【摘 要】
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运用教学实验法、数据统计法、对比分析法、资料分析法,指导学生在进行800米跑时,运用心率指标调控运动负荷强度,有效提高学生耐久跑训练的针对性,有助于学生提高成绩。
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运用教学实验法、数据统计法、对比分析法、资料分析法,指导学生在进行800米跑时,运用心率指标调控运动负荷强度,有效提高学生耐久跑训练的针对性,有助于学生提高成绩。
The teaching experiment, data statistics, comparative analysis and data analysis are used to guide the students to adjust the exercise load intensity by using the heart rate index during the 800-meter run, so as to effectively improve the pertinence of the students’ long-term running training and help the students to improve their grades .
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