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体操运动员的赛前心理准备(文摘)
体操运动员的赛前心理准备(文摘)
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yd310yd
【摘 要】
:
<正> 在历次体操比赛中,由于运动员精神过度紧张而造成比赛失败的现象屡见不鲜。调查统计表明,在比赛失常的各种原因中,80%以上是心理因素(如过度兴奋、过度紧张、缺乏信心、
【作 者】
:
丁雪琴
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1987年7期
【关键词】
:
体操运动员
赛前心理准备
过度紧张
调查统计表
心理因素
放松训练
训练方法
情绪控制
肌肉放松
动作技能
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<正> 在历次体操比赛中,由于运动员精神过度紧张而造成比赛失败的现象屡见不鲜。调查统计表明,在比赛失常的各种原因中,80%以上是心理因素(如过度兴奋、过度紧张、缺乏信心、注意力不集中等),只有10%左右是技术准备不充分的缘故。为克服这些不利的心理因素以保证比赛的成功,运动员必
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