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职校男生耐力素质的标志性数据是1000米成绩，1000米属于中长跑，其专项要求是速度耐力。速度耐力的基础是一般耐力，现代生活方式让一般耐力的活动和练习大幅减少，导致人的一般耐力的大幅下降，进而导致速度耐力的连带性下降。笔者根据同一对象职中三年发展一般耐力的教学实践得出：职一男生能承受2000米以上、职二男生能承受3000米以上、职三男生能承受5000米以上距离的慢跑。这一学练过程不仅能提高学生的心肺功能，发展一般耐力，更能磨练学生的意志品质，成为学生人生中宝贵的精神财富。