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“练武就要比武，比武就要打仗”是练五行通背者常讲的一句话，五行通背拳之所以被称为散手中的精华，是因为它有突出的技击特点。拳谱中的“万法归一”，就是归到一个“打”字上。五行通背拳注重单操单练，追求专一的实用性。散手搏击要掌握好动作要领，出手时要含有“挤滚穿”，回手时含有“捋带勾”。主要是直线攻击，要求遵循“守中打中”的法则，“出手不离面，落手劈三山（穴位）”，先将对手打懵，然后再以快取胜。通背单操在散手搏击中能够取胜的另一关键环节是如何运用好“动静虚实，刚柔缓急”的尺度与对手打时间差。另外，把握好“挤滚穿”、“捋带勾”等小动作的火候也是非常重要的，火候就是五行通背拳巧妙的手法及变化（即：在引手、管手、打手中随心所欲，千变万化），它可击破对手的各种防打招法，直至战胜对手，下面介绍“小连环”单操实用法。
1、捋带横摔掌
（1）引手格斗势，双方对峙，我（左者下同）以引手掌抱势对敌，并保持有效的攻守距离（图1）；对峙中，敌突然出右拳击我面部，我迅速前阳手回缩，用后阴手捋带敌拳（图2），同时以右手背为着力点横抽击敌面部，随后迅速用右脚尖踢击敌裆部（图3）。随后我急落步，左手捋带敌拳，同时右拳击敌心窝、丹田穴（图4）。
要点：动作瞬间完成，不可停滞，出手果断有力。
（2）引手格斗势（图1）我用引手掌虚晃敌面部，迫使敌挡架（图5）。紧跟左手捋带敌防手，同时右掌以掌轮为着力点劈击敌方下颌（图6）。紧跟右掌捋带敌防打手，同时左掌以掌心为着力点拍击敌胸前中线要害部位，如华盖穴、天池穴等（图7）。随后双手紧粘敌防打手（图8）、以双掌心为着力点推、扑击打敌胸部（图9）。
要点：手法密而不透，随敌方变化而变化，出手击掌与回手捋带要自然。
2、防中进攻法
引手格斗势（图22），对峙中敌方突然用左拳击我面部，我迅速用前左手横砍敌来拳（图10），随后以掌背为着力点击敌面部，同时右手捋带敌防打手（图¨）。随后左手回捋带敌防打手，追步用右掌掌心为着力点横掮敌耳穴、太阳穴、三山穴（图12）。
3、手脚并用法
（1）双方对峙时（图1），敌突然出右拳击我面部，我迅速用后阴手紧粘敌拳内侧，以指尖为着力点挤滚穿击敌双眼，同时抬右脚踢击敌胫骨（图13）。
要点：踢腿如走路，穿掌紧贴敌方右臂内侧，挤滚化解敌来拳，守中打中。
（2）双方对峙中（图22），敌突然出左拳击我面部，我迅速下蹲用右手拍击敌拳（图14），同时左手以掌背为着力点，击打敌肋部（图15）。
（3）对峙中（图1），我用引手掌击敌面部迫使敌挡架（图16），同时我迅速偷、投步插入敌前腿后，左手捋带敌防打手，同时右臂屈肘以肘尖为着力点横向击敌心窝，可将敌别倒（图17）。
要点：引手真实引诱对方上当，同时迅速上步粘进敌方将对方击倒。
（4）引手格斗势（图1），对峙中，敌突然出右拳击我面部（图18），我迅速上步用右手捋带敌拳并拿住，同时左手托住敌臂，双手上下反向给力，可将敌臂折断（图19）。如果对方变化紧跟，掐住敌右臂，转体用肩扛（图20）以扭转之力将敌摔倒（图21）。
要点：把握好时间差及与对方交手时的火候。
（5）对峙中（图22），敌突然出左拳击打我面部，我迅速下蹲闪展上步躲过来拳，同时用左掌以撩阴掌（掌心为着力点）击打敌裆部（图23）。紧跟上左步，右掌捋带敌防打手，左平拳击打敌咽喉（图24），接着紧跟上步，用双手捋带敌防打手（图25），同时正踹腿踢击敌裆部（图26）。要点：撩阴掌力量不必很大，关键目标要准确。
（6）对峙中（图1），敌突然出拳击我面部，我迅速前阳手回缩，用后手捋带敌拳，同时右手以掌轮为着力点劈击敌右耳穴、太阳穴、三山穴（图27）。紧跟用右手回捋抓住敌头发，同时上步，抬右膝以膝盖为着力点击打敌面部（图28），随后顺势紧跟上步在敌身后，用右脚猛踹敌方（图29）。
要点：随心所欲，真假难分。
（7）对峙中（图1），敌突然出右拳击打我面部，我前阳手迅速回捋带拿住敌碗（图30），同时左掌以掌轮为着力点顺势劈击敌下颌、太阳穴、耳穴（图31）。
要点：劈掌凶猛、狠急、大劈大盖，可令敌招架不住。
（8）紧跟上步，左手回捋带敌防打手，右手以掌心为着力点横抽击敌面部（图32）。
要点：判断准确，捋带采手及时，重心稳定。
（9）随之迅速上步到敌右腿勾别住敌方，右手捋带敌防打手，左手以掌轮为着力点挑击敌下颚，可将敌别倒（图33）。
要点：左右闪展灵活，重心稳定，捋带刁腕准确，顺势顺劲打击目标准确。
4、掌打脚踢并用法
对峙中（图1），敌突然出拳击打我面部，我左手捋带敌防打手，右手以掌心为着力点拍击敌面部，同时紧跟抬左腿用脚铲截敌左胫骨（图34）。落步后急上右步，同时右手回捋带敌防打手，左手以手背为着力点摔击敌面部（图35）。对峙中（图1），敌出拳击我面部（图30），我前手迅速捋带敌来拳，同时抬右脚铲截敌胫骨，左手以掌心为着力点拍击敌面部（图36）。
要点：重心稳定，上步就发脚、落腿就变步，踢人如行人走路，掌拳齐用，手法密而不透。
5、防中进攻
（1）引手格斗势（图1）。对峙中，敌方出右拳击我面部，来势凶猛，我不挡不架右手迅速收回，同时、站稳重心，左手以掌指为着力点顺势紧粘敌右臂挤滚穿击敌双眼（图37）。
要点：出掌真实、判断、准确、粘贴推进有力。
（2）随后我迅速缩身，起脚踹击敌胫骨（图38），紧跟落步，左手捋带敌防打手，同时右掌以掌心为着力点横掮敌耳穴、太阳穴、三山穴（图39）。随之右手捋带控制敌防手，同时左手变平拳击打敌咽喉。（图40）。不停滞，左手回捋带敌防打手，同时用右手以掌心为着力点拍击敌面部（图41）。
要点：在一引、二管、三打中变化。
（3）对峙中（图42），我用引手掌虚晃敌方，抓住战机，用左掌拍击敌面部，同时右拳击打敌心窝（图43）。紧跟右手回捋带敌防打手，同时左掌以指尖为着力点穿击敌双眼（图44）。紧跟双手回捋带，粘贴住敌双手，用双手以掌心为着力点击敌双耳（图45）。不停滞，右手回捋带敌防打手，左掌以掌心为着力点拍击敌面部，同时起右脚铲截敌胫骨（图46）。
（4）对峙中（图1），我用引手击敌面部，迫使敌挡架（图47）。然后左手迅速回捋带敌防打手，同时右手以掌背为着力点击打敌面部（图48）。紧跟缩身下蹲，右手回捋带敌防手，同时左手以拳尖为着力点，击敌心窝、丹田穴（图49）。不停滞，我顺势往敌怀里钻，同时屈左臂以肘尖为着力点击敌心窝（图50）。
要点：进攻得手时，应一鼓作气将敌方制服。
以上是五行通背拳“小连环”在散手、搏击中最常见、最常用的招法，虽然操法变化多端，但万变不离其宗，学者可结合自己的技术动作的水平和身体条件，参考以上招式进行演练。要求在散手演练过程中，着眼于实战，抓住重点（单操单练）揣摩演练，这不但是斗技术，更重要的是斗智慧、耍心眼，在打中练、练中打、打中变，吃透“捋带勾”（一引、二管、三打）小手法变化。小连环套路中的诸多单操法，终有一种操法适应你，切记不能贪多求快。散手中能够胜多败少，多半是实践经验积累的结果，有丰富实践经验者往往一招可定乾坤。另外，演练散手时一定要注意安全，最好带散手护具以避免造成伤害影响练习效果。
1、捋带横摔掌
（1）引手格斗势，双方对峙，我（左者下同）以引手掌抱势对敌，并保持有效的攻守距离（图1）；对峙中，敌突然出右拳击我面部，我迅速前阳手回缩，用后阴手捋带敌拳（图2），同时以右手背为着力点横抽击敌面部，随后迅速用右脚尖踢击敌裆部（图3）。随后我急落步，左手捋带敌拳，同时右拳击敌心窝、丹田穴（图4）。
要点：动作瞬间完成，不可停滞，出手果断有力。
（2）引手格斗势（图1）我用引手掌虚晃敌面部，迫使敌挡架（图5）。紧跟左手捋带敌防手，同时右掌以掌轮为着力点劈击敌方下颌（图6）。紧跟右掌捋带敌防打手，同时左掌以掌心为着力点拍击敌胸前中线要害部位，如华盖穴、天池穴等（图7）。随后双手紧粘敌防打手（图8）、以双掌心为着力点推、扑击打敌胸部（图9）。
要点：手法密而不透，随敌方变化而变化，出手击掌与回手捋带要自然。
2、防中进攻法
引手格斗势（图22），对峙中敌方突然用左拳击我面部，我迅速用前左手横砍敌来拳（图10），随后以掌背为着力点击敌面部，同时右手捋带敌防打手（图¨）。随后左手回捋带敌防打手，追步用右掌掌心为着力点横掮敌耳穴、太阳穴、三山穴（图12）。
3、手脚并用法
（1）双方对峙时（图1），敌突然出右拳击我面部，我迅速用后阴手紧粘敌拳内侧，以指尖为着力点挤滚穿击敌双眼，同时抬右脚踢击敌胫骨（图13）。
要点：踢腿如走路，穿掌紧贴敌方右臂内侧，挤滚化解敌来拳，守中打中。
（2）双方对峙中（图22），敌突然出左拳击我面部，我迅速下蹲用右手拍击敌拳（图14），同时左手以掌背为着力点，击打敌肋部（图15）。
（3）对峙中（图1），我用引手掌击敌面部迫使敌挡架（图16），同时我迅速偷、投步插入敌前腿后，左手捋带敌防打手，同时右臂屈肘以肘尖为着力点横向击敌心窝，可将敌别倒（图17）。
要点：引手真实引诱对方上当，同时迅速上步粘进敌方将对方击倒。
（4）引手格斗势（图1），对峙中，敌突然出右拳击我面部（图18），我迅速上步用右手捋带敌拳并拿住，同时左手托住敌臂，双手上下反向给力，可将敌臂折断（图19）。如果对方变化紧跟，掐住敌右臂，转体用肩扛（图20）以扭转之力将敌摔倒（图21）。
要点：把握好时间差及与对方交手时的火候。
（5）对峙中（图22），敌突然出左拳击打我面部，我迅速下蹲闪展上步躲过来拳，同时用左掌以撩阴掌（掌心为着力点）击打敌裆部（图23）。紧跟上左步，右掌捋带敌防打手，左平拳击打敌咽喉（图24），接着紧跟上步，用双手捋带敌防打手（图25），同时正踹腿踢击敌裆部（图26）。要点：撩阴掌力量不必很大，关键目标要准确。
（6）对峙中（图1），敌突然出拳击我面部，我迅速前阳手回缩，用后手捋带敌拳，同时右手以掌轮为着力点劈击敌右耳穴、太阳穴、三山穴（图27）。紧跟用右手回捋抓住敌头发，同时上步，抬右膝以膝盖为着力点击打敌面部（图28），随后顺势紧跟上步在敌身后，用右脚猛踹敌方（图29）。
要点：随心所欲，真假难分。
（7）对峙中（图1），敌突然出右拳击打我面部，我前阳手迅速回捋带拿住敌碗（图30），同时左掌以掌轮为着力点顺势劈击敌下颌、太阳穴、耳穴（图31）。
要点：劈掌凶猛、狠急、大劈大盖，可令敌招架不住。
（8）紧跟上步，左手回捋带敌防打手，右手以掌心为着力点横抽击敌面部（图32）。
要点：判断准确，捋带采手及时，重心稳定。
（9）随之迅速上步到敌右腿勾别住敌方，右手捋带敌防打手，左手以掌轮为着力点挑击敌下颚，可将敌别倒（图33）。
要点：左右闪展灵活，重心稳定，捋带刁腕准确，顺势顺劲打击目标准确。
4、掌打脚踢并用法
对峙中（图1），敌突然出拳击打我面部，我左手捋带敌防打手，右手以掌心为着力点拍击敌面部，同时紧跟抬左腿用脚铲截敌左胫骨（图34）。落步后急上右步，同时右手回捋带敌防打手，左手以手背为着力点摔击敌面部（图35）。对峙中（图1），敌出拳击我面部（图30），我前手迅速捋带敌来拳，同时抬右脚铲截敌胫骨，左手以掌心为着力点拍击敌面部（图36）。
要点：重心稳定，上步就发脚、落腿就变步，踢人如行人走路，掌拳齐用，手法密而不透。
5、防中进攻
（1）引手格斗势（图1）。对峙中，敌方出右拳击我面部，来势凶猛，我不挡不架右手迅速收回，同时、站稳重心，左手以掌指为着力点顺势紧粘敌右臂挤滚穿击敌双眼（图37）。
要点：出掌真实、判断、准确、粘贴推进有力。
（2）随后我迅速缩身，起脚踹击敌胫骨（图38），紧跟落步，左手捋带敌防打手，同时右掌以掌心为着力点横掮敌耳穴、太阳穴、三山穴（图39）。随之右手捋带控制敌防手，同时左手变平拳击打敌咽喉。（图40）。不停滞，左手回捋带敌防打手，同时用右手以掌心为着力点拍击敌面部（图41）。
要点：在一引、二管、三打中变化。
（3）对峙中（图42），我用引手掌虚晃敌方，抓住战机，用左掌拍击敌面部，同时右拳击打敌心窝（图43）。紧跟右手回捋带敌防打手，同时左掌以指尖为着力点穿击敌双眼（图44）。紧跟双手回捋带，粘贴住敌双手，用双手以掌心为着力点击敌双耳（图45）。不停滞，右手回捋带敌防打手，左掌以掌心为着力点拍击敌面部，同时起右脚铲截敌胫骨（图46）。
（4）对峙中（图1），我用引手击敌面部，迫使敌挡架（图47）。然后左手迅速回捋带敌防打手，同时右手以掌背为着力点击打敌面部（图48）。紧跟缩身下蹲，右手回捋带敌防手，同时左手以拳尖为着力点，击敌心窝、丹田穴（图49）。不停滞，我顺势往敌怀里钻，同时屈左臂以肘尖为着力点击敌心窝（图50）。
要点：进攻得手时，应一鼓作气将敌方制服。
以上是五行通背拳“小连环”在散手、搏击中最常见、最常用的招法，虽然操法变化多端，但万变不离其宗，学者可结合自己的技术动作的水平和身体条件，参考以上招式进行演练。要求在散手演练过程中，着眼于实战，抓住重点（单操单练）揣摩演练，这不但是斗技术，更重要的是斗智慧、耍心眼，在打中练、练中打、打中变，吃透“捋带勾”（一引、二管、三打）小手法变化。小连环套路中的诸多单操法，终有一种操法适应你，切记不能贪多求快。散手中能够胜多败少，多半是实践经验积累的结果，有丰富实践经验者往往一招可定乾坤。另外，演练散手时一定要注意安全，最好带散手护具以避免造成伤害影响练习效果。