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摘 要： 如今，体操在学校体育中地位下滑，使体操教学一定程度上陷入困境，遭到“冷遇”现象，很多中小学也因此取消了部分体操项目。久而久之，不好学、不好玩、不好用成为人们对体操的最直接印象。本文针对这一负面观点进行分析，详细阐述体操相对好学、好玩、好用且保险的正面观点，旨在帮助人们消除对体操的负面理解，巩固体操的基础教学地位，以促进我国学校体育更快更好地发展。
关键词： 体操教学 学校体育 三好一保
1.体操教学存在的普遍现象
1.1体操的分类及论证范畴。体操自1953年由前苏联传入我国并在学校中开展以来，一直保持着基础项目的特点，简单，实用，具有良好的群众基础。［１］目前大众视角下的体操内容繁多，除了奥运会体操比赛项目外，队列队形、广播体操、工间操等徒手操，扇子、绳、棍等轻器械艺术体操，健美操、啦啦操等运动都被大家称作体操。童昭岗等人按练习形式的不同，将体操分为徒手体操，轻器械体操，器械体操，以及专门器械体操；按目的与任务的不同，将体操分为基本体操，竞技性体操，以及表演性体操。［２］本文反方论点中出现的体操不好学、不好玩、不好用且危险系数高指的是竞技性体操中的竞技体操，在本文中特指最能表现出体操特点的器械体操，如：技巧、双杠、单杠、跳马。
1.2体操教学“三不好”局面产生的原因。自上世纪50年代，体操被人们争相学练以甩掉“东亚病夫”的帽子开始，体操受到广大青少年的青睐，产生了“体操热”。［３］1982年9月，我国颁布了新的《国家体育锻炼标准》，取消了体操成套动作的测试项目。体操在学校体育中的地位下滑，使体操教学在一定程度上陷入困境，遭到“冷遇”，体操在学校体育教学中走入了低谷。国家政策的改变是体操陷入冷遇的重要原因之一，高考制度的恢复促使学生重视文化课成绩而忽略体育锻炼，以及独生子女的增多，父母的担心与保守心态都是体操发展遭遇的瓶颈。另外，体操自苏联传入我国就以竞技体操为主要教学内容，忽略了其健身娱乐价值的体现，使得大多数人们认为体操枯燥，难学，难练且危险。近年来人们健身娱乐思想逐渐深化，体操从教人员却“以不变应万变”，使得体操离大众越来越远。［４］
2.体操的“三好一保”
2.1好学。传统体操教学无论是在教学内容、方法还是评价方面都已表现出滞后的状态。李大威认为，随着素质教育，终身教育的不断深入，以“竞技体操”为主要教学模式的体操教学理念，已使人们谈“体操”色变，要改变人们对体操的误解，就要从思想上剔除体操难的观念。［５］在体操教学中，在教学目标、任务明确的前提下，教学内容、方法手段要推陈出新，并保持教、学、练有机整体性。教法上可利用多媒体，在培养学生兴趣的同时让学生对动作技术产生正确的第一印象；错误动作示范法的合理利用，能使学生在感官上、身体上对正确动作和错误动作形成对比，有助于形成正确的动力定型，同时具有活跃课堂气氛的功效。在学法上，自评与他评是促进师生、生生交流，共同进步的有效措施。变换空间、场地，运用游戏与模拟比赛等多种教、学、练法，可使学生在初接触体操时就产生兴趣，为以后体操教学的顺利进行奠定基础。
2.2好玩。事物只有在顺应其发展规律的条件下才能得到发展。玩是孩子的天性，好玩是学生学习的直接动力，因此，体操教学应符合学生的个性发展规律，从教学内容下手，对传统的竞技体操教学内容去除糟粕，取其精华，进行改革与创新。不少国内的体操课程中引入了“木偶人”、“炒黄豆”等兼娱乐与锻炼为一体的体操训练项目。［６］课堂组织也是影响体操教学效果的重要因素之一。气氛活泼，安排紧凑，调度合理的课堂更容易使学生融入课堂，深入学习，让学生在“乐中学，动中学，玩中学”。相信无论是现在还是将来，在学校体操教育上注重让学生体验快乐、享受美感都是普及推广全民参与体操锻炼的关键。
2.3好用。体操运动的许多技能在生活中有很高的实用价值，可以有效提高人们克服障碍、自我保护的能力，如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运等。［７］体操动作中的转体、滚翻等非正常体位的动作，使得前庭感受器在空间变换中受到刺激，反射性地引起肌肉紧张，使之产生适应性变化；单杠回环、倒立等动作由于受离心力、重力的作用，使血液重新分配，促进血液循环，改善和提高心血管机能。通过体操练习手段塑造健美形体，使锻炼者自信心增强，通过保护与帮助增进人际交往，建立彼此信任度，更有利于促进心理健康与社会适应能力。
2.4保险。在体操练习中，练习者由于身体经常处在一定的高度或经常变换体位的状态下而产生一些身心负担。［８］通过正确的保护与帮助，能有效地减轻练习者心理负担，助其消除顾虑并以一种积极的心态去克服障碍，培养体操兴趣，树立自信心。师生之间或练习者之间彼此信任的保护与帮助，更可以培养学生的责任感，互相帮助的集体感，对师生及生生之间的情谊有很大的促进作用。另外，合理的保护与帮助能达到预防运动损伤的目的。体操运动由于自身项目特点，具有一定的特殊危险性，而保护与帮助的合理利用，则有效降低了体操危险系数，使体操运动充满挑战，乐在其中。
3.结论与建议
学校体操发展遭遇瓶颈，面临着诸多问题。体操教育理念落后，教学目标陈旧，教学方法手段单一，加上社会、学校、家庭等因素的影响，使得体操发展陷入困境。本文从体操教学实际出发，提出体操的三好一保，即好学，好玩，好用，保险，指出体操要走出低谷，首先要从自身做起，改变教育理念，转变以竞技体操为主线的教学模式，开发健身体操的教学新领域，挖掘体操的健身功能与手段，使体操教学改革沿着可持续发展的方向前进。
参考文献：
［1］李树林，徐桂贞，韩宏飞.论体操的内容与分类［J］.北京体育大学学报，2001，24（3）：424-426.
［2］童昭岗.体操［M］.北京：高等教育出版社.
［3］李鹏，蔺新茂.体育新课程标准体系下体操教学现状研究［J］.北京体育大学学报，2008，31，（5）：674-676.
［4］张予南等.对体操在学校体育教学中“热与冷”现象的社会学分析［J］.北京体育大学学报，2003，26，（2）.
［5］李大威.传统体操教学面临的挑战与相应的改革对策［J］.中国科教创新导刊，2010，35：225-227.
［6］李凌姝.体验快乐、创造美感——中美体操教育解析［J］.体育师友，2010，（1）：55-56.
［7］周怀球，刘邦华.没落的贵族运动何处去——谈中国学校体操教育的兴衰与振兴［J］.体育科技文献通报，2010，18，（11）：21-23.
［8］杨具文.论保护与帮助在体操教学中的运用［J］.教育革新，2007，（9）：79.
关键词： 体操教学 学校体育 三好一保
1.体操教学存在的普遍现象
1.1体操的分类及论证范畴。体操自1953年由前苏联传入我国并在学校中开展以来，一直保持着基础项目的特点，简单，实用，具有良好的群众基础。［１］目前大众视角下的体操内容繁多，除了奥运会体操比赛项目外，队列队形、广播体操、工间操等徒手操，扇子、绳、棍等轻器械艺术体操，健美操、啦啦操等运动都被大家称作体操。童昭岗等人按练习形式的不同，将体操分为徒手体操，轻器械体操，器械体操，以及专门器械体操；按目的与任务的不同，将体操分为基本体操，竞技性体操，以及表演性体操。［２］本文反方论点中出现的体操不好学、不好玩、不好用且危险系数高指的是竞技性体操中的竞技体操，在本文中特指最能表现出体操特点的器械体操，如：技巧、双杠、单杠、跳马。
1.2体操教学“三不好”局面产生的原因。自上世纪50年代，体操被人们争相学练以甩掉“东亚病夫”的帽子开始，体操受到广大青少年的青睐，产生了“体操热”。［３］1982年9月，我国颁布了新的《国家体育锻炼标准》，取消了体操成套动作的测试项目。体操在学校体育中的地位下滑，使体操教学在一定程度上陷入困境，遭到“冷遇”，体操在学校体育教学中走入了低谷。国家政策的改变是体操陷入冷遇的重要原因之一，高考制度的恢复促使学生重视文化课成绩而忽略体育锻炼，以及独生子女的增多，父母的担心与保守心态都是体操发展遭遇的瓶颈。另外，体操自苏联传入我国就以竞技体操为主要教学内容，忽略了其健身娱乐价值的体现，使得大多数人们认为体操枯燥，难学，难练且危险。近年来人们健身娱乐思想逐渐深化，体操从教人员却“以不变应万变”，使得体操离大众越来越远。［４］
2.体操的“三好一保”
2.1好学。传统体操教学无论是在教学内容、方法还是评价方面都已表现出滞后的状态。李大威认为，随着素质教育，终身教育的不断深入，以“竞技体操”为主要教学模式的体操教学理念，已使人们谈“体操”色变，要改变人们对体操的误解，就要从思想上剔除体操难的观念。［５］在体操教学中，在教学目标、任务明确的前提下，教学内容、方法手段要推陈出新，并保持教、学、练有机整体性。教法上可利用多媒体，在培养学生兴趣的同时让学生对动作技术产生正确的第一印象；错误动作示范法的合理利用，能使学生在感官上、身体上对正确动作和错误动作形成对比，有助于形成正确的动力定型，同时具有活跃课堂气氛的功效。在学法上，自评与他评是促进师生、生生交流，共同进步的有效措施。变换空间、场地，运用游戏与模拟比赛等多种教、学、练法，可使学生在初接触体操时就产生兴趣，为以后体操教学的顺利进行奠定基础。
2.2好玩。事物只有在顺应其发展规律的条件下才能得到发展。玩是孩子的天性，好玩是学生学习的直接动力，因此，体操教学应符合学生的个性发展规律，从教学内容下手，对传统的竞技体操教学内容去除糟粕，取其精华，进行改革与创新。不少国内的体操课程中引入了“木偶人”、“炒黄豆”等兼娱乐与锻炼为一体的体操训练项目。［６］课堂组织也是影响体操教学效果的重要因素之一。气氛活泼，安排紧凑，调度合理的课堂更容易使学生融入课堂，深入学习，让学生在“乐中学，动中学，玩中学”。相信无论是现在还是将来，在学校体操教育上注重让学生体验快乐、享受美感都是普及推广全民参与体操锻炼的关键。
2.3好用。体操运动的许多技能在生活中有很高的实用价值，可以有效提高人们克服障碍、自我保护的能力，如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运等。［７］体操动作中的转体、滚翻等非正常体位的动作，使得前庭感受器在空间变换中受到刺激，反射性地引起肌肉紧张，使之产生适应性变化；单杠回环、倒立等动作由于受离心力、重力的作用，使血液重新分配，促进血液循环，改善和提高心血管机能。通过体操练习手段塑造健美形体，使锻炼者自信心增强，通过保护与帮助增进人际交往，建立彼此信任度，更有利于促进心理健康与社会适应能力。
2.4保险。在体操练习中，练习者由于身体经常处在一定的高度或经常变换体位的状态下而产生一些身心负担。［８］通过正确的保护与帮助，能有效地减轻练习者心理负担，助其消除顾虑并以一种积极的心态去克服障碍，培养体操兴趣，树立自信心。师生之间或练习者之间彼此信任的保护与帮助，更可以培养学生的责任感，互相帮助的集体感，对师生及生生之间的情谊有很大的促进作用。另外，合理的保护与帮助能达到预防运动损伤的目的。体操运动由于自身项目特点，具有一定的特殊危险性，而保护与帮助的合理利用，则有效降低了体操危险系数，使体操运动充满挑战，乐在其中。
3.结论与建议
学校体操发展遭遇瓶颈，面临着诸多问题。体操教育理念落后，教学目标陈旧，教学方法手段单一，加上社会、学校、家庭等因素的影响，使得体操发展陷入困境。本文从体操教学实际出发，提出体操的三好一保，即好学，好玩，好用，保险，指出体操要走出低谷，首先要从自身做起，改变教育理念，转变以竞技体操为主线的教学模式，开发健身体操的教学新领域，挖掘体操的健身功能与手段，使体操教学改革沿着可持续发展的方向前进。
参考文献：
［1］李树林，徐桂贞，韩宏飞.论体操的内容与分类［J］.北京体育大学学报，2001，24（3）：424-426.
［2］童昭岗.体操［M］.北京：高等教育出版社.
［3］李鹏，蔺新茂.体育新课程标准体系下体操教学现状研究［J］.北京体育大学学报，2008，31，（5）：674-676.
［4］张予南等.对体操在学校体育教学中“热与冷”现象的社会学分析［J］.北京体育大学学报，2003，26，（2）.
［5］李大威.传统体操教学面临的挑战与相应的改革对策［J］.中国科教创新导刊，2010，35：225-227.
［6］李凌姝.体验快乐、创造美感——中美体操教育解析［J］.体育师友，2010，（1）：55-56.
［7］周怀球，刘邦华.没落的贵族运动何处去——谈中国学校体操教育的兴衰与振兴［J］.体育科技文献通报，2010，18，（11）：21-23.
［8］杨具文.论保护与帮助在体操教学中的运用［J］.教育革新，2007，（9）：79.