【摘 要】
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妇人以血为本,妇人之病首重月经的调理,妇人养生也应首先注重经期养生。本文基于散在于中医古籍中的妇人经期养生记述,从情志、起居、饮食、房室等方面初步探析妇人经期养生
【机 构】
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中国中医科学院中医药信息研究所,中国中医科学院中医基础理论研究所
【基金项目】
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国家公益性行业科研专项经费项目(201507006-2)-基于《中华医藏》的养生类古籍保护及知识挖掘示范研究;中央级公益性科研院所基本科研业务费专项资金资助项目(YZ-1857)
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妇人以血为本,妇人之病首重月经的调理,妇人养生也应首先注重经期养生。本文基于散在于中医古籍中的妇人经期养生记述,从情志、起居、饮食、房室等方面初步探析妇人经期养生思想,主要为情志上情绪稳定、戒惊恐恼怒,起居上注意调摄寒温、不可过劳,饮食上清淡温和、禁生冷辛辣,房事上严禁房事、经后2 d半才可入房等,通过本研究以期挖掘妇人经期养生理论,全方位维护妇人身体健康。
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