽的感觉。如果尿路梗阻没有得到改善，甚至加重，排尿时患者需要增加腹部的压力才能排尿。
1.3排尿后症状
前列腺增生者在排尿后的主要症状为尿后滴沥以及尿排不尽，患者随着病情的加重，膀胱逼尿肌代偿丧失，致使残余尿出现，若膀胱压力超过了尿道的阻力，尿液就会从尿道中不受控制的溢出。当然部分患者残余尿并不多，只有在交感神经突然兴奋的时候，比如饮酒等，会发生突然性的尿潴留。
除了以上症状，部分前列腺增生者还会出现血尿、膀胱结石、泌尿系统感染以及肾功能受损等情况。前列腺增生患者病发后也无需过度紧张，通过了解的前列腺增生症状，及时去医院就诊接受治疗，相信很快就可以获得康复。疾病的发生受到很多因素的影响，了解疾病发生诱因，其实能够帮助很好地预防疾病的发生，减少疾病带来的痛苦，提高生活质量。
2 前列腺增生的诱因
前列腺增生给男性带来了很多烦恼，特别是年轻人，不知道前列腺增生的原因，容易产生心理负担，不利于身心健康的发展，前列腺增生的主要原因有以下四点。
2.1激素水平变化
激素水平下降是男性病发前列腺增生的主要原因，人体中的雌性激素和雄性激素会相互作用，以调节机体的正常活动，一旦这两种激素的比例失衡，就会引发多种代谢疾病。男性病发前列腺增生后，睾丸通常会发生萎缩，雌激素水平也会随着下降，致使患者的前列腺激素变得更为敏感，从而引发前列腺增生疾病。
2.2身体缺乏锻炼
现在年轻人放松时更多的是选择玩手机、玩电脑、玩游戏，普遍缺乏体育锻炼，身体长期处于亚健康状态，身体的血液循环不良，动脉容易发生硬化，前列腺局部血液循环不良，致使其增生的几率较高。
现在的工作方式已经发生了巨变，越来越多的人工作时需要长期坐在电脑前，发生动脉硬化的风险极高，一旦发生动脉硬化，前列腺局部血液的循环就会受到阻碍，若这种情况长期没有得到改善，上半身就會一直压迫前列腺，致使前列腺增大的概率增加。
当然年轻人喜欢的活动项目也比较多，比如骑自行车、骑马等，若长期进行这些活动，会反复损伤阴部或者使前列腺处于充血状态。其中，骑自行车最为普遍，远距离的骑行会使得阴部受到直接压迫，长此以往，极易引发前列腺炎，增加前列腺增生的机会。
2.3不健康的性生活
年轻人前列腺增生和不健康的性生活密切相关，不健康的性生活会使得前列腺发生增大，特别是年轻人，精力旺盛，缺少节制，过度性生活、过度手淫、或者性生活中途被打断等，这些都会导致男性的性生殖器充血，若前列腺组织持续性发生不充血，就会增加前列腺增生的几率。同时在进行性生活过程中，若不注意性器官的卫生，极易引发泌尿系统感染，致使身体的抵抗力减弱，那么前列腺增生的风险也会增加。污垢极易隐藏在前列腺部位的阴囊和包皮处，若不注意清洁，极易引发细菌增生，增加前列腺增生的风险，因此加强前列腺部位的清洁十分重要。
2.4不良的生活习惯
现在很多年亲人养成了不良的生活习惯，给身体健康造成极大的隐患。前列腺增生和生活习惯也息息相关，该病发生的重要因素就是不良的生活习惯，例如喜欢吃辛辣刺激性的食物、油腻的食物，酗酒、吸烟等，辛辣刺激性的食物和烟酒都会刺激前列腺，前列腺因为兴奋血管会持续性扩张，长此以往，就会导致其处于充血或者水肿的状态，使得前列腺的抵抗力下降，引发前列腺增生。长时间的不健康饮食，例如暴饮暴食，极易导致肥胖，增加前列腺增生疾病的风险，同时一些不良的生活习惯会导致湿热内生，也会影响前列腺。
总而言之，前列腺增生的诱发因素较多，虽然部分影响因素是不可逆转的，但是在日常生活中我们可以尝试着改变那些可转变的因素，预防前列腺增生的发生。首先加强锻炼，提高身体免疫力;纠正不良的生活习惯，积极健康的生活;饮食均衡健康，提高身体素质。
除了以上几项预防措施，还需要特别注意一下几点：（1）保持清洁。坚持清洗阴部，避免细菌滋生，预防前列腺炎的发生。（2）防止受寒。特别是冬季，天气寒冷，不可以久坐在冰凉的石头上、地上，以防交感神经因为寒冷变得兴奋，使得前列腺变得兴奋充血。同时定期进行按摩保健，也有助于预防前列腺增生，具体操作为：仰卧在床榻上，将左脚完全伸直，左手放于肚脐处，用中指、无名指和食指进行旋转按摩，并用右手旋转按摩会阴穴。肚脐是丹田之位。适当的按摩能够帮助膀胱恢复，促进膀胱排空，有效地减少尿残留情况，按摩会阴穴能够帮助该部位血液的循环，具有消炎的作用。
除了年轻人的自我预防，更重要的还需要加强健康教育，提高社会关注度，让人们逐渐意识到前列腺安康的重要性，抛开潜在的无知和无视，让年轻人病发前列腺增生后不再因为害怕说出去后受到歧视，羞于出口，也不再因为无知和无视不去医院接受治疗，延误病情。