【摘 要】
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健美操由于其入门较为简单适合人群广泛成为了一项深受大众喜爱的运动,健美的舞姿结合带有韵律的音乐塑造身体曲线保持身体健康状态。而表象训练法是在健美操练习过程当中一
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健美操由于其入门较为简单适合人群广泛成为了一项深受大众喜爱的运动,健美的舞姿结合带有韵律的音乐塑造身体曲线保持身体健康状态。而表象训练法是在健美操练习过程当中一项较为优秀的训练方式,文章采用文献资料法,通过探索两者之间的相互作用,探讨表象训练法如何在健美操的学习当中得到更好的应用,希望能为实际操作提供理论和实践操作依据,促进受众对于健美操这项运动的喜爱以及利用更加健康高效的方式,进行健美操训练。
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