【摘 要】
：
最新研究显示，白天不停浏览社群网站的人，晚上容易出现睡眠障碍。美国匹兹堡大学医学院针对1788名19～32岁的受访者研究社交媒体对于睡眠的影响，搜集他们每天使用脸书、YouTube、推特（Twitter）、Google、Instagram等11个最受欢迎的社群网站的时间和次数。结果发现，这些受访者平均每天花61分钟逛社交媒体，每星期浏览多个网站达30次。其中，30%的受访者有高度睡眠障碍。研究也发
论文部分内容阅读
最新研究显示，白天不停浏览社群网站的人，晚上容易出现睡眠障碍。美国匹兹堡大学医学院针对1788名19～32岁的受访者研究社交媒体对于睡眠的影响，搜集他们每天使用脸书、YouTube、推特（Twitter）、Google、Instagram等11个最受欢迎的社群网站的时间和次数。结果发现，这些受访者平均每天花61分钟逛社交媒体，每星期浏览多个网站达30次。其中，30%的受访者有高度睡眠障碍。研究也发现，定期使用社交媒体的人，出现睡眠障碍风险可能是不常浏览者的3倍；而一天花最多时间逛社群网站的人，睡不好的比例则是浏览时间较短者的2倍。
其他文献
你所谓的稳定，不过是混日子 “天哪，你现在可怎么办？”得知鹿雯立从国企离职的消息后，亲朋好友拽着她的胳膊叫出声来。鹿雯立没回应，心想：难道会饿死啊？ 鹿雯立曾在中国500强、西部著名钢铁企业任宣传干部。四十岁以后，她感到每天的工作与生活周而复始，可她渴望成长与进步！同事无意的一句话刺激了她：“国企一轮轮改革，政工干部能保住饭碗就不错了！”鹿雯立听完这话站在原地半天没动，她问自己：“‘保饭碗’是
一 一年前，林夏离开了麻豆街。 那时，和她相恋了两年的男友，突然移情别恋，也不是突然，只是暗地里进行了很久之后才暴露。 午后，林夏正在自己的杂货铺子，一边看韩剧，一边有一句没一句和男友在QQ聊天。 正说到动情处，杨凡跑进来了，穿着一个背心，大短裤，脚上拖拉着一双人字拖。他满头大汗地冲林夏嚷嚷“出大事了，出大事了。” 杨凡嘴里的大事，就是他在离麻豆街两里路远的一个茶楼，看到林夏的男友正和一
一 我的妻子徐蓉不喜欢社交活动，除了上班之外，很少与别人打交道，因为她觉得自己长相平凡，总疑心别人会以貌取人，看不起她。我曾多次劝说，也改变不了她这种自卑的心态，直到有天她换了一款带有美颜相机的新手机。 买回手机的当晚，妻子就显现出了异于平常的兴奋，拿着手机不停地自拍，时而停下来戳戳点点，认真查看。美颜相机果真名不虚传，照片里那个皮肤娇嫩、大眼动人的美女和现实中的妻子简直判若两人。不过看到妻子
一 那时候，我读初一。 一天早晨，还没有打上课铃，我正在教室里写作业，一个刚进教室的同学嚷嚷着说小学校门口来了一个卖创可贴的小贩，很便宜，一元钱20张。我们一听，立马收拾好作业，跑向那所小学。 当时，我们住的是一个大寝室，一个班三十多个男生全挤在里面，人多，卫生条件也差，所以很多人都染上了脚气。脚气一发作，奇痒无比，有的人就使劲挠，最后把脚丫都抓得出了血。而学校医务室的创可贴卖一毛钱一张，现
单亲妈妈铤而走险，要为女儿挣一个未来 丁秀琴今年46岁，家住山东省菏泽市，曾是当地一家医院的药剂科科长。早年，她与丈夫离异，之后便独自抚养女儿夏芳。随着孩子慢慢长大，花钱的地方越来越多，丁秀琴辞去了工作，开始下海经商。哪知，生意失败，她不仅没赚到钱，还欠下了一大笔外债。 眼看女儿即将升上大学，需要一大笔费用，丁秀琴急得整夜整夜睡不着觉，头发直往下掉。夏芳心疼母亲，劝她：“等我考上大学，可以出去
诗和梦想在远方 那一年凌晓晓二十二岁，刚刚大学毕业。父母在老家的小城里给她安排了很好的工作，轻松稳定并且薪水不薄。在老两口的规划中，凌晓晓上班以后就可以找一个门当户对的男朋友，谈一两年恋爱就该结婚了，然后给他们生一个胖乎乎的外孙。 可是凌晓晓一点都不想要这样的生活。她还那么年轻，她的未来还有无数种可能。对于爱情，她有着浪漫美好的想象。理想中的男朋友应该是发自内心地喜欢，而不是把各种条件摆出来衡
“sheme”迎来第一位以色列客户刘琼英为英国前首相夫人切丽·布莱尔定制美鞋 因为热爱，便有了永不退却的激情 27年前，农家姑娘刘琼英在武侯区簇桥街道开了一家卖鞋的商店，她一直有一个梦想：办一家属于自己的鞋厂。 之所以爱上做鞋，是因为她31年前的一次经历。 那时刘琼英去参加朋友的生日聚会，个子矮小的她想穿上高跟鞋美美地出席聚会。但她找遍了整个成都，都没找到一双合适的高跟鞋，所以整晚都只能一
人很奇怪，冬天盼夏天，到了夏天又盼冬天，欲望永无止境。而对我而言。夏天却永远留在我的记忆里，无法抹去。 记忆中立夏一过，夏天就开始向人们靠近。入伏天以后，晚上会热得睡不着，直到深夜才能浅浅睡去。黎明时，知了的声音响起，这时，父母就催我起床，此时我正睡得迷迷糊糊的，上眼皮和下眼皮粘在一起，实在不想睁开，好想再睡会儿呀！ 那时，我家孩子多，母亲不仅要帮别人干家务活来补贴家用，还得料理自己五六个孩子
当甲状腺小结节不期而遇 随着人们健康意识的提升，大都知道了每年健康体检的重要性，检查的项目也逐渐增多完善，科技的进步也使检查的设备较以前有了大幅度的进步。那么问题来了，任何事物都是有两面性的，当体检发现甲状腺小结节时，很多人为此焦虑、失眠、抓狂，甚至以为自己就是得了癌症。 如果你的主治医生跟你说95%以上的甲状腺结节都不会癌变，你为什么还要担心呢？同时，你又怎么知道自己不是那5%？ 要回答上
头颈部 1.黑色棘皮症 一种棕黑色天鹅绒样的斑块，摸起来粗糙、有颗粒突起。“黑色棘皮”的发生是因为肥胖让血糖代谢出现问题，让过多的胰岛素间接引起皮肤增生。 部位：主要好发于颈部、腋下，有时也会出现在手肘、膝盖等处。 治疗：通常使用A酸、水杨酸、尿素类等软化角质的药物，目的是让皮肤变薄。但若肥胖问题不解决，治疗效果有限。 2.瘜肉 一粒粒柔软的肉色小凸起，又称肉疣，通常为多发性，有些紧贴