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摘要：本人长期从事高中物理教学，在教学过程中发现学生的物理成绩不好有着多方面的原因。但学生在物理学习过程中由于心理因素而造成的原因是主要矛盾。
关键词：心理障碍；成因；防治策略；心理疏导
一、分析成因
其一，是对这一门学科的自卑、退缩、厌学、紧张等心理问题。学生这种心理障碍的产生，既与个性心理调节能力有关，又与客观环境的各种刺激有关。但有调查表明，学生的不良情绪80%来自于身边的长者，主要是与孩子接触较多的家长和教师。确实，有些教师在早期的物理教育教学过程中，因采用了不恰当的教育方法和手段，直接或间接地对学生的心理造成了伤害，甚至导致学生产生心理障碍。其二，那就是如果学习负担超过了学生的承受能力，没有成功的愉悦，学生的自信心逐步削弱，积极性逐步降低，心理障碍就会逐步形成。而学习负担偏重是以升学为核心的种种压力经教师之手施加给学生的结果。因此，如何分解、分担学习压力成了防止和消除物理学习心理障碍的关键。
二、防治策略
1.针对师源性心理障碍。教师首先要从根本上改变传统的教育理念与教学方法。无论在课后还是课上，老师总会碰到让自己不满意、气愤的事，这时需要老师拥有一颗平和包容的心，运用智慧和耐心去化解学生的矛盾。另外，平时我们要注意以真诚之心爱学生，一句句问候和关心的话都能让他们感受到温暖和亲情。只有这样，学生才能信任我们、亲近我们，才能无话不谈，把我们当成知心朋友，诉说苦恼，探讨新知，我们才能真正走进学生的心灵。
其次，教师自身要注意调节自己的心理健康问题。教师的行为方式、情绪状态、人格品质等都会成为学生学习模仿的对象，而且学生的这种学习和模仿是潜移默化的、无意识的。例如有些心理不健康的教师，缺乏理解他人和与他人交往的能力，心胸狭窄，不够宽容，在师生交往中表现得较多的不是同情、亲密、和蔼，而是对立、对抗、敌视、仇视，甚至打击报复，造成对立而紧张的师生关系，从而影响学生的心理健康。
因此教师的心理对学生心理的发展有着十分重要的作用，每一位教育工作者都应关注自己的身心健康，提高自身的心理素质。作为教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注意提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，不把不良情绪带到工作中去，经常反思自己的不良心理，要学会给自己减压，学会善待学生、善待家人，更应学会善待自己；要学会对孩子微笑，学会赞美同事……达到改善人际关系、心理状态和健康水平的目的。
2.针对学习负担过重的问题。首先，深入了解学生，正确对待差异，设计符合学生实际的教学目标。教师要充分了解每个学生的知识基础、接受能力、学习习惯、学习困难等，承认差异，设计班级整体发展的教学目标，根据不同学生的“最近发展区”对学生提出不同的学习要求。这样做，能让绝大多数学生品尝成功，增强自信心，减轻压力感，心理反应正常。应该承认，刻苦努力、改进方法确实会提高学习效果，但提高到哪个层次是受智力水平制约的。
三、选择富有实效的教学手段，注重培养良好的学习习惯
抛弃陈旧的教学模式，以轻松的方式带动学生学习，可让学生根据教材内容自导自演教材角色，把教学要求渗透进去。如：上“作用力与反作用力”可让各组编排小品；讲“动量守恒”可让几个同学做击球比赛，讲到“惯性”让学生把平时的坐、站、行走再现一遍，等等。把枯燥的教学变为充满欢笑的游戏，使教学不再是一种没情感、没心灵感应、没交流互动的机械重复行为。即不让他们感到课堂的乏味，又能带给大家一些乐趣，一些思考的线索。游戏可让我们看到许多有趣的地方，让他们体会角色的心理，自身的感受，从而得出正确的评判。这样的课堂气氛热烈，并为一些质疑而争执，通过教师引导，以学生讨论为主，层层分析，探究问题的系统性，最后提出解决问题的办法和结论。作为教师，在备课时，应既备教材又备学生，让师生都有“苟日新，又日新，日月新”的感觉，每堂课都有新的收获，都有鲜活的生命力。
四、及时进行心理疏导，帮助学生克服困难
在学习物理的过程中，学生难免有成绩波动、心理波动、情绪波动等不利于进步的正常现象。面对成绩下滑，学生有的不以为然，有的着急焦虑，有的自暴自弃，有的提心吊胆，等等，这些都会在上课、作业、言谈举止等方面有所表现。我们必须及时发现，充分了解情况以后，再根据学生的个性进行心理疏导，对学生的困难要尽力帮助解决，让学生以正常的心态回到正常的学习生活中来。对一个学生来说，成绩上升是件好事，但也有隐患，是不是有自满情绪而放松，是不是因他人讽刺而急躁，等等，我们也应该给予足够的重视。我们不是唯成绩论者，之所以看重成绩变化，是因为成绩变化既是学生心理变化的直接诱因，又是教师洞察学生心理变化的窗口。只有两者并重，才能消除正在形成或已经形成的心理障碍，才能培养心理承受能力和克服困难的的意志品质。
关键词：心理障碍；成因；防治策略；心理疏导
一、分析成因
其一，是对这一门学科的自卑、退缩、厌学、紧张等心理问题。学生这种心理障碍的产生，既与个性心理调节能力有关，又与客观环境的各种刺激有关。但有调查表明，学生的不良情绪80%来自于身边的长者，主要是与孩子接触较多的家长和教师。确实，有些教师在早期的物理教育教学过程中，因采用了不恰当的教育方法和手段，直接或间接地对学生的心理造成了伤害，甚至导致学生产生心理障碍。其二，那就是如果学习负担超过了学生的承受能力，没有成功的愉悦，学生的自信心逐步削弱，积极性逐步降低，心理障碍就会逐步形成。而学习负担偏重是以升学为核心的种种压力经教师之手施加给学生的结果。因此，如何分解、分担学习压力成了防止和消除物理学习心理障碍的关键。
二、防治策略
1.针对师源性心理障碍。教师首先要从根本上改变传统的教育理念与教学方法。无论在课后还是课上，老师总会碰到让自己不满意、气愤的事，这时需要老师拥有一颗平和包容的心，运用智慧和耐心去化解学生的矛盾。另外，平时我们要注意以真诚之心爱学生，一句句问候和关心的话都能让他们感受到温暖和亲情。只有这样，学生才能信任我们、亲近我们，才能无话不谈，把我们当成知心朋友，诉说苦恼，探讨新知，我们才能真正走进学生的心灵。
其次，教师自身要注意调节自己的心理健康问题。教师的行为方式、情绪状态、人格品质等都会成为学生学习模仿的对象，而且学生的这种学习和模仿是潜移默化的、无意识的。例如有些心理不健康的教师，缺乏理解他人和与他人交往的能力，心胸狭窄，不够宽容，在师生交往中表现得较多的不是同情、亲密、和蔼，而是对立、对抗、敌视、仇视，甚至打击报复，造成对立而紧张的师生关系，从而影响学生的心理健康。
因此教师的心理对学生心理的发展有着十分重要的作用，每一位教育工作者都应关注自己的身心健康，提高自身的心理素质。作为教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注意提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，不把不良情绪带到工作中去，经常反思自己的不良心理，要学会给自己减压，学会善待学生、善待家人，更应学会善待自己；要学会对孩子微笑，学会赞美同事……达到改善人际关系、心理状态和健康水平的目的。
2.针对学习负担过重的问题。首先，深入了解学生，正确对待差异，设计符合学生实际的教学目标。教师要充分了解每个学生的知识基础、接受能力、学习习惯、学习困难等，承认差异，设计班级整体发展的教学目标，根据不同学生的“最近发展区”对学生提出不同的学习要求。这样做，能让绝大多数学生品尝成功，增强自信心，减轻压力感，心理反应正常。应该承认，刻苦努力、改进方法确实会提高学习效果，但提高到哪个层次是受智力水平制约的。
三、选择富有实效的教学手段，注重培养良好的学习习惯
抛弃陈旧的教学模式，以轻松的方式带动学生学习，可让学生根据教材内容自导自演教材角色，把教学要求渗透进去。如：上“作用力与反作用力”可让各组编排小品；讲“动量守恒”可让几个同学做击球比赛，讲到“惯性”让学生把平时的坐、站、行走再现一遍，等等。把枯燥的教学变为充满欢笑的游戏，使教学不再是一种没情感、没心灵感应、没交流互动的机械重复行为。即不让他们感到课堂的乏味，又能带给大家一些乐趣，一些思考的线索。游戏可让我们看到许多有趣的地方，让他们体会角色的心理，自身的感受，从而得出正确的评判。这样的课堂气氛热烈，并为一些质疑而争执，通过教师引导，以学生讨论为主，层层分析，探究问题的系统性，最后提出解决问题的办法和结论。作为教师，在备课时，应既备教材又备学生，让师生都有“苟日新，又日新，日月新”的感觉，每堂课都有新的收获，都有鲜活的生命力。
四、及时进行心理疏导，帮助学生克服困难
在学习物理的过程中，学生难免有成绩波动、心理波动、情绪波动等不利于进步的正常现象。面对成绩下滑，学生有的不以为然，有的着急焦虑，有的自暴自弃，有的提心吊胆，等等，这些都会在上课、作业、言谈举止等方面有所表现。我们必须及时发现，充分了解情况以后，再根据学生的个性进行心理疏导，对学生的困难要尽力帮助解决，让学生以正常的心态回到正常的学习生活中来。对一个学生来说，成绩上升是件好事，但也有隐患，是不是有自满情绪而放松，是不是因他人讽刺而急躁，等等，我们也应该给予足够的重视。我们不是唯成绩论者，之所以看重成绩变化，是因为成绩变化既是学生心理变化的直接诱因，又是教师洞察学生心理变化的窗口。只有两者并重，才能消除正在形成或已经形成的心理障碍，才能培养心理承受能力和克服困难的的意志品质。