最近头晕目眩非常严重。起床时，得死劲抓住垫板坐几秒钟，让晕眩归于平稳才敢站立走动。有时躺下动作快了些，整个人在床上望天花板，如地震似的晃荡。时间持续足有七八秒。常识告诉我：颈椎病又复发了。
　　第二天没课，我急忙去推拿。伏在病床上，陈医生说，我的背部经脉硬得像水泥钢板，去年可没这么严重。我问：怎么办？陈医生说：加强锻炼呗，推拿只能算是被动锻炼。
　　是的，我很少锻炼身体，每天除了上班，就是窝在电脑前码字，看新闻及玩游戏等，一天上网时间足有六七个小时。散步也成了奢侈的锻炼，一周就一两回吧。以前在陈医生这里推拿后，症状有所减轻。这次，感觉依然如故，头还是晕眩，睡觉不踏实，一起床就犯晕，但还得坚持去上课，双手撑住讲台，课讲一半，留一半时间让学生思考，做习题。下课后，慢慢踱到校医务室，让校医量了血压，一切正常。校医说可能是颈椎增生压迫到神经，导致大脑供氧不足而头晕目眩，问我是否有呕吐现象。我说暂时没有。我问校医有特效药能缓解头晕目眩的症状吗？她摇了摇头，笑着说：除了锻炼，没有灵丹妙药可治；运动可以代替药物，但药物不能替代运动。
　　看来，运动是一切生命的源泉啊。当晚，吃过饭，我立马儿下楼在小区附近逛一圈，20分钟后回到家，微汗渗出。临睡前服了几粒药片。3天后，头晕还是顽固相伴。老公说，去跳广场舞吧，跳舞时，头、肩、背、腰、臀及手脚筋骨都能锻炼到。我天生不是跳舞的料，可能是个子高之故，读大学时两次踏进学校的舞厅，无男生邀请入舞池，发誓再也不在大庭广众之下跳舞。
　　在这之前，我也听邻居阿义婶提起跳广场舞的种种好处。人家60好几了，长年坚持跳广场舞，把几十年的腰疼风湿病愣是给跳没了。还有老妈也现场说教：她坚持早锻炼，把折磨她半辈子的肩周炎甩掉了。是啊，我以前可是运动健将呢，跑步打球爬山游泳……哪一样不是游刃有余？这几年瞎忙什么呢？就为了一个所谓的文学梦，扔大把大把的时间在电脑前，结果呢，腰肌劳损了，视力下降了，颈椎增生了，梦想却仍远在天边………我这是何苦折腾自己呢？都说文章千古事，眼下最重要的，是拥有健康的身体呀。
　　于是我上网下载广场舞视频。开始在家随心所欲地跳，动作错了无人耻笑，只要手脚能动起来，就达到了舒筋活脉的目的。下载的第一个视频是《犯错》，这套类似于广播操，动作相对简单，踏着音乐节拍反复跳跃伸展，合我口味。坚持了3天，头晕症状减轻，又持续3天，整个人精神倍增，睡眠踏实了。一周后，我又点击《荷塘月色》、《红月亮》、《伤不起》等曲子，能连续跳几套广场舞，动作轻快娴熟多了。背部的经脉较以前柔软许多，什么“水泥钢板”，见鬼去吧。
　　女儿寒假从大学里回来，看到我晚上一个人在书房和着音乐节拍踢踏踢踏地蹦蹦跳，发现新大陆一般，悄悄站在门外给我录一段视频。在客厅休息的时候，女儿半是肯定半是戏谑地对我说：“太阳从西边出来了，老妈终于会跳广场舞了，虽然动作不怎么规范，但精神可嘉喔。”于是神秘兮兮地打开手机视频，一一纠出我不到位的动作。我像个听话的小学生，鸡啄米似的不断点头。女儿索性把在校学来的拉丁舞展示一番，让我大饱眼福。老公看我们母女俩无所顾忌地手舞足蹈，在旁边喜滋滋地抿着嘴偷乐。
　　其实，动作规范与否对我来说已不重要，只要能让全身筋骨动起来，出一身微汗，就达到锻炼的目的了。每晚8点左右，我习惯性地打开电脑，跟着视频里的音乐节奏跳起广场舞。陶醉在音乐与舞蹈优雅的境界里，我的精神越来越抖擞，做事效率也提高了许多。比如最近的写作，思路和筋脉一样畅通无阻。我在跳广场舞的过程中，重新焕发出青春活力。
　　就这样，我无可救药地迷上了广场舞。一个人的广场舞，自在，曼妙，不受约束。在人生的舞台上，我又找到了能缓解工作与生活压力，又能挥洒激情与诗意的用“舞”之地。责编/张立平[email protected]