【摘 要】
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小苗，别忘了我托你的事。 亲家,我这里的吴九妹想托你在干休所里找个老伴。
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他叫王守富，60多岁，爱好“追星”。以一天半追上一位明星的速度，7年时间他已同两千多位各类明星亲密接触。他的相册摞起来能有半人高，打开来真是星光闪烁：主持人有白岩松、倪萍、崔永元等；戏曲演员有袁世海、李世济等；影视笑星有马三立、马季、郭振清、赵本山等；体育明星有陈中和、高峰、田亮、郭晶晶…… 1997年，技术骨干王守富从天津变压器厂退休后，一下子成了“闲人”，他有些失落，一天到晚也说不上几句话。
调往海拉尔油田工作的儿子约我和老伴旅游，海拉尔是内蒙古自治区呼伦贝尔盟的首府，从大庆出发到海拉尔，要经过800里大草原。一路上，火车窗外是漫漫起伏的大草地，远近成群的牛羊，遥远的天边有一个个小村或蒙古包。 海拉尔城市不大，喜欢健身的人徒步就可以横穿城区。我的整体感受就是——净、新、美!条条街道都干净明亮，我们很少看到裸露垃圾堆，甚至看不到陈旧房屋的迹象，桥梁到了晚上就灯光璀璨，比天上的银河还绚丽
两年前的11月11日，早晨一如往常地醒来，却再不用那样匆忙。 这是一个再普通不过的日子。而对我，却是一段历史的结束，一种新生活的开始 这一天是我退休的日了。 接到退休通知时，我还在副局长办公室参加有关下属事业单位改制问题的会议。我是个极有自知之明也很乐观的人，二话不说，立刻准备清理交接手头的工作。 我以最快的速度处理完一切，并递交了一份4000多字的交接报告。共事6年的搭档有些感动，只说了
国外有关机构曾对500名妇女进行调查，询问她们对不理想的形体最讨厌的是哪一部位，她们绝大多数人认为肥胖松垮的大腿最烦人。大腿粗，除大腿后部、前部外，主要还是大腿内侧多余脂肪堆积惹的祸。 有什么好方法能够有效减掉腿部的多余脂肪呢?反馈证明，芭蕾把上练习和我的几种垫上练习比较有效。 1．把上一位全蹲练习 预备姿态：左手扶把，右手侧平举，双脚外开并拢成一字，头看手(图1 实线)。 练习方法：双膝
丁老师： 我是一名大西北的民办教师，已教书育人近50年，尽心尽力，一辈子奉献给了家乡的孩子们。可到头来，我的儿女却要为上学苦恼，我真不知道该怨谁，现在一直为这事焦虑。 我一共有3个孩子，3个孩子都很努力，学习也都不错。家里墙上挂满了他们的奖状，大女儿中考是全乡第一名，儿子今年高考也上了分数线，可好事到我家却变了味，孩子们的学费成了我的大难题，全家人一筹莫展。 本来打算儿子上大学，学费可以贷款
为子孙，甘做“牛郎织女” ■薛以六 5年前，孙女要上幼儿园，在外地上班的次子要把孩子接回自己身边。本来双双告别工作岗位的我和老伴曾下定决心不再两地分居，可是看到长子家、次子家都需要照顾，我们犯难了。手心手背都是肉，经过再三考虑，老伴毅然陪着孙女去了次子家中，而我则留在长子家里，过起了晚年的分居生活。从此，老伴和我天各一方，独挡一面，成为子女们的炊事员、家庭教师和保姆。一日三餐是生活中的第一
山东省青岛市李沧区老年大学的李洪宝校长已79岁，他离休前曾任原崂山县委书记，1992年李沧区成立老年大学，他出任校长一干就是14年。学校刚组建时，硬件设施跟不上，学员不多，李洪宝经常跑有关单位，筹措办学资金，广泛宣传，学校很快走上正轨。学员从最初的100余人发展到今天的700多人，从最初几门课，发展到目前17个专业、20个教学班。 在办学过程中，他十分注重激发学员的积极性和学习兴趣。经常组织学员
9旬老父的来信 ■亦杰 我过70岁生日时，收到了95岁老父亲写来的信。这是我离开父亲和家乡到外地工作50年来，第一次收到父亲的亲笔信。我非常惊讶，父亲岁数这么大，还是个文盲，除了自己的名字和阿拉伯数字，别的字都不认识，更不会写字了。如今居然还能写信，虽然信笺上歪歪扭扭仅90来个字，光错别字就20多个。但是意思还能揣摩出来，无非是说他想我们，夸我们对他孝顺云云。 几个月后，回家探亲，才解开
母亲63岁生日，我们一家三口回家为老人祝寿。母亲拿出一叠照片让我看，没想到这照片上舞姿优美、光彩照人的男女主人公竟是年迈的父母！照片上母亲穿着她自己缝制的镶着羽毛边的白色舞裙，很有专业舞蹈演员的气势。 二老以前并没有学过舞蹈，退休后，双双加入到老年活动中心舞蹈队，学跳交际舞，几乎每天晚上他们都跟老伙伴们一起到老年活动中心跳舞。没想到他们进步这么快，连我们年轻人都自叹不如。 退休前，母亲全身心扑
中国老年产品博览会从化开幕 2006年12月16日，第二届中国老年产品博览会暨2006中国老龄产业高峰论坛在广州市从化万盛广场开幕。万盛嘉年国际老年产品交易中心也同时开业，该交易中心是目前中国规模最大、厂商最多、产品最齐全的中老年类及相关产品一站式采购商贸平台。 据介绍，今年的博览会展览面积超过1万平方米，展出产品过万个品种，同时还引进了韩国、日本、澳洲等国家的老年产品，专门设立了海外老年
