【摘 要】
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恢复是运动员在训练和竞赛中保持良好状态的保障。不同等级水平的运动员其不同的器官和机能在恢复过程中存在异时性。这一性质对于合理安排运动训练的负荷,最大限度地使运动
【机 构】
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郑州市财税学校 河南郑州450048
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恢复是运动员在训练和竞赛中保持良好状态的保障。不同等级水平的运动员其不同的器官和机能在恢复过程中存在异时性。这一性质对于合理安排运动训练的负荷,最大限度地使运动员处于较高竞技水平有着重要意义。
Recovery is a guarantee for athletes to maintain good condition during training and competition. Different levels of athletes in different organs and functions in the recovery process there is a time difference. This kind of nature is very important for the rational arrangement of exercise training load, to maximize the athletes at a high level of competition is of great significance.
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