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别让减掉的体重再回来
别让减掉的体重再回来
来源 :糖尿病天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:areyoureadygolaopo
【摘 要】
:
雷纳研究的标准是至少减掉14公斤并能够至少保持1年.到去年为止,他们已经对4000多人做了登记.这些人平均减掉了超过30公斤体重并且平均保持减肥成果达5年半.每年研究人员都会
【作 者】
:
戴中
【机 构】
:
北京大学人民医院中医科
【出 处】
:
糖尿病天地
【发表日期】
:
2007年4期
【关键词】
:
登记
饮食习惯
体重
人员
运动
秘诀
减肥
成果
标准
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雷纳研究的标准是至少减掉14公斤并能够至少保持1年.到去年为止,他们已经对4000多人做了登记.这些人平均减掉了超过30公斤体重并且平均保持减肥成果达5年半.每年研究人员都会询问这些被登记者有关体重、饮食习惯和运动情况的问题.根据被登记者的回答,研究人员总结出了几个成功的“秘诀”.
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