我得承认，我的自我价值感就不高。那我说说我的自我价值感是怎么没的吧，于是你也就明白怎么有的了。
　　上学第一次考试，我考了24分。老师是拧着我的耳朵拉到讲台上的。我看见了满试卷的红叉，个个都牛气哄哄；我看见了同学们前仰后合的笑姿，惹得我都笑出了声儿；我还听见老师的怒吼：“拿卷子回去给你爹妈看看，还夸口说你这儿子很聪明，不嫌丢人啊。”
　　于是我拿着卷子回家了，我以为爸妈会找老师算账，因为她侮辱了他们。结果爸妈认为侮辱他们的人是我。我被罚跪，跪在板凳上。这是爸妈第一次惩罚我，招数很新奇，难度很高，但我坚持了下来。这不是我的能耐，是恐惧让我坚持到底的，而且我开始恨自己，我给爹妈丢了脸。我知道要让爸妈高兴，我必须得考出好成绩。价值感这回事，一开始就不是我的。（我得补充一句，再提这些陈谷子烂芝麻，没有讨伐爹妈的意思，只是为了弄明白价值感这事，我爹妈已经尽其所能地爱我了）
　　第一次拿回三好学生奖状时，爸妈把奖状贴到了墙上，希望每个来我家拜年的人都能看到。但我并没有得到来自爸妈的奖励，甚至连摸摸头、抱一抱都没有。最常听到还是，“你看看人家，那谁谁谁”，我还是做不好，我觉得爸妈还是不喜欢我。
　　长大后我才知道，他们怕我骄傲，怕我膨胀。于是我瘪了十来年。我没什么自我价值感。我不接受自己，日记里写的都是自己没做好的，鼓励自己要改正这个，改正那个，一年后，没改正得了，还在写。那天我打开日记一看，一片灰暗，看得自己想吐，于是我烧了日记。
　　上中学后，学习方法跟小学不一样了，我没转过弯来，成绩不怎么好，连这仅有的价值感也没了。但突然有一天，我好受了很多，因为我看一本书上说，学习成绩对一个人的成功来说没那么重要，重要的是情商。我成绩不好，但你看我有好几个朋友啊，说明我情商不错，你看看那个成绩第一的马同学，整天就知道学习，以后走上社会，肯定玩儿完。
　　我这么说给爸妈听，他们不信。后来爸爸跟我说了一件事，我抓狂了。堂哥跟我同一级，学习成绩没我好。大伯亲口对我爸说：“你儿子学习成绩好，但是接人待物比我儿子差远了，木讷，以后走上社会，吃香的还是我儿子。”敢情他也看了那本书啊？敢情大家都愿意拿自己的长处比别人的短处啊？敢情不比不知道，比了价值高啊？
　　多年后，你知道我该有多伤心。成绩第一的马同学，走上了社会，人家不但没玩儿完，过得还很好哎。成为朋友后，我才真正了解他，他不但智商高，而且有思想，有理想，会体贴人，情商也不低呢。工作后，我去他那里出差，他把我照顾得浑身暖洋洋。
　　上大学后，我迎来了自我价值感的一个“高峰”。我不再以父母的眼光生活，我看尼采，看萨特，看柏拉图，看托尔斯泰，听摇滚乐。我膨胀得很，一直自认众人皆睡我独醒，就是说，我获得了优越感，因为同学看的是琼瑶梁羽生，听的是张宇许美静。但你仔细看看，父母教给我的生活思维没有变化，我还在跟别人比较，而且是靠这种比较获得价值感。
　　这种优越感很快消失了。当我脱离那个让我感到优越的群体，进入一个新群体时，我发现比我牛叉的有的是，我又蔫巴了。这说明，与人攀比苦海无边，回头才是岸。
　　有一天，我回头了。不管是何时，寻求高价值感的人生都不晚。我开始找了，路子还没歪。我说说，你听听。
　　高自我价值感意味着：第一，接受自己的不完美。知道自己是有缺点的，但也不会因此为难自己。反正我们不是神仙。第二，喜欢自己。这样的人自我感觉良好，怡然自得。这点儿有点像神仙了，神似。不和别人较劲儿。第三，最重要的一点是他们不仅知道自己是独特的，也认为别人是独特的。他们不是有强烈的优越感，只是能怡然自得而已。在任何艰苦的环境里，活下来、活好了的是他们。