【摘 要】
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<正>Y5王柱山家庭声颤法的定义声颤法就是通过声带发声产生颤动,并通过肌体传导给身体各器官,使各器官也颤动,以此来促进体内微循环系统的正常进行,从而达到健身目的的方法。
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<正>Y5王柱山家庭声颤法的定义声颤法就是通过声带发声产生颤动,并通过肌体传导给身体各器官,使各器官也颤动,以此来促进体内微循环系统的正常进行,从而达到健身目的的方法。声颤法的基本要领1.鼻吸鼻呼和鼻吸口呼均可,吸气纳入腹腔,同时提肛,呼
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