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当今，人们生活节奏在加快，经常处于紧张的气氛之中，没有充裕时间进行各种体育锻炼，如何结合日常生活与具体环境进行一些保健活动？这里介绍日常生活的中医养生术，它简单易学，只需举手抬足之劳，男女老幼皆宜，如持之以恒，可以收到明显的保健效果。
日常生活的养生术
【摘 要】
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当今，人们生活节奏在加快，经常处于紧张的气氛之中，没有充裕时间进行各种体育锻炼，如何结合日常生活与具体环境进行一些保健活动？这里介绍日常生活的中医养生术，它简单易学，只需举手
【机 构】
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湖北
【出 处】
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农村百事通
【发表日期】
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2008年A01期
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