我是个老失眠患者，病史已有30多年，症状是早醒，每晚只能睡2～3小时，醒后就再难入睡，到了白天就晕晕乎乎，精神萎靡不振，因此严重影响了工作、生活和情绪，真是苦不堪言。这些年来，西医、中医都看，西药、中药都吃，不知看了多少医生，吃过多少药物，可都解决不了问题。安眠药1、2、3代吃了都不顶事，服多了还有嗜睡感，头重脚轻。由于担心安眠药服多了产生依赖性的副作用，还加重了精神负担。可以说失眠使我陷入了痛苦万分的境地。
　　一次偶然机会，看到一则非那根可治失眠的简短信息。我据此查找了医药书籍，请教了医生，才知道“非那根”是商品名，通用名称是叫“盐酸异丙嗪”，是一种抗组胺的非处方药，具有镇静催眠作用，常被医院用作病人手术前后镇静催眠。非那根的常用量（规格为12.5毫克/粒）为2～4粒/次，必要时可增倍，起效时间为20分钟，镇静作用可持续2～8小时。
　　知道这些后，我从小剂量开始试服，睡前服用半粒（6.25毫克）。想不到，就这半粒药，竟使我睡眠达多年来未曾有过的6小时以上，第二天精神很好，也无任何不适体感。为此我感到无比兴奋。如今，我已按此小剂量断续服用了近三年，确实感到效果好，又省钱（每年只需5～6元），让我摆脱了长久以来的失眠之苦，晚年的生活质量也大大提高了。
　　编者：临床上,非那根片主要用于抗过敏,治疗荨麻疹和哮喘等，是较早出现的抗组胺药。因其选择性低，有较强的中枢抑制作用，抗过敏时有明显的副作用——嗜睡，现在已逐渐为选择性更高的药物取代。这位范读者在医生的指导下，利用它有镇静作用的特点用其治疗失眠症，把“短处”变成了“长处”。更为可取的是，根据自己的病情适时地更换药物，平时注意积累相关的医学知识，收集相关信息，并咨询医生，利用安全、经济的药物治疗自己的顽症。这也是其他需要自我药疗的患者应该学习的。