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摘要：目的：讨论产褥期妇女的心理护理及健康指导方法。方法：现随机选取2016年8月-2017年10月在我院分娩的72例产妇为研究对象，按照其入院时间将其分为实验组和对照组各36例，对照组在其产褥期仅给予常规护理指导，实验组则根据其心理变化给予心理护理以及健康指导，对两组患者的心理变化情况进行对比和分析。结果：实验组产妇的焦虑和抑郁评分明显优于对照组，经计算后统计学意义明显（P<0.05）。结论：针对产褥期妇女的心理变化给予相应的心理护理，同时给予健康指导可有效的改善产妇焦虑和抑郁情绪，促进其产后康复。
关键词：产褥期；心理护理；健康指导
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6-8周。在这段时间内，产妇的身体比较虚弱，并且容易产生情绪波动，如果在此阶段内没有注意身体的恢复以及心理疏导，则有可能影响身体健康恢复以心理健康。为此我院针对产妇产褥期心理特点进行了相应的护理，同时给予健康指导，以帮助产妇尽快恢复正常身心状态，具体情况如下。
1资料与方法
1.1一般资料
现随机选取2016年8月-2017年10月在我院分娩的72例产妇为研究对象，按照其入院时间将其分为实验组和对照组各36例，对照组产妇年龄23-35岁，平均（29.2±3.2）岁，顺产20例，剖宫产16例；实验组产妇年龄23-36岁，平均（29.5±3.3）岁，顺产22例，剖宫产14例，两组产妇的一般资料差异较小，统计学计算后显示（P>0.05）。
1.2方法
对照组产妇在产褥期期间，给予常识性告知，包括清淡饮食、注意休息等。实验组则根据其心理变化给予心理护理以及健康指导，具体实施方法如下：产妇在产后能量消耗巨大，需要家属照顾[1]，因此会对家属产生较轻的依赖感，此时根据产妇心理特点予以护理，对产妇进行相应的心理疏导，以理解、安慰为主，并主动询问产妇身体是否存在不适，尽量满足产妇的合理要求，同时向产妇传达积极、健康的情绪，不能埋怨产妇或者以不良态度进行沟通。在注重心理健康的同时，对产妇进行健康指导，包括哺乳的正确方式，可下床活动的时间，早期锻炼方法以及日常饮食注意事项。
1.3疗效观察和评价
对两组产妇的焦虑和抑郁评分进行评价。抑郁评分采用汉密顿抑郁量表（HAMD进行评定，总计24项，总分低于8分代表没有抑郁发生，8-19分之间为轻度抑郁，20-34分代表中度抑郁，高于35分代表为重度抑郁。焦虑评分采用汉密顿焦虑量表（HAMA）进行评定，0-6分代表没有焦虑，7-20分为轻度焦虑，21-28分中度焦虑，高于29分则为重度焦虑。
1.4统计学方法
将实验数据应用SPSS17.0统计学软件包处理，计量资料应用（ ）描述，组间经t检验，差异在P<0.05时，存在临床可比意义。
2结果
护理前两组产妇的焦虑和抑郁评分差异较小（P>0.05），护理后实验组产妇的焦虑和抑郁评分明显优于对照组，经计算后统计学意义明显（P<0.05），见表1。
3讨论
产褥期是女性的一个特殊生理期，在此期间内产妇完成了家庭以及社会角色的转换，产妇的心理出现了巨大的变化。产妇在享受生产带来的快乐时，同时也受到了养育婴儿和身体康复带来的压力[2]，因此比较容易出现情绪波动，具体表现为存在焦虑和抑郁情绪，在此种情绪下并不利于产妇的康复。因此在本次调查中通过分析产妇的心理，给予相应的心理护理，通过对其进行心理疏导，缓解其焦虑情绪，在日常生活中以理解和安慰来帮助产妇疏泄不良情绪，缓解其抑郁情绪，帮助产妇顺利度过产褥期。在产褥期不仅要关注其心理健康，还要关注其身体的康复情况，尤其是从饮食上进行合理调节，由于此阶段产妇的能量消耗较大，因此需要及时补充高热量和高蛋白食物，以满足身体营养需要[3]。产褥期产妇需要适当的休息和运动，很多产妇初为人母，过度的担心小儿养育问题，导致夜间休息不良，睡眠不足，直接影响了产妇的体力恢复，因此在健康指导过程中告知产妇休息的重要性[4]，同时在身体允许的情况下进行适当运动，增强身体素质，以便尽快恢复健康。通过心理护理和健康指导后，产妇的焦虑和抑郁情绪得到了较好的缓解，同时也促进了身体康复，在本次调查中也显示，护理后实验组产妇的焦虑和抑郁评分明显优于对照组（P<0.05），结果再次证明了此方法的重要性和有效性。综上所述，针对产褥期妇女的心理变化给予相应的心理护理，同时给予健康指导可有效的改善产妇焦虑和抑郁情绪，促进其产后康复。
参考文献：
[1]何可.产妇心理护理对产妇分娩结局的影响研究[J].现代诊断与治疗，2014，2（07）：1672-1673.
[2]钱苏萍.产妇分娩前的心理特点及临床护理体会[J].临床医药文献电子杂志，2015，4（06）：1136-1137.
[3]邹秀芹，张建蓉.产妇产后的心理特点及护理干预方法[J].中国医药指南，2016，14（28）：285-286.
[4]周凌云.个体化心理护理干预对产后抑郁的预防作用[J].中国实用神经疾病杂志，2014，17（16）：135-136.
第一作者：关淑娟，女，本科，護师，13453970792，山西省运城市闻喜县人民医院妇产科.
第二作者：潘冰，女，本科，主治医师，18636306134，山西省运城市闻喜县人民医院妇产科.
关键词：产褥期；心理护理；健康指导
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6-8周。在这段时间内，产妇的身体比较虚弱，并且容易产生情绪波动，如果在此阶段内没有注意身体的恢复以及心理疏导，则有可能影响身体健康恢复以心理健康。为此我院针对产妇产褥期心理特点进行了相应的护理，同时给予健康指导，以帮助产妇尽快恢复正常身心状态，具体情况如下。
1资料与方法
1.1一般资料
现随机选取2016年8月-2017年10月在我院分娩的72例产妇为研究对象，按照其入院时间将其分为实验组和对照组各36例，对照组产妇年龄23-35岁，平均（29.2±3.2）岁，顺产20例，剖宫产16例；实验组产妇年龄23-36岁，平均（29.5±3.3）岁，顺产22例，剖宫产14例，两组产妇的一般资料差异较小，统计学计算后显示（P>0.05）。
1.2方法
对照组产妇在产褥期期间，给予常识性告知，包括清淡饮食、注意休息等。实验组则根据其心理变化给予心理护理以及健康指导，具体实施方法如下：产妇在产后能量消耗巨大，需要家属照顾[1]，因此会对家属产生较轻的依赖感，此时根据产妇心理特点予以护理，对产妇进行相应的心理疏导，以理解、安慰为主，并主动询问产妇身体是否存在不适，尽量满足产妇的合理要求，同时向产妇传达积极、健康的情绪，不能埋怨产妇或者以不良态度进行沟通。在注重心理健康的同时，对产妇进行健康指导，包括哺乳的正确方式，可下床活动的时间，早期锻炼方法以及日常饮食注意事项。
1.3疗效观察和评价
对两组产妇的焦虑和抑郁评分进行评价。抑郁评分采用汉密顿抑郁量表（HAMD进行评定，总计24项，总分低于8分代表没有抑郁发生，8-19分之间为轻度抑郁，20-34分代表中度抑郁，高于35分代表为重度抑郁。焦虑评分采用汉密顿焦虑量表（HAMA）进行评定，0-6分代表没有焦虑，7-20分为轻度焦虑，21-28分中度焦虑，高于29分则为重度焦虑。
1.4统计学方法
将实验数据应用SPSS17.0统计学软件包处理，计量资料应用（ ）描述，组间经t检验，差异在P<0.05时，存在临床可比意义。
2结果
护理前两组产妇的焦虑和抑郁评分差异较小（P>0.05），护理后实验组产妇的焦虑和抑郁评分明显优于对照组，经计算后统计学意义明显（P<0.05），见表1。
3讨论
产褥期是女性的一个特殊生理期，在此期间内产妇完成了家庭以及社会角色的转换，产妇的心理出现了巨大的变化。产妇在享受生产带来的快乐时，同时也受到了养育婴儿和身体康复带来的压力[2]，因此比较容易出现情绪波动，具体表现为存在焦虑和抑郁情绪，在此种情绪下并不利于产妇的康复。因此在本次调查中通过分析产妇的心理，给予相应的心理护理，通过对其进行心理疏导，缓解其焦虑情绪，在日常生活中以理解和安慰来帮助产妇疏泄不良情绪，缓解其抑郁情绪，帮助产妇顺利度过产褥期。在产褥期不仅要关注其心理健康，还要关注其身体的康复情况，尤其是从饮食上进行合理调节，由于此阶段产妇的能量消耗较大，因此需要及时补充高热量和高蛋白食物，以满足身体营养需要[3]。产褥期产妇需要适当的休息和运动，很多产妇初为人母，过度的担心小儿养育问题，导致夜间休息不良，睡眠不足，直接影响了产妇的体力恢复，因此在健康指导过程中告知产妇休息的重要性[4]，同时在身体允许的情况下进行适当运动，增强身体素质，以便尽快恢复健康。通过心理护理和健康指导后，产妇的焦虑和抑郁情绪得到了较好的缓解，同时也促进了身体康复，在本次调查中也显示，护理后实验组产妇的焦虑和抑郁评分明显优于对照组（P<0.05），结果再次证明了此方法的重要性和有效性。综上所述，针对产褥期妇女的心理变化给予相应的心理护理，同时给予健康指导可有效的改善产妇焦虑和抑郁情绪，促进其产后康复。
参考文献：
[1]何可.产妇心理护理对产妇分娩结局的影响研究[J].现代诊断与治疗，2014，2（07）：1672-1673.
[2]钱苏萍.产妇分娩前的心理特点及临床护理体会[J].临床医药文献电子杂志，2015，4（06）：1136-1137.
[3]邹秀芹，张建蓉.产妇产后的心理特点及护理干预方法[J].中国医药指南，2016，14（28）：285-286.
[4]周凌云.个体化心理护理干预对产后抑郁的预防作用[J].中国实用神经疾病杂志，2014，17（16）：135-136.
第一作者：关淑娟，女，本科，護师，13453970792，山西省运城市闻喜县人民医院妇产科.
第二作者：潘冰，女，本科，主治医师，18636306134，山西省运城市闻喜县人民医院妇产科.