美国研究人员发现，睡眠可提高记忆力。rn由精神病专家斯蒂哥德领导的哈佛医学院的研究人员发现，那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时比那些通宵学习的人的记忆力要强。斯蒂哥德说：“我们现在初步认为晚上睡觉使得头一晚的记忆得到巩固。”rn在这项实验中，研究人员让24名志愿者学习在计算机屏幕上辨认3个倾斜的条状物的方向。每次停留的时间只有1/60秒。参加实验的人中，有一半可以在学习的当天晚上睡觉。剩下的一半人则要等到第二天晚上才可睡觉。然后第二天和第三天晚上，所有参加实验者都可睡觉。第四天，两组人员都检验辨认方位的学习效果。结果发现，头一天晚上睡觉的那组，学习成绩明显要好于第一天。而那些彻夜学习的人却没有什么进步。rn这项研究发表在《自然神经科学》杂志上。rn(《大众科技报》2000年12月3日)