乳胀是很多产后妈妈遇到的难题，那么，今天就告诉您4个方法来处理。
　　
　　什么是产后乳胀?
　　
　　乳胀就是人们通常所说的胀奶。因为当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的产生，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第三四天达到最高点，所以，开始哺乳的第4天左右，新妈妈可能一觉醒来发现：乳房变大、变硬了，而且不舒服，触摸有疼痛感，这是乳房乳汁满盈之故，发生了乳胀。
　　产后如果新妈妈让宝宝吸吮母乳太晚时，就容易产生乳胀的情况。乳胀如果处理不好，有可能发展为乳腺炎。但婴儿在半个月内，母亲患乳腺炎的很少，大都是乳汁积存过多。由化脓菌引起的乳腺炎，一般发生在产后四五周之后。如何解决乳胀问题?
　　以下几点做法可帮助你的宝宝吃上奶，还可帮助你减轻乳胀的不适。
　　1　掌握正确的哺乳方法。哺乳之前，用一块温热的毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。用手轻轻按摩乳房，试着压出一些乳汁，以减轻肿胀，并帮助你的宝宝把乳头放入口中。
　　2　喂奶时，一只手抱着宝宝，另一只手放在乳房下，把乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，宝宝就可以把乳晕含进嘴里。宝宝的吸吮，很快就可以缓解乳房的肿胀，消除你的不适。3　当宝宝不能进行有效的吸吮，妈妈感到乳房胀疼刚，可使用吸奶器。
　　4　如果乳房局部出现红色硬块并伴压痛，这很可能是乳腺导管闭塞了。这时可热敷乳房，并轻轻地用手从乳房基底部向乳头方向按摩，以疏通导管，每日反复两三次；还可以用乳罩从下面把乳房托起来，也可缓解疼痛；让宝宝多吃该侧乳房的奶，妈妈可能会感觉到片刻剧烈的疼痛，但是，导管很快会通畅。如果导管仍不通，应及时就医，因为乳腺导管闭塞可引发乳腺炎。
　　
　　鉴别化脓性乳腺炎与单纯乳胀
　　
　　若是乳胀，通常无全身发热，乳房有硬块的一侧腋下没有肿大的淋巴结，乳房的皮肤也不红。
　　如果是化脓性乳腺炎，妈妈会感觉到畏寒、发热．局部皮肤发红，腋下淋巴结肿大，有触痛。此时，应立即就医，采用适当的药物治疗，并且热敷乳房，一日数次。如果脓肿已经形成，应及时切开引流。