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覆盖中国90%的智能手机，月活跃用户约六亿。这是诞生五年来，微信的最大资本。
然而，在2016年微信公开课广州站的第一场，“微信之父”张小龙却希望每一个微信用户都能够尽快地离开微信。如果你每天在微信里花太多时间，“我们很担心”。
这不是个人感受，数据亦可为证：55.2%的用户每天打开微信超过10次，25%的用户每天打开超过30次。对于越来越多的人而言，微信成为一天的开始、一天的陪伴和一天的结束，生活基本被“微信化”了。
于是，因微信所感染的那些“病症”也愈发显形，加速在社会机体中蔓延，侵入每一个正生活在微信里的人。
从依赖到焦虑
一小时不看微信，感觉像错过了几个世纪
公务员李俊的大部分时间，都沉浸在微信世界里。
每天他醒来的第一件事，就是躺在床上看微信。开车上班，堵车时刷“朋友圈”，等红绿灯时也盯着手机看，分秒必争。
白天，李俊几乎把所有碎片化的时间都用在了微信上；晚上下班，还有一堆微信公众号等着他过目。他主动在群里发起话题，引导讨論，以维护群的活跃度；他翻看认识的不认识的人发来的微信消息，迎来送往……连去卫生间不带手机他都觉得少了点什么，感觉自己患上了微信依赖症。
“每天的工作从起床后处理群消息开始。”这是微信团队《微信生活白皮书》中描述的一个典型微信用户的行为习惯。
清华大学社会学系教授罗家德认为，人们的社交圈是一个包括内核圈、外层圈的分层结构。内核圈是由强关系组成的紧密圈，外层圈是体现弱关系的一般圈。对微信群来说，因为不见面、不认识的人也能形成群，这就可能使外层圈的交流冲淡了内核圈的交流。“人与人之间的联系看似多了，关系却变淡了”。
微信加了几十个群，通讯录名单几百人，每天要花数小时看完每一条更新的“朋友圈”状态，甚至有人说“一个小时不看微信，感觉像错过了几个世纪”。但70后企业主管黄女士的看法也代表了一部分人的观点：“每天花很多时间刷微信，感觉学了不少知识，可回想起来，根本没记住几条真正有用的。”花费了大量时间精力，得到的却都是碎片化信息，不少人因此产生了焦虑。
从现实角度来说，花越多的时间看“朋友圈”，说明在现实生活中做事情的时间就越少，与家人、朋友真正面对面交流的时间也会大幅度压缩。
“我注意到，有一些基本不刷‘朋友圈’的人，他们往往在生活中有某些着迷的兴趣爱好，为此投入了较多精力。”中国医科大学附属第一医院精神医学科副主任医师吴枫表示，社交软件这么火爆，恰恰说明整个社会人群的心理需求满足不够，人们太过于忙着赚钱、忙着生活，但内心渴望交流、渴望受关注等情感需求没有获得充分满足。
工作休息没了界限
“其实我们都没看完，但是都转了，就是告诉领导我看了”
“有人说，一个人在微信群里有多活跃，在现实生活中就有多无聊。”80后白领王欣认为，在微信群里不应活跃过头，否则会给别人带来烦恼。比如，单位群、部门群的建立本是出于工作需要，对这类工作群，不能“全天候”没完没了，一些人喜欢下班时间仍在群里跟同事谈论工作，向下属询问工作进展甚至分派任务，无疑会增加别人的压力。
《中国青年报》社会调查中心曾对2086人进行的一项调查显示，53.3%的受访者认为微信提高了工作效率，也有47.3%的受访者认为微信模糊了工作和生活的界限。
“过去使用电脑QQ群，只是白天工作时间在线；现在用手机微信群，就是24小时在线，晚上或者周末休息时，单位领导也有可能在微信群里布置工作，客户也可能在群里提出要求。现在，我晚上也不敢关机，工作生活分不开，周末也感觉不到放松，压力实在太大了。”王欣说。
但机关处级干部蒋力却觉得，工作本来就和生活息息相关，微信只是顺理成章地把二者联系在了一起。“反倒是在工作群里，大家有时会闲聊，可能拖慢了工作的进度”。蒋力认为这才是微信工作群的弊端。
胡宗方供职于一家设计公司人力资源部，公司要求每位员工在一个月内，发动家人朋友关注公司微信公众号，并将成功关注人员的微信账号上报至公司核对，每人最少“发展”30人，上不封顶，各部门的完成情况还要计入季度考核指标。
“不仅要关注公众号，有时还要为领导的讲话赚阅读量。”胡宗方的同事小露说，公司领导转发一条“朋友圈”，配上文字“这是某集团领导的讲话，请大家认真学习”，之后，几乎所有员工都会立即转发，“其实我们都没看完，但是都转了，就是告诉领导我看了”。
“这是我的生活圈，凭什么领导可以强制考核、强迫转发，有依据吗？”胡宗方不解。
排着队去“点赞”
“点赞的同级间居多，上级如果给下属点赞，就相当于口头表扬了”
下级能成为上级的微信好友，似乎也成为了一种新的官场肯定。
去年12月，《广西日报》官方微信发表题为《这条微信竟然惊动了柳州市委书记，他在“朋友圈”点赞并转发》的文章。文如其题，一条微信被市委书记转发并点赞，被官方媒体定性为一种官方的认可与赞扬。
上海市某机关公务员李丽也注意到，官员们的微信朋友圈里，“点赞的同级间居多，上级如果给下属点赞，就相当于口头表扬了”。
如果是领导转发的，下属都默默点赞。甚至，有些单位领导分了派系，会根据给谁点了赞来判断他们有没有“站对队伍”。
就这样，有领导在的“朋友圈”，被活脱脱演变成了“宫心计”。
新的人情负担
为了拉票，十几年没见的老同学、八竿子打不着的远方亲戚，都成了“推送对象”
“稍等一下再开始行吗？我们校长的孩子参加艺术比赛，我先帮他孩子投个票。”在接受记者采访时，高中老师赵蕊来了这样一个开场白。她说，这几天都是自己先投好票，再把链接发给亲戚朋友，发点小红包，发动更多人投票。
可是，你能不投吗？在中国的人情社会，“你给我面子投了票，下次我帮你投回去”，成了“朋友圈”的人情新负担。
为了拉票，十几年没见的老同学、八竿子打不着的远房亲戚，都成了“推送对象”，各种由纸尿裤、奶粉、麦片等冠名的母婴类产品、“萌宝”评选像病毒般传播，而实际上大多是品牌的营销活动。
上海泛洋律师事务所律师刘春泉认为，这类活动其实是一种新衍生出的“病毒式营销”，利用的是“朋友圈”抹不开面子的人情交际。不少帖子里都附带着商品、品牌或公众号的广告链接，只需要分享出去，就可以利用身边的人进行二次传播，用户相当于在收益很小的情况下帮厂家进行了宣传。
（金卫东荐自2016年1月18日《解放日报》）
然而，在2016年微信公开课广州站的第一场，“微信之父”张小龙却希望每一个微信用户都能够尽快地离开微信。如果你每天在微信里花太多时间，“我们很担心”。
这不是个人感受，数据亦可为证：55.2%的用户每天打开微信超过10次，25%的用户每天打开超过30次。对于越来越多的人而言，微信成为一天的开始、一天的陪伴和一天的结束，生活基本被“微信化”了。
于是，因微信所感染的那些“病症”也愈发显形，加速在社会机体中蔓延，侵入每一个正生活在微信里的人。
从依赖到焦虑
一小时不看微信，感觉像错过了几个世纪
公务员李俊的大部分时间，都沉浸在微信世界里。
每天他醒来的第一件事，就是躺在床上看微信。开车上班，堵车时刷“朋友圈”，等红绿灯时也盯着手机看，分秒必争。
白天，李俊几乎把所有碎片化的时间都用在了微信上；晚上下班，还有一堆微信公众号等着他过目。他主动在群里发起话题，引导讨論，以维护群的活跃度；他翻看认识的不认识的人发来的微信消息，迎来送往……连去卫生间不带手机他都觉得少了点什么，感觉自己患上了微信依赖症。
“每天的工作从起床后处理群消息开始。”这是微信团队《微信生活白皮书》中描述的一个典型微信用户的行为习惯。
清华大学社会学系教授罗家德认为，人们的社交圈是一个包括内核圈、外层圈的分层结构。内核圈是由强关系组成的紧密圈，外层圈是体现弱关系的一般圈。对微信群来说，因为不见面、不认识的人也能形成群，这就可能使外层圈的交流冲淡了内核圈的交流。“人与人之间的联系看似多了，关系却变淡了”。
微信加了几十个群，通讯录名单几百人，每天要花数小时看完每一条更新的“朋友圈”状态，甚至有人说“一个小时不看微信，感觉像错过了几个世纪”。但70后企业主管黄女士的看法也代表了一部分人的观点：“每天花很多时间刷微信，感觉学了不少知识，可回想起来，根本没记住几条真正有用的。”花费了大量时间精力，得到的却都是碎片化信息，不少人因此产生了焦虑。
从现实角度来说，花越多的时间看“朋友圈”，说明在现实生活中做事情的时间就越少，与家人、朋友真正面对面交流的时间也会大幅度压缩。
“我注意到，有一些基本不刷‘朋友圈’的人，他们往往在生活中有某些着迷的兴趣爱好，为此投入了较多精力。”中国医科大学附属第一医院精神医学科副主任医师吴枫表示，社交软件这么火爆，恰恰说明整个社会人群的心理需求满足不够，人们太过于忙着赚钱、忙着生活，但内心渴望交流、渴望受关注等情感需求没有获得充分满足。
工作休息没了界限
“其实我们都没看完，但是都转了，就是告诉领导我看了”
“有人说，一个人在微信群里有多活跃，在现实生活中就有多无聊。”80后白领王欣认为，在微信群里不应活跃过头，否则会给别人带来烦恼。比如，单位群、部门群的建立本是出于工作需要，对这类工作群，不能“全天候”没完没了，一些人喜欢下班时间仍在群里跟同事谈论工作，向下属询问工作进展甚至分派任务，无疑会增加别人的压力。
《中国青年报》社会调查中心曾对2086人进行的一项调查显示，53.3%的受访者认为微信提高了工作效率，也有47.3%的受访者认为微信模糊了工作和生活的界限。
“过去使用电脑QQ群，只是白天工作时间在线；现在用手机微信群，就是24小时在线，晚上或者周末休息时，单位领导也有可能在微信群里布置工作，客户也可能在群里提出要求。现在，我晚上也不敢关机，工作生活分不开，周末也感觉不到放松，压力实在太大了。”王欣说。
但机关处级干部蒋力却觉得，工作本来就和生活息息相关，微信只是顺理成章地把二者联系在了一起。“反倒是在工作群里，大家有时会闲聊，可能拖慢了工作的进度”。蒋力认为这才是微信工作群的弊端。
胡宗方供职于一家设计公司人力资源部，公司要求每位员工在一个月内，发动家人朋友关注公司微信公众号，并将成功关注人员的微信账号上报至公司核对，每人最少“发展”30人，上不封顶，各部门的完成情况还要计入季度考核指标。
“不仅要关注公众号，有时还要为领导的讲话赚阅读量。”胡宗方的同事小露说，公司领导转发一条“朋友圈”，配上文字“这是某集团领导的讲话，请大家认真学习”，之后，几乎所有员工都会立即转发，“其实我们都没看完，但是都转了，就是告诉领导我看了”。
“这是我的生活圈，凭什么领导可以强制考核、强迫转发，有依据吗？”胡宗方不解。
排着队去“点赞”
“点赞的同级间居多，上级如果给下属点赞，就相当于口头表扬了”
下级能成为上级的微信好友，似乎也成为了一种新的官场肯定。
去年12月，《广西日报》官方微信发表题为《这条微信竟然惊动了柳州市委书记，他在“朋友圈”点赞并转发》的文章。文如其题，一条微信被市委书记转发并点赞，被官方媒体定性为一种官方的认可与赞扬。
上海市某机关公务员李丽也注意到，官员们的微信朋友圈里，“点赞的同级间居多，上级如果给下属点赞，就相当于口头表扬了”。
如果是领导转发的，下属都默默点赞。甚至，有些单位领导分了派系，会根据给谁点了赞来判断他们有没有“站对队伍”。
就这样，有领导在的“朋友圈”，被活脱脱演变成了“宫心计”。
新的人情负担
为了拉票，十几年没见的老同学、八竿子打不着的远方亲戚，都成了“推送对象”
“稍等一下再开始行吗？我们校长的孩子参加艺术比赛，我先帮他孩子投个票。”在接受记者采访时，高中老师赵蕊来了这样一个开场白。她说，这几天都是自己先投好票，再把链接发给亲戚朋友，发点小红包，发动更多人投票。
可是，你能不投吗？在中国的人情社会，“你给我面子投了票，下次我帮你投回去”，成了“朋友圈”的人情新负担。
为了拉票，十几年没见的老同学、八竿子打不着的远房亲戚，都成了“推送对象”，各种由纸尿裤、奶粉、麦片等冠名的母婴类产品、“萌宝”评选像病毒般传播，而实际上大多是品牌的营销活动。
上海泛洋律师事务所律师刘春泉认为，这类活动其实是一种新衍生出的“病毒式营销”，利用的是“朋友圈”抹不开面子的人情交际。不少帖子里都附带着商品、品牌或公众号的广告链接，只需要分享出去，就可以利用身边的人进行二次传播，用户相当于在收益很小的情况下帮厂家进行了宣传。
（金卫东荐自2016年1月18日《解放日报》）