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随着青少年对抗阻练习兴趣的逐渐增加，如何科学而有效地指导青少年进行抗组训练，同时防止运动损伤的发生，成为本研究的重点所在。本文立足于此，阐述青少年抗阻训练的优势，分析青少年抗阻训练的基本原则，进一步探究青少年抗阻训练的要点，以期为青少年抗阻训练提供有益的参考和帮助。
如何提高现代青少年抗阻能力培养
【摘 要】
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随着青少年对抗阻练习兴趣的逐渐增加，如何科学而有效地指导青少年进行抗组训练，同时防止运动损伤的发生，成为本研究的重点所在。本文立足于此，阐述青少年抗阻训练的优势，分析青少
【机 构】
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广西横县横州镇洪德小学 广西 横县 530300
【出 处】
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读与写
【发表日期】
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2020年11期
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