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基于计划行为理论来探讨青少年体育锻炼行为的形成机制。采用问卷调查法,选取1101名高中生为被试对象,考察了行为态度、主观规范、知觉行为控制和行为意向与锻炼行为的关系。结果表明:(1)青少年体育锻炼行为和行为意向在性别上的差异显著,且男生的锻炼行为远高于女生。青少年体育锻炼行为在年级上的差异不显著,高一、二年级差异不显著。(2)行为态度、主观规范、知觉行为控制可以直接影响行为意向,从而间接影响锻炼行为。并且知觉行为控制不仅可以通过影响行为意向间接影响锻炼行为,还可以直接影响锻炼行为。