【摘 要】
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少年运动员的训练,内容以发展有氧代谢能力为主,多采用有目的游戏性训练手段,随着训练的时间日增,逐渐加大难度及强度。此外要特别强调安全教育和医务监督。可是在对待少年运
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少年运动员的训练,内容以发展有氧代谢能力为主,多采用有目的游戏性训练手段,随着训练的时间日增,逐渐加大难度及强度。此外要特别强调安全教育和医务监督。可是在对待少年运动训练问题上,往往容易出现“想一口饭便可以成为个大胖子”的迫切心情,因此他们在训练中往往不顾运动员的具体条件和实际水平,盲目地加大运动量,不注意训练节奏、忽视科学地安排劳逸结合,机械地搬用成年人的方法,不重视总结自己的实践经验,致使不少青少年运动员产生了“速度障碍”,甚至中途“夭折”,被迫过早结束运
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