案例：
　　有两个学习实力相当的同学，在中考的时候，一个是全市第一名，另一个是全市第五名。在整个高中期间，两名同学的学习成绩基本上不相上下。临近高考，学校里频繁进行模拟考试，在一模、二模时，那个第一名的同学状况还可以，但到后来他给自己施加的压力越来越大，真正走到高考考场时，他的脑子里就一片空白了；而另一位同学，却是越战越勇，最终走进了北大。
　　大家都替那位经常考第一名的同学感到惋惜，认为是那几次模拟考试击垮了他，而走进北大的那位同学也在感慨，是最后那几次模拟考试成就了他最后的辉煌。
　　模拟考试的初衷是什么？是让我们在心理上为迎接真正的高考做好充分准备。通过模拟考试，可以让自己适应考场气氛，适应考场形式，做到心中有数。另外，学校在高考前为我们提供的模拟考试，可以让我们对自己的知识掌握情况做一个全面评估，促使我們在高考前查漏补缺。但是，如果我们仅仅把目光放在模拟考试的评分结果上，并以此分数高低论英雄且断定高考的成败的话，那模拟考试就完全失去了积极的意义。
　　在模拟考试考了一个好分数，或许你会兴奋不已，但如果忘了总结成功的经验，忘了还有一些缺漏需要弥补，那么你离下次的失败也就不远了。其实，任何考试都不过是在特定的某一天，以特定的方式测验你对所学知识的掌握程度，而不是要对你个人人生价值做出评判，高考不是，模拟考试更不是。
　　每一次考试，同学们都不要有“啊，磨人的考试终于过去了”“这下我全完了”等消极的思想，你应该积极放眼于未来。
　　美国心理学家斯尼德进行了一项关于学习态度的研究，在研究中，他提出一个问题让人回答：“如果你原定的目标是80分，但一星期前发下来的试卷的成绩却只有60分，这项成绩将占学期总成绩的30%，你打算以后怎么办？”人们的回答差异很大，但可以分为3个层次：最乐观的学生打算更加努力，想出各种弥补的办法去达到目标；较为乐观的学生也打算想出一些方法加以补救，但实施方法、付诸行动的决心不够；悲观的学生则沉浸于分数中，放弃继续用功，并表现出颓废的样子。斯尼德还发现，学生的这种乐观性与他们未来的学习成绩有着非常大的关联。特别是在智力相当的学生中，乐观性高的学生，其成绩往往远远高出乐观性低的学生。所以，如何正确对待模拟考试的分数，是决定高考成败的重要因素。
　　考试分数的高低受多种条件、因素影响，如命题动机、内容侧重、试题总量、试题难度以及自己的复习程度等。很多时候，分数并不能说明你的整个学习面貌。它仅仅是一个提示，提示你所学到的和没有学到的内容。在考试结束后，你要做的应该是对试卷进行认真分析、全面研读。如此一来，才可以使你更好地了解在以后的考试中该注意什么。
　　首先，你要评判在考试中，你是否遗漏了一些特别的知识点；是否有一些知识点你以前没有意识到应该掌握；是否犯了粗心的错误，比如忘记填写答案或者读错了考试要求，等等。准备几本考试笔记本，最好每一个学科都有一本，记录每一次考试中你需要注意和提醒自己的问题。如果试卷发下来，你发现，尽管试卷上分数很低，但没有了紧张的考试氛围，自己很多题都能够完全正确做答，那么，请相信：你已经掌握了知识。你需要做的事是制作一些提示卡片，上面写上积极的话并且经常练习说这些话，比如，“我会获得高分”“我喜欢考试”“时间足够”等。
　　然后，你应编制一个错题集，用来处理在考试中做错的题目。这个过程极为重要，通过这种方法查漏补缺，更充分地备战高考。
　　错题集的主要内容应该包括：
　　1.答错的题目；
　　2.出现错误的原因；
　　3.正确的解答方式；
　　4.应接受的教训。
　　对于自己做对的题目也要分析，主要是考虑有没有更好的解题方法，不要满足于把题做对，因为即使把题目全做对了，你的答题水平还可能有很大的进步空间。
　　最后，你要树立一个信念：“没有失败，只有结果。”这一点对你也非常重要。在这个世界上，很多人都会害怕“失败”这个词，但每个人可能都曾经历过这样的事：我们想要一个结果，但得到的却是另一个结果。请记住，当事情发展的结局不是你所希望的结果时，并不意味着失败，而是你得到了一些经验，这些经验是你不断超越自己的最宝贵的财富。如果你把每一次失误都当作沉重的失败，这将是一种精神负担，是一种消极情绪，会影响你的生理状态、思维过程，进而影响你的精神状态，限制你的行为。实际上，成功最大的限制就是人们对失败的恐惧。
　　在《谁搬走了我的乳酪》一书中有这样一个问题：
　　“如果你知道自己不会失败，那你会做些什么呢？”仔细考虑一下这个问题，你会怎样回答？