“搬砖”现在是个常用词，含义丰富。面对工作压力，很多人会说：“我就是个搬砖的。”要结束闲聊开工，也常说：“要去搬砖啦！再见！”这是调侃，更是谦虚。
　　   历史上真有一位搬砖的名人，他叫陶侃。陶侃是江西人，陶渊明是他的曾孙。《晋书· 列传第三十六·陶侃》专门记载了陶侃搬砖的事迹：“侃在州无事，辄朝运百甓于斋外，暮运于斋内。人问其故，答曰：‘吾方致力中原，过尔优逸，恐不堪事。’其励志勤力，皆此类也。”“甓”就是砖。
　　   从全文来看，陶侃在广州时没什么事情可做，总是早上把百把块砖搬到屋外，傍晚又把这些砖搬回房内。别人晨钟暮鼓，朝花夕拾，只有陶侃朝朝暮暮在搬砖，像一个自己在惩罚自己的西西弗斯。
　　   别人看了觉得奇怪——你是不是像刘备一样髀内肉生，想靠搬砖练出八块腹肌啊，怎么做这种无用功呢？陶侃则说：“你（们）有所不知啊！我打算进军中原，如果现在过于安逸，一旦习惯了，我怕以后就做不了事啦！”
　　   《晋书》的评价是，陶侃“励志勤力”。
　　   其实，从心理学角度而言，搬砖还有更大的功效，就是让陶侃总有一个简单的任务要完成，可以让大脑休息，同时锻炼身体，让人具有充实感、成就感以及健康的疲劳感，这样便不会胡思乱想。
　　   陶侃在广州时可以说是不得意的。他坐冷板凳，心里想着收复中原，而身子远在广州，理想与现实的差距太大，对于一个有雄心壮志的人来说，最容易精神崩溃，说不定容易得个“抑郁症”。陶侃想到了搬砖，让自己好歹有点事情忙活。
　　   陶侃应是读过庄子的，《庄子·外篇·天地》里有个故事早就说出了类似的道理。
　　   子贡在外游历，看到一位老人用陶罐装水浇菜地，吃力又低效。子贡替他着急：“老人家，你怎么不用桔槔浇地啊？方便又省力啊！”老人笑道：“有机械者必有机事，有机事者必有机心。机心存于胸中则纯白不备。纯白不备则神生不定。”他说得玄乎，其实道理简单，就是心里想的事情太多了，会“神生不定”，吃不香，睡不沉，比身体上的劳累难受多了。于是他宁可用最原始的办法：“凿隧而入井，抱瓮而出灌。”
　　   不知道是不是因为有了陶侃这个原生的“搬砖IP”，后人心神不宁时，往往也用体力劳动或轻脑力劳动来纾解。例如，在嵇康是打铁，在鲁迅是抄古碑。
　　 有一種搬砖叫放松。搬起砖头，心头却放下了。