【摘 要】
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在中学训练课的热身活动中,有许多运动员采用膝关节半屈位的大幅度绕环来活动膝关节,这个动作是不合理的。从膝关节的生理结构来看,一方面,膝关节由股骨、胫骨及髌骨构成,它
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在中学训练课的热身活动中,有许多运动员采用膝关节半屈位的大幅度绕环来活动膝关节,这个动作是不合理的。从膝关节的生理结构来看,一方面,膝关节由股骨、胫骨及髌骨构成,它的内、外两侧有副韧带加固,以限制膝关节的外翻或内翻,是维持膝关节稳定性的主
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