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很多人在减肥中,因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内,因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法.rn错!节食能减肥rn米饭只有小半碗,肉也少吃,主要吃菜,加餐都是水果,晚上都不吃饭了,可为什么节食减肥瘦不下来?
4个最常见的减肥误区
【摘 要】
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很多人在减肥中,因为不知道造成肥胖的根源在于碳水化合物摄入过多引起能量过剩堆积体内,因此在减肥中饮食选择上常常步入错误的方法.rn错!节食能减肥rn米饭只有小半碗,肉也
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2018年5期
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