焦虑无处不在，大到房子、车子，小到筷子、杯子，从我们很多有意或无意的行为中，能感受到来势汹汹的焦虑情绪扑面而来。我们打造的焦虑词典，里面每一个词都透露着现代人无奈的焦虑。那就看看这些熟悉或是不熟悉的词，是如何让我们焦虑不已的吧!己郁结的焦虑情绪通过一些言语和过激行动发泄出来。
　　指数
　　最让老百姓焦虑的指数，一定非股票和居民消费价格(CPI)莫属了。前一个指数，自从2007年之后就很少让人高兴过。很多被深度套牢的散户小民们因这个不断下跌却很少上扬的指数而焦虑到夜不能寐。而居民消费价格指数(CPI)，则是一个始终都令人焦虑的数字。它不断上涨，让人对未来生活产生了不可预知的焦虑。
　　吃饭
　　总要再洗一遍本该洁净的碗筷才放心、总是纠结于餐厅是否使用了地沟油……这些下意识的行为透露出的是人们对于吃饭安全的无奈焦虑，只能通过一些聊胜于无的行为来给自己些许心理上的安慰。已经有人戏称中国人已经是世界上最具抗毒性的民族。
　　同学会
　　只有三种人热衷于参加同学会：刚毕业的社会新人、自觉颇有成就的成功人士、在聚会中寻求人脉的人。除了这三种人之外，大部分人对于同学会的热情是随着参加次数成反比大幅下降的。曾经缅怀往昔的温情聚会在时间和现实的扭曲下，已然在一个“比”字里成为引发参与者焦虑的温床。如果你很难摆正心态面对昔日的同窗，为了不焦虑，请远离同学会。
　　疑病
　　现在愈来愈多的人为疑病而焦虑。一些人时常因身体不适而懷疑自己患上重病，即使就医后确认身体无恙也不放心，还要自己对照医书去查，看到有任何一点症状和自己相符都会加强确认自己得病的信心。愈来愈大的工作和生活压力造成亚健康状态人群数量激增，总是处在不正常运转状态的身体让人们对于健康的焦虑不断增大，疑病倾向自然也就成为都市人_种比较普遍的状况。这种对于自身健康状况的过分焦虑除了让一批伪健康专家通过绿豆之类的东西发了大财之外，长期的疑病倾向也会导致人的精神紧张，最终让不良的情绪将疑病变成真的病。
　　秘密
　　好奇心能害死的不只是猫，还有人。特别是对于身处职场的人来说，秘密这个词让他们处在兴奋而焦虑的矛盾中。在办公室，秘密成了一种焦虑的源头。很少掌握办公室秘密的时候会焦虑，因为这意味着你没能融入这个圈子。而当你掌握了很多办公室秘密的时候只会更加焦虑，因为保守秘密是件艰难的事情。而当秘密涉及职场特别是上司和办公室政治的时候，就有可能演变成为致命的炸弹。说与不说，就成了焦虑的来源。
　　年关
　　古语有云：年关难过年年过。如今在年终的时候，人们感到的不是放松和期待，而是愈来愈多地被年终焦虑所困扰。愈来愈普遍的年终焦虑，是当今社会巨大的工作、生活压力在年终这样一个特殊时期的集中爆发。这种焦虑让心理素质不好的人出现心情低落、头晕脑涨，更严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。年终，在焦虑中变成了年关。
　　裸婚
　　裸婚看似是一种洒脱和执著于真爱的行为，其实是在恐怖的房价压力和中国传统置业观念这样一个死循环带来的焦虑下无奈的应对。但凡有点儿能力的人，谁不愿给自己的婚姻和未来生活一个安稳的居所和保障。只是在社会资源分配不公的大社会环境下，随着基尼系数的增加，越来越多的人只能在无力买房的焦虑中无奈地选择裸婚。然而，由此产生的压力和焦虑并没有消失，只是由婚前买房转移到了婚后而已。裸婚的人愈多，这个时代的焦虑其实愈严重。
　　油价
　　车越来越便宜，可是油却越来越贵。当年取消养路费的时候一阵欢呼。可是短短几年之后，人们就明白了世界上没有白得的便宜。眼看着97号汽油从不到4块一路飞涨到了8块钱，不知道有多少人纠结于买了车开还是不开的问题。
　　养老
　　你年老之后谁来养活你?孩子?421式家庭的压力只怕是让他们很难而你不忍。养老保险?要知道中国养老保险个人账户空账规模去年已经达到了1.3万亿，轮到你的时候情况会是怎样谁也无法预测。对于养老的焦虑，已经压到了人们的身上，而房屋倒按揭这一类看上去很美但争议颇多的方式，也正在另一个方面证明了整个社会对于养老问题的焦虑和不安。
　　就业
　　就业压力已经从“4050”人群蔓延到更为年轻的人群中。毕业人数骤增，创业空间狭窄，高期望值与低就业率的巨大反差，使很多求职的大学毕业生以及他们的家人不可避免地产生就业焦虑。中国社会调查所的调查显示，约71％的受访者认为当前的就业形势严峻不好找工作，56％的受访者对未来的就业前景存在非常焦虑的情绪。
　　社交
　　据《中国新闻周刊》报道，我国有社交焦虑问题的人群呈上升趋势。一个保守估算的数字是，每10个人中就有1人或多或少遭遇社交障碍的困扰。社交焦虑症就是对暴露在陌生人面前或可能被别人注视的一个或多个社交场合产生持续、显著的畏惧，严重影响患者的正常生活。大多数人在见到陌生人时多少都会觉得紧张，这本是人类正常的反应，它可以提高你的警惕性，有助于更快更好地了解对方。这种正常的紧张往往是短暂的，随着交往加深，大多数人会逐渐放松，继而享受交往带来的乐趣。而对于患社交焦虑症的患者来说，这种紧张不安和恐惧是一直存在的，不能通过任何方式得到缓解。另外，患者在每个社交场合、每次与人交往时，这种紧张状态都会出现。
　　环境
　　生态焦虑是对环境灾难的慢性恐惧，这种担忧随着人类发展日趋严重，许多人认为污染将带给人类不可避免的洪水灾难、饥荒、热浪、物种灭绝，并最终使地球成为死亡星球。一些心理学家表示环境焦虑真实存在，它真的可以使人苦恼，是一种更为特别的焦虑。每年按时赴约而来的沙尘暴、媒体不断报道的各种重度工业污染致死的消息、日本核电站的泄漏……面对看上去危机四伏的世界，除了焦虑我们还能做些什么呢?
　　孩子
　　养大一个孩子要花多少钱?中国社科院社会学研究所发布的一项调查显示，在上海地区父母养大一个身体健康的孩子平均要花掉49万元，这还是2005年的数据。到了2010年，某周刊就把这个数字提高到了100万。更让人焦虑的不仅--仅是所要花费的金钱，现在的孩子从学前教育就开始了残酷的竞争，家长们要面对的是如何为自己的孩子争夺更好的教育资源。想想在小学、中学、大学毕业升学之时，家长和孩子们所面临的压力，除非你真放心让孩子自由成长，否则对于孩子养育的焦虑永远都是父母的第一压力。
　　收入
　　每月挣几千块钱的人在焦虑、每月挣上万元的人也在焦虑……不管你挣多少钱，为什么总会感觉到不够花?住房、教育、孩子、父母……有太多太多的地方等着我们花钱，而我们能够依赖的保障却愈来愈不靠谱。特别是对于城市中产阶层来说，要保持期望中的生活水准，就不得不在各种愈来愈重的负担面前努力去赚钱。睁开眼就计算我今天需要赚多少钱，也许很快就会成为中产阶层每天做的第一件事情。
　　爱情
　　一部《山楂树之恋》为何能让人们如此怀念纯净的爱情，只因为纯净的爱情离我们愈来愈远。更让人奇怪的是，在如今这样一个爱情自由的时代，居然能让相亲网站和相亲节目发了大财。在这个浮躁焦虑的时代，每个人都被鞭策着不断地奔跑，已无昔日的闲情逸致去享受一场慢节奏的爱情。于是爱情也开始变得功利、浮躁起来，这让还憧憬爱情的人如何不焦虑而无助。
　　婚姻
　　没有恋人的人焦虑、结不了婚的人焦虑，结了婚的人还会再为爱情而焦虑。当《婚礼进行曲》最后一个音符落下，对于婚姻的焦虑就已经开始慢慢滋生了：婚后鸡毛蒜皮小事的磨合、对双方家庭成员的适应、对爱人的审美疲劳、“小三”这一“职业”的流行……这纷繁的种种问题，在浮躁的社会中加剧了人们对于婚姻生活的焦虑。
　　信息
　　你现在还能离得开网络和手机吗?信息化社会带给人的海量信息，在丰富了人们的认知之外，也带来了信息焦虑。如今的社会，我们离不开大量的信息，不管是工作需要、谈资需要还是生活需要，这让我们产生了对信息的依赖。几天没有网络就像断了毒品的吸毒者般焦躁不安，几天手机没有响起就会对自己的社交和工作产生恐慌心理……信息焦虑这种现代社会特有的问题，让已经离不开海量信息的现代人愈来愈焦虑。
　　存款
　　股市动荡不安、房子太贵炒不起、期货风险太大、各种投资品又太不靠谱……我们的钱似乎只有在银行里才显得安全许多。可正是因为投资方式的狭隘而被迫躺在银行里的钱，才最令我们焦虑。股票、期货还会有过山车一般的上下波动，我们存在银行里的钱却是坚定地在一点一点贬值。2010年中国存款利率和居民消费价格指数(CPI)之差达到2.25％。这种情况被称为负利率，也就意味着按照目前的状况，钱在银行里是越存越少。连最简单、风险最低的理财方式一一存银行，现在都面临着负利率，那面对存款，无助的我们又怎能不焦虑?