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【中图分类号】R161 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.01.013
目前,对于类风湿关节炎还没有特效药可以治疗,患者常常需要服用药物来缓解疼痛。但是对于多年类风湿的患者而言,服用药物只能是短时间能缓解疼痛,长期服药的话效果不明显,而且还会刺激到肠道。这类患者需要长期承受着身体上的疼痛,特别是在发病的时候常常疼痛难忍。最关键的是,发病时间没有规律,随时随地都可能会发作,严重情况下还会出现关节变形。对于这类患者如何缓解疼痛成为了大家关心的一个问题,本文主要介绍了一些缓解疼痛的方法,以供参考。
1 利用按摩的方式
按摩不仅能对肌肉酸痛的症状起到缓解的作用,而且还能够促进血液循环。特别是对于常年患有类风湿的患者来说,适当的按摩能够将体内的内啡肽释放出来,最终达到缓解疼痛的目的。切记,按摩时的力度一定要把握好,通常来说,刚开始的时候力度要比较轻,同时需要询问患者,如果患者的承受能力比较好可以逐渐加大力度。需要特别注意的是, 由轻到重是一个循序渐进的过程中,不能一开始就加重力度,以免对关节造成损伤。总之,如果长时间坚持按摩,除了能够缓解肌肉痉挛的现象,还对关节功能的恢复起到一定程度的促进作用,最关键的是对于改善关节畸形、僵硬的情况也起着积极的作用,患者一定要坚持长期按摩。
2 多进行体操练习
为了更好地促进疾病的康复,提高患者的生活质量,就需要坚持锻炼,这里的锻炼说的是关节体操练习。在进行练习之前最好先要询问医生,并在其指导下进行,切记不能擅自盲目的练习,以免适得其反,达不到训练的效果。医生需要结合患者的具体情况制定出科学、合理的练习计划,锻炼的强度一定要在患者的承受范围内。练习的强度由轻到重, 练习的强度要根据患者的实际情况而定,之后可以逐渐加大强度。一旦开始练习后,不能中断停下来,一定要坚持。还需要强调的一点是,在发病的急性期要停止练习,要多休息,等到疼痛有所缓解时再开展练习。
3 利用温水对关节进行浸浴
如果类风湿患病多年的话,在早晨起床后关节会感觉到僵硬,之后活动后这种状态会有所缓解。为了减少这种现象的出现,可以采取温水浸浴的方式。每天早晨起床后,准备好一盆温水,之后将整个患病的肢体放入其中,一般来说浸泡二十分钟即可。为了加强效果,浸泡后可以适当的进行按摩,以此促进血液循环。温水浸浴对于患处的血液循环起着促进的作用,同时对于炎症物质的代谢也起着积极的促进作用。
4 合理用药
多年类风湿患者服用药物主要是为了使疾病进展速度减缓,常用药物包括糖皮质激素以及抗风湿药等。需要注意的是,非甾体类抗炎药物虽说能够起到缓解关节肿胀的效果,但是不能抑制住病情的发展。这主要是因为,这类药物对于环氧化酶起着抑制作用,最终起到抗炎的效果。建议选用一种这类药物使用即可,如果治疗一段时间后疗效不明显,可适当地增加药量,如果还是没有任何疗效的话,可以换另外一种。切记不能同时服用两种以上的这类药物。还需要注意一点的是,服用这类药物要定期做血常规检查,并定期查看肝肾功能是否出现异常。对于老年患者来说,一般要选择半衰期较短的药物,服药时剂量要少。
5 其他方式
(1)控制好饮食。要多吃苦瓜、芹菜以及丝瓜等祛湿效果好的食物,这类食物有利于病情的康复,在缓解关节发热上面效果明显,最关键的是能够缓解疼痛感。基于此,患者一定要注意日常饮食,多吃这些食物。(2) 中医疗法。中医文化博大精深,对于治疗类风湿也有一定的经验,常用的方式有针灸、中药熏蒸等。中医治疗类风湿被大量临床实验证明是有效的,能够缓解关节疼痛的症状。(3)心态要端正。多年类风湿患者 由于常年患病,不仅身体上承受着痛苦,心理压力也很大,很容易出现各种负面情绪。针对此类患者要及时采取心理干预,多倾听他们的心声, 及时将负面情绪发泄出来。在疼痛难忍的时候可以转移患者的注意力, 用积极的心理暗示去引导患者,让他们用积极乐观的心態去面对自身的病情。
综上所述,类风湿关节炎(RA)作为一种全身性自身免疫性疾病, 临床表现以多关节的慢性侵蚀性滑膜炎为主,在一定程度上已经导致我国大多数患者丧失劳动力,甚至会致残。常年患病的患者经常会出现关节肿胀跟疼痛的症状,严重影响到患者正常生活。为了帮助患者缓解疼痛,在用药过程中可以结合其他方式,比如按摩、针灸等。同时,在使用以上这些方式时,还需要结合患者的自身实际情况,以此为依据科学地进行锻炼,延缓病情进展的速度,使患者能够正常的生活。
目前,对于类风湿关节炎还没有特效药可以治疗,患者常常需要服用药物来缓解疼痛。但是对于多年类风湿的患者而言,服用药物只能是短时间能缓解疼痛,长期服药的话效果不明显,而且还会刺激到肠道。这类患者需要长期承受着身体上的疼痛,特别是在发病的时候常常疼痛难忍。最关键的是,发病时间没有规律,随时随地都可能会发作,严重情况下还会出现关节变形。对于这类患者如何缓解疼痛成为了大家关心的一个问题,本文主要介绍了一些缓解疼痛的方法,以供参考。
1 利用按摩的方式
按摩不仅能对肌肉酸痛的症状起到缓解的作用,而且还能够促进血液循环。特别是对于常年患有类风湿的患者来说,适当的按摩能够将体内的内啡肽释放出来,最终达到缓解疼痛的目的。切记,按摩时的力度一定要把握好,通常来说,刚开始的时候力度要比较轻,同时需要询问患者,如果患者的承受能力比较好可以逐渐加大力度。需要特别注意的是, 由轻到重是一个循序渐进的过程中,不能一开始就加重力度,以免对关节造成损伤。总之,如果长时间坚持按摩,除了能够缓解肌肉痉挛的现象,还对关节功能的恢复起到一定程度的促进作用,最关键的是对于改善关节畸形、僵硬的情况也起着积极的作用,患者一定要坚持长期按摩。
2 多进行体操练习
为了更好地促进疾病的康复,提高患者的生活质量,就需要坚持锻炼,这里的锻炼说的是关节体操练习。在进行练习之前最好先要询问医生,并在其指导下进行,切记不能擅自盲目的练习,以免适得其反,达不到训练的效果。医生需要结合患者的具体情况制定出科学、合理的练习计划,锻炼的强度一定要在患者的承受范围内。练习的强度由轻到重, 练习的强度要根据患者的实际情况而定,之后可以逐渐加大强度。一旦开始练习后,不能中断停下来,一定要坚持。还需要强调的一点是,在发病的急性期要停止练习,要多休息,等到疼痛有所缓解时再开展练习。
3 利用温水对关节进行浸浴
如果类风湿患病多年的话,在早晨起床后关节会感觉到僵硬,之后活动后这种状态会有所缓解。为了减少这种现象的出现,可以采取温水浸浴的方式。每天早晨起床后,准备好一盆温水,之后将整个患病的肢体放入其中,一般来说浸泡二十分钟即可。为了加强效果,浸泡后可以适当的进行按摩,以此促进血液循环。温水浸浴对于患处的血液循环起着促进的作用,同时对于炎症物质的代谢也起着积极的促进作用。
4 合理用药
多年类风湿患者服用药物主要是为了使疾病进展速度减缓,常用药物包括糖皮质激素以及抗风湿药等。需要注意的是,非甾体类抗炎药物虽说能够起到缓解关节肿胀的效果,但是不能抑制住病情的发展。这主要是因为,这类药物对于环氧化酶起着抑制作用,最终起到抗炎的效果。建议选用一种这类药物使用即可,如果治疗一段时间后疗效不明显,可适当地增加药量,如果还是没有任何疗效的话,可以换另外一种。切记不能同时服用两种以上的这类药物。还需要注意一点的是,服用这类药物要定期做血常规检查,并定期查看肝肾功能是否出现异常。对于老年患者来说,一般要选择半衰期较短的药物,服药时剂量要少。
5 其他方式
(1)控制好饮食。要多吃苦瓜、芹菜以及丝瓜等祛湿效果好的食物,这类食物有利于病情的康复,在缓解关节发热上面效果明显,最关键的是能够缓解疼痛感。基于此,患者一定要注意日常饮食,多吃这些食物。(2) 中医疗法。中医文化博大精深,对于治疗类风湿也有一定的经验,常用的方式有针灸、中药熏蒸等。中医治疗类风湿被大量临床实验证明是有效的,能够缓解关节疼痛的症状。(3)心态要端正。多年类风湿患者 由于常年患病,不仅身体上承受着痛苦,心理压力也很大,很容易出现各种负面情绪。针对此类患者要及时采取心理干预,多倾听他们的心声, 及时将负面情绪发泄出来。在疼痛难忍的时候可以转移患者的注意力, 用积极的心理暗示去引导患者,让他们用积极乐观的心態去面对自身的病情。
综上所述,类风湿关节炎(RA)作为一种全身性自身免疫性疾病, 临床表现以多关节的慢性侵蚀性滑膜炎为主,在一定程度上已经导致我国大多数患者丧失劳动力,甚至会致残。常年患病的患者经常会出现关节肿胀跟疼痛的症状,严重影响到患者正常生活。为了帮助患者缓解疼痛,在用药过程中可以结合其他方式,比如按摩、针灸等。同时,在使用以上这些方式时,还需要结合患者的自身实际情况,以此为依据科学地进行锻炼,延缓病情进展的速度,使患者能够正常的生活。