一 作息时间要规律

　　· 闹铃响后，父母都要起床，不要认为送孩子上学是一个人的事情。当孩子看到家庭成员还在睡觉，而他要起床上学，可能会引起他对上学的反感。
　　· 养成规律作息的好习惯，周六和周日也尽量不要晚睡晚起。
　　· 晚上9点前主要关注孩子的学习及阅读情况。
　　· 为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境，不要在孩子准备入睡时还开着电脑、电视等。

二 不要总当低头族

　　· 如果家长沉迷于手机，孩子或许会模仿家长，逐渐沉迷于电子产品中。
　　· 若父母只是默默低头玩手机，随口应付孩子提出的问题，孩子会觉得受到冷落。
　　· 家长在家时应该多陪孩子出去散步、荡秋千，甚至一起去玩玩娱乐设施。还应每天花半个小时听孩子讲他和学校小伙伴的故事。
　　· 家长可以放下自己的权威，与孩子约法三章，让孩子监督家长使用手机，例如规定散步的时候把手机放在家里，吃饭的时候不准玩手机，等等。

三 讀书习惯不能少

　　· 每天阅读不少于一小时，设立固定时间。例如每天睡觉之前。
　　· 营造良好的读书氛围，可以和孩子坐在一起看书、看报纸，一个好的学习伙伴很重要。
　　· 孩子在家学习时不做娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。你坐在沙发上吃着瓜子看电视，却要求他乖乖地坐在一边读书？

四 多多陪伴一起玩

　　· 玩是孩子的天性，带孩子玩可以发挥孩子的创造力。

　　· 重视孩子的需求，专心地陪他一起玩，一起疯，不仅能建立亲密的关系，更有利于激发孩子的积极性。
　　· 帮他从小培养一项体育爱好。
　　· 带孩子出门活动，逛动物园、看电影、参观博物馆，开拓视野。

五 时间观念需重视

　　· 父母在平时做事要注意时间期限。比如，说好看半小时电视就不要看一个小时。这可以帮孩子从小培养时间观念。
　　· 父母要对孩子守时守约，答应带孩子一起做的事不要轻易反悔，如有别的事，要给孩子解释。
　　· 做事有计划。做大事要从小事开始，做每一件事又要在一定具体时间范围内。
　　· 将学习工作时间和娱乐时间严格划分，这样能培养孩子的专注力。

六 别拿工作当借口

　　· 每天尽量在单位完成工作，工作和生活分离。你有一生的时间去工作，但是孩子的童年是一去不返的。
　　· 不要以工作为借口推脱答应了孩子的事情。
　　· 经常主动跟老师交流孩子在学校的生活和学习情况，不要借口工作忙对孩子不管不问。
　　· 当孩子想和你说说在学校发生的好玩儿的事时，要认真听。你拿着手机玩儿个不停，你看到他想和你说话时渴望的眼神了吗？

七 积极心态少抱怨

　　· 有时，父母会因为压力大，在孩子面前表露自卑感，以减轻对孩子的愧疚。当父母说自己没本事时孩子又该如何坚定自信呢？
　　· 父母要经常站在积极的角度看待问题，教孩子发现生活中的真善美。
　　· 抱怨如同一剂毒药，会慢慢侵蚀孩子的身心，直接影响孩子看待问题的方式。
　　· 父母应先做好自己，还要学会站在孩子的立场考虑问题。

八 家庭氛围要有爱

　　· 做家庭决定时，要让孩子也参与进来。如不能遵守约定或临时做出了其他决定，要征得孩子的同意，让他感受到被重视。
　　· 多听孩子的意见，创造平等、自主的家庭氛围。不要认为孩子小，剥夺他做决定的机会。
　　· 要孝敬父母，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是值得学习的榜样。
　　· 避免在孩子面前吵架，或在孩子面前指责对方，这样会破坏对方在孩子心中的形象，甚至让孩子感到无所适从。

九 家务劳动一起做

　　· “爸爸别欺负妈妈。”家务不应是某一个人的任务，每个人都要承担一部分。
　　· 做家务能培养责任感，孩子能在劳动中养成独立自主的习惯。父母不要万事代劳，影响孩子自理能力。
　　· 劳动中，孩子会遇到或发现新问题，进而进行思考。解决问题后，他会获得喜悦，激发求知欲。
　　· 一起做家务是全家交流的好机会，在看到孩子认真的劳动后可以予以表扬。
　　（摘自“人民日报”微博）