六月，高考如期而至。不知同学们是否已经从题山卷海中磨砺而出，做好迎战高考的准备？不过，不论你走向哪里，多啦都将继续与你同行，守候幸福信箱。
　　信箱地址：[email protected]
　　多啦你好！在考场上，我老是觉得自己做好的题出错了，总是伴随着不踏实的心态答完一套试卷，好难受。还有，我在考场上不能集中注意力，老是走神，常常把会做的题做错，极大影响我的总分。我已经开始惧怕考试了，考试的时候脑袋嗡嗡作响，才复习过的知识都想不起来。希望多啦帮我出出主意。
　　夜尽天明
　　临近高考，也收到了许多与考试有关的来信。多啦这次就说说考试那些事。
　　经过一年的冲刺复习，考生的生理疲劳与心理疲劳不断累积，难免出现来信中的那些考试难题，此时同学们千万不能逼迫自己更拼命地学。不妨把学习和功课全放下，让大脑“放空”。可以聊天、适量运动，等身体和大脑都放松后，再回去复习。
　　已经临近考试，如何在考场上将自己的水平发挥得淋漓尽致比改变自己的知识水平更有实际意义。学会“喊停”，是我想给你的建议。
　　在考场中不自信、心慌走神，要喊停。暂时放下做题思路，闭上双眼轻轻对自己说“放松”，重复几次，注意体验全身松弛的感觉，然后理清思路，告诉自己“我还在考试”，转回答题的状态之中。考场上遇到“记忆空白”，要喊停。保持镇静，联想回忆当时记忆的环境与情景，或根据知识系统从前往后推想，若3分钟之后还没想起来，则先转移到其他题目上，不要在“一棵树上吊死”。
　　我们应该庆幸在高考来临之前发现了自身存在的问题，还有时间去攻破它。我们可以做到“十个一”：生活规律一点、考前梳理一遍、信心足一点、出门清一遍、进考场稳一点、接卷后看一遍、审题细一点、书写快一点、卷面规范一点、考后议论少一点。
　　放弃追求完美的心态，尽力而为，请同学们记住——我已付出努力，人生必然无悔。
　　多啦你好，高考越来越近，我发现我妈妈比我还紧张。她一般不会问我考得怎么样，却会悄悄看我的成绩排名，我感觉得到她很担心，但她还叫我“不要紧张，考不好也没关系”，也不让我做任何家务事，我就像一个被小心呵护的“玻璃杯”，但她越是小心翼翼，我越觉得有压力，每次没考好都有负罪感，我该怎么办？
　　鸿雁
　　看得出来你妈妈非常在意你的感受呢，她自己很着急却不想给你带来压力，只是她没有意识到这样做反而影响了你。如果可以，让她也看看这封信吧。
　　高三家长想在后期正面影响孩子，要注意这三者之间的次序：情绪第一，行为第二，语言第三。
　　想要给孩子正面的影响首先要控制好自己的情绪。好的情绪能够给孩子无形的鼓励，父母有时真是会不经意地“愁容满面、眉头紧锁”，偷偷看孩子的成绩，不让孩子做学习以外的任何事，有的家长甚至为了孩子不看电视不听歌……这个阶段孩子极为敏感，家长的紧张会使孩子觉得这个事情太严重了而更加焦虑。这时候，“若无其事”更能让他们放松下来，像平常一样生活，见到孩子时露出相信他的微笑，他也会受到感染变得积极乐观。
　　其次是家长的行为。面对高考生，家长在生活上给予孩子适度的关心即可，忌过分保护和过分干涉。如果觉得孩子压力过大，不妨和他聊一聊电视剧和娱乐新闻，给他一个拥抱。如果想帮他，可以去学习高考志愿填报的流程技巧。不论孩子的学习环境如何变化，但家长要为他们保证平稳的生活环境，不刻意关心鼓励，不特殊对待，特别是在高考前夕。
　　最后是语言。这个时候，语言可以说是最苍白无力的东西。“考好了奖励什么”“考不好也没关系”“不要紧张，我相信你！”这样的话语反而加重了他们的心理负担。聊天的时候尽量避免这些“敏感”话题，给孩子暂时脱离紧张备考的时间与空间，得到休息。