论文部分内容阅读
［摘要］随着对高校心理健康教育的研究，大学生挫折心理薄弱的问题日益显现出来，尤其是女性专科师范生挫折心理脆弱的矛盾凸显出来。文章从分析幼师大专生挫折心理产生的主要原因和表现形式入手，提出了相应的矫正措施。
［关键词］幼师大专生挫折心理矫正措施
［作者简介］由显斌（1956- ），男，黑龙江宝清人，黑龙江幼儿师范高等专科学校副校长，高级讲师，主要研究方向为高校学前教育专业教育教学管理。（黑龙江牡丹江157011）
［基金项目］本文系教育部师范司重大项目“师范生个性心理发展研究”的研究成果之一。（项目编号：A1010）
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）20-0089-02
心理学认为，挫折是一个人在达到某种目标或满足某种需要的活动过程中，由于受到妨碍或干扰，致使目标不能实现或需要无法得到满足时产生的情绪体验。研究表明，我国有16%～32%的大学生有心理问题或心理障碍。女生焦虑、抑郁比例高于男生，女大学生心理健康状况总体不如男大学生。所以，做好女大学生挫折心理教育工作势在必行。由于高校学前教育专业大学专科生大都是女性，所以，透视幼师大专生挫折心理现象、研究挫折心理规律、解析挫折心理动因、引导探究矫正的方法和途径，是提高幼师大专生心理挫折能力的必要条件。
一、幼师大专生挫折心理产生的主要原因和表现形式
1.学习压力的减缓，容易引起幼师大专生学习主动性的减弱和心理状态的冷漠。与高中相比，大学的学习压力相对较轻，加上幼师大专生学习目的、学习内容和学习方式都发生了变化，心理也随之产生了一系列变化。一是高校与高中的学习目的和学习方法不同。高校的学习靠学生自觉，教师的督促减少了，幼师大专生自己支配的时间多了，自己选择的学习内容更广泛了。所以，部分幼师大专生在入学初期找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，对大学的学习不适应而产生挫折感。二是学习内容的变化使一些幼师大专生不适应。由于高校扩招后幼师大专生的文化基础普遍较差，而教材难度大，内容多，这给幼师大专生带来了较大的学习压力，部分学生缺少学习动力而厌学。三是教学形式的改变。过去班级上课人数较少，教师提问较多，而大学合班上课，教师组织教学的环节弱化了，学生很难适应，出现了迟到、早退、打盹、聊天等现象。四是一些学生因选择学前教育专业并非自己的理想目标而感到失落，对学习失去兴趣甚至产生抗拒心理，学习成为一件苦差事。
2.生活环境的宽松，容易引起幼师大专生控制能力的下降和心理状态的幼稚。首先，幼师大专生来自不同的地区和家庭，她们的家庭情况、经济状况、求学历程、生活阅历不尽相同。由高中生变成了大学生，她们高兴了一阵子，后来发现大学的环境和设施与自己的想象还有差距，特别是专科院校的办学条件相对较差，教室、宿舍等条件还不理想，导致了幼师大专生心理上的不适应。其次，进入高校后一切事情都要自己处理，而现在的幼师大专生大都是独生子女，从小娇生惯养，缺乏自我管理、自我约束的能力，适应能力不强，学生容易产生焦虑、不安情绪。另外，农村和家庭贫困的学生可能有自卑、压抑等不良情绪，必然影响幼师大专生的身心健康和学习生活。
3.人际关系的复杂，容易引起幼师大专生交往障碍的加剧和心理状态的推诿。中学里的人际关系比较简单，进入高校后，人际关系要相对复杂很多。从人的身心发展角度来看，青年是人生交往求友的高峰期，从高考繁重的学习中解脱出来，大学生相同的学识、相似的思维、相近的感情容易产生共鸣。但是，由于每个人家庭背景、经济条件、习惯等各不相同，有的学生天性羞涩、害怕交际，因自卑、胆小而不敢与别人交往；有的学生独往独来，由于脾气不好或缺乏同情心、责任心，以自我为中心容易与同学产生摩擦；还有的学生性格开朗、乐于助人，想结交一些朋友，但不知道如何去结交，表现出交友的迷茫。这些性格迥异的学生在一起生活，必然有一个互相适应和了解的过程。同学一旦交友失败，就可能把自己的心灵之窗关闭，把自己局限在很小的圈子内，产生孤独、抑郁。由此可能产生心理状态的推诿，表现在不是认真总结自己的不足，而是把责任推给其他人，以减轻自己内心的挫折心理，是一种文过饰非的行为。
4.感情交往的薄弱，容易引起幼师大专生情感交流的脆弱和心理状态的攻击。幼师大专生的年龄处在二十岁左右，正是青春发育高峰期。随着生理的发育，心理的成熟，知识阅历的增多，成人感的增强，她们的感情交往也比较丰富。但她们的情感交往比较脆弱，主要表现在亲情和恋情上。亲情的主要问题是自己的做法有时得不到亲人的理解，与亲人关系疏远。恋情挫折是最主要的情感挫折，随着大学宽松的环境，校园文化生活的丰富，男女生交往与日俱增，不少学生坠入情网，不能自拔，表现为失恋、单恋、多角恋。一些幼师大专生因失恋把个人愤懑的情绪转化为攻击的行为，如发生破口大骂、动手打人、损坏物品等直接攻击或间接攻击别人，也有表现为极端自责、自卑、自伤等自我攻击行为。
5.就业去向的迷茫，容易引起幼师大专生学习状态的迷茫和心理状态的逆反。高校扩招后，大学生就业压力进一步加剧，而幼师大专生在择业时往往从职业的稳定性出发，普遍希望到机关事业单位工作。幼师大专生就业方向主要是从事幼儿教育工作，目前就业率虽然比较高，但幼儿教师的工作比较辛苦，工资待遇并不高，加上她们大都到个体幼儿园工作，医疗保险等后顾之忧得不到保障，这使幼师大专生对就业前景产生迷茫。另外，大学生就业还存在一些问题，走后门、拉关系的情况比较普遍，双向选择在一定程度上存在着性别选择、关系选择、出身地选择等限制。加上许多毕业生不愿去边远地区，不愿下基层，部分学生开始雄心勃勃找工作，几经碰壁后竟是听天由命，形成挫折心理。寻找工作的不易，使一些学生在心理上害怕毕业，畏惧走上社会。由此可能产生心理状态的逆反，主要表现在对其他的人或事物产生反感，出现明显的对立行为，持盲目反抗和排斥的态度，拒绝听和说，拒绝工作，甚至拒绝吃饭，对所询问、所要求的事项表现出明显的对立。
6.女性的身心弱点，容易引起幼师大专生多种挫折心理问题。一些女大学生在月经期出现精神紧张、抑郁、焦虑或腰腹疼痛等一系列精神和身体症状，医学上称为经期综合症。与男大学生比较，女大学生还有其他挫折心理问题：一是自卑心理。女生遇事往往顾虑重重，缺乏自信，在自设的精神压力下使自己陷入困境，经常用与别人比较来衡量自己，夸大别人的长处和自己的短处，不能挖掘自己的优势。二是虚荣心理。女生有很强的自尊心，渴望得到成就和荣誉，喜欢别人称赞自己的美貌，热衷于炫耀自己亲友的官衔与钱财等。三是封闭心理。女性特有的矜持和自尊，使部分女大学生产生自我封闭心理，她们遇事不轻易表露自己的观点，以平静的外表来掩饰各种不适应。四是嫉妒心理。女大学生的嫉妒心理比较普遍，表现在不能以正常的心态对待比自己优秀的同学，不能承受在评优、入党等方面的失利，这种心理既伤害同学们之间的感情又影响自己的身心健康。五是害羞心理。具有这种心理的女大学生总是小心谨慎，敏感拘束，喜欢回避矛盾，害怕当众出丑，严重影响了个人才能的充分发挥。六是自责心理。当考试成绩稍微不好或事情没做好时，学生压力重重，觉得对不起父母。有的女学生每当拿走巨额的学费，看到疲惫的父母，便会自责。有的看到其他同学能自食其力，而自己却还伸手向父母要钱而自责，等等。
二、幼师大专生挫折心理的矫正措施
1.提高矫正挫折心理的认识。挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。在学生面临挫折时，教师要让学生直面挫折，引导她们从每一次挫折中获得教训，不轻易放弃。教师要及时给学生心理上的指导，让学生能从矛盾的困境中走出来，调整学生对社会的认识。教师要从社会的发展、历史的进程等角度去启发教育学生。
2.营造学习成长的校园环境。学校要充分重视学生的独立性和自主性，让学生在平等、宽容、自由的空间中树立自尊、自强、自信的信念。可以开展形式多样、内容丰富的各种活动，如组织社团活动，开展文娱体育活动，参加社会实践，使学生在集体或社会活动中扩大交流，陶冶情操，获得丰富的情感体验，使其心身得到和谐健康的发展。
3.建立和谐健康的人际关系。良好的人际关系会获得教师和同学的理解和支持，从而减轻心理挫折所引起的不愉快，有助于心理平衡。既要提高幼师大专生的人际交往技能，学会乐观、豁达地处理人际关系，掌握基本礼节礼貌，良好口头表达，又要养成良好的交往品质，自觉地择友而交，相互理解，相互尊重，对朋友真诚、宽容。还要把握各种机会参与交往，并保持沟通畅通，以免误解，产生不愉快。
4.及时宣泄释放挫折的情绪。宣泄是指把压抑心头的不良情绪通过合理手段发泄出去，达到心理平衡。如大哭一场，与朋友交谈，进行体育锻炼等，都是宣泄心理的重要途径。幼师大专生要学会合理宣泄自己的消极情绪，在遇到不愉快的事情时，不要闷在心里，要主动向朋友或师长倾诉内心的忧郁和痛苦，在不顺心的境遇中学会安慰自己。要排除“有心理疾病才进咨询室”的误解，只要受挫折、心中郁闷，都可走进心理健康咨询室，心理老师可针对学生出现的心理失衡、心理障碍与学生沟通交流，分析原因，提高感悟力和承受力。要引导幼师大专生自觉进行情绪升华，转移视线，避免刺激，及时宣泄，释放挫折情绪。
5.普及生理和心理健康知识。要针对幼师大专生的生理和心理发展特点，进行生理、心理健康知识讲座，普及生理卫生知识，使幼师大专生注意经期卫生，能调整心情，稳定情绪，以积极的心态与朋友和同学沟通，取得理解和宽容，形成健康良好的个性。要学会在失意时转移注意力，有意识地做些自己平时感兴趣的事情，逐渐淡化消极情绪。要培养乐观开朗的性格，对生活的艰难不斤斤计较，不耿耿于怀。对自己要有正确的估价，应该把“自尊、自信、自立、自制、自强和自爱”作为自我意识发展的具体指标。要充分利用学校广播、电视、计算机网络、校刊、板报、橱窗、校报等宣传媒体，广泛宣传心理健康教育的意义和有关提高心理素质，预防心理问题的知识。
6.健全心理档案和咨询机构。了解是教育引导的前提，建立心理健康档案是了解幼师大专生的心理问题的有效方法。新生入学后，就应利用问卷调查、心理测试等方法，建立原始心理健康档案，了解学生的心理健康基本情况，对有心理疾患的学生，给予重点指导。以后还要定期进行心理调查，并将调查结果与原始档案进行对比分析，了解新情况，发现新问题。女性更怕暴露自己有心理障碍，所以设立专门咨询机构是必要的。目前，许多高校都建立了大学生心理咨询机构，通过倾听学生的挫折心理，为学生发泄情感提供机会，减轻其心理压力。学校在设立心理咨询室的同时，要让大学生懂得心理咨询的实质与重要性，排除她们的顾虑。同时，建立心理辅导员定期培训与交流制度，增强辅导员鉴别心理问题的能力和与学生交往沟通的能力，有利于及时了解学生心理和生活动态，做到防患于未然。
［参考文献］
［1］陶国富，王祥兴.大学生挫折心理［M］.上海：立信会计出版社，2006.
［2］王雅春.女大学生心理问题的成因及教育对策［J］.吉林广播电视大学学报，2008（1）.
［3］蒋南牧.高职大学生挫折承受力培养之我见［J］.十堰职业技术学院学报，2007（6）.
［4］郑蓉.女大学生月经及经前期紧张综合症920名心理分析［J］.中国临床康复，2006（2）.
［5］何树莲.提高女大学生抗挫折能力初探［J］.中国职业技术教育，2004（14）.
［6］杨.女大学生挫折应对分析及干预［J］.中华女子学院山东分院学报，2004（2）.
［关键词］幼师大专生挫折心理矫正措施
［作者简介］由显斌（1956- ），男，黑龙江宝清人，黑龙江幼儿师范高等专科学校副校长，高级讲师，主要研究方向为高校学前教育专业教育教学管理。（黑龙江牡丹江157011）
［基金项目］本文系教育部师范司重大项目“师范生个性心理发展研究”的研究成果之一。（项目编号：A1010）
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）20-0089-02
心理学认为，挫折是一个人在达到某种目标或满足某种需要的活动过程中，由于受到妨碍或干扰，致使目标不能实现或需要无法得到满足时产生的情绪体验。研究表明，我国有16%～32%的大学生有心理问题或心理障碍。女生焦虑、抑郁比例高于男生，女大学生心理健康状况总体不如男大学生。所以，做好女大学生挫折心理教育工作势在必行。由于高校学前教育专业大学专科生大都是女性，所以，透视幼师大专生挫折心理现象、研究挫折心理规律、解析挫折心理动因、引导探究矫正的方法和途径，是提高幼师大专生心理挫折能力的必要条件。
一、幼师大专生挫折心理产生的主要原因和表现形式
1.学习压力的减缓，容易引起幼师大专生学习主动性的减弱和心理状态的冷漠。与高中相比，大学的学习压力相对较轻，加上幼师大专生学习目的、学习内容和学习方式都发生了变化，心理也随之产生了一系列变化。一是高校与高中的学习目的和学习方法不同。高校的学习靠学生自觉，教师的督促减少了，幼师大专生自己支配的时间多了，自己选择的学习内容更广泛了。所以，部分幼师大专生在入学初期找不到有效的学习方法，不会安排学习时间，对大学的学习不适应而产生挫折感。二是学习内容的变化使一些幼师大专生不适应。由于高校扩招后幼师大专生的文化基础普遍较差，而教材难度大，内容多，这给幼师大专生带来了较大的学习压力，部分学生缺少学习动力而厌学。三是教学形式的改变。过去班级上课人数较少，教师提问较多，而大学合班上课，教师组织教学的环节弱化了，学生很难适应，出现了迟到、早退、打盹、聊天等现象。四是一些学生因选择学前教育专业并非自己的理想目标而感到失落，对学习失去兴趣甚至产生抗拒心理，学习成为一件苦差事。
2.生活环境的宽松，容易引起幼师大专生控制能力的下降和心理状态的幼稚。首先，幼师大专生来自不同的地区和家庭，她们的家庭情况、经济状况、求学历程、生活阅历不尽相同。由高中生变成了大学生，她们高兴了一阵子，后来发现大学的环境和设施与自己的想象还有差距，特别是专科院校的办学条件相对较差，教室、宿舍等条件还不理想，导致了幼师大专生心理上的不适应。其次，进入高校后一切事情都要自己处理，而现在的幼师大专生大都是独生子女，从小娇生惯养，缺乏自我管理、自我约束的能力，适应能力不强，学生容易产生焦虑、不安情绪。另外，农村和家庭贫困的学生可能有自卑、压抑等不良情绪，必然影响幼师大专生的身心健康和学习生活。
3.人际关系的复杂，容易引起幼师大专生交往障碍的加剧和心理状态的推诿。中学里的人际关系比较简单，进入高校后，人际关系要相对复杂很多。从人的身心发展角度来看，青年是人生交往求友的高峰期，从高考繁重的学习中解脱出来，大学生相同的学识、相似的思维、相近的感情容易产生共鸣。但是，由于每个人家庭背景、经济条件、习惯等各不相同，有的学生天性羞涩、害怕交际，因自卑、胆小而不敢与别人交往；有的学生独往独来，由于脾气不好或缺乏同情心、责任心，以自我为中心容易与同学产生摩擦；还有的学生性格开朗、乐于助人，想结交一些朋友，但不知道如何去结交，表现出交友的迷茫。这些性格迥异的学生在一起生活，必然有一个互相适应和了解的过程。同学一旦交友失败，就可能把自己的心灵之窗关闭，把自己局限在很小的圈子内，产生孤独、抑郁。由此可能产生心理状态的推诿，表现在不是认真总结自己的不足，而是把责任推给其他人，以减轻自己内心的挫折心理，是一种文过饰非的行为。
4.感情交往的薄弱，容易引起幼师大专生情感交流的脆弱和心理状态的攻击。幼师大专生的年龄处在二十岁左右，正是青春发育高峰期。随着生理的发育，心理的成熟，知识阅历的增多，成人感的增强，她们的感情交往也比较丰富。但她们的情感交往比较脆弱，主要表现在亲情和恋情上。亲情的主要问题是自己的做法有时得不到亲人的理解，与亲人关系疏远。恋情挫折是最主要的情感挫折，随着大学宽松的环境，校园文化生活的丰富，男女生交往与日俱增，不少学生坠入情网，不能自拔，表现为失恋、单恋、多角恋。一些幼师大专生因失恋把个人愤懑的情绪转化为攻击的行为，如发生破口大骂、动手打人、损坏物品等直接攻击或间接攻击别人，也有表现为极端自责、自卑、自伤等自我攻击行为。
5.就业去向的迷茫，容易引起幼师大专生学习状态的迷茫和心理状态的逆反。高校扩招后，大学生就业压力进一步加剧，而幼师大专生在择业时往往从职业的稳定性出发，普遍希望到机关事业单位工作。幼师大专生就业方向主要是从事幼儿教育工作，目前就业率虽然比较高，但幼儿教师的工作比较辛苦，工资待遇并不高，加上她们大都到个体幼儿园工作，医疗保险等后顾之忧得不到保障，这使幼师大专生对就业前景产生迷茫。另外，大学生就业还存在一些问题，走后门、拉关系的情况比较普遍，双向选择在一定程度上存在着性别选择、关系选择、出身地选择等限制。加上许多毕业生不愿去边远地区，不愿下基层，部分学生开始雄心勃勃找工作，几经碰壁后竟是听天由命，形成挫折心理。寻找工作的不易，使一些学生在心理上害怕毕业，畏惧走上社会。由此可能产生心理状态的逆反，主要表现在对其他的人或事物产生反感，出现明显的对立行为，持盲目反抗和排斥的态度，拒绝听和说，拒绝工作，甚至拒绝吃饭，对所询问、所要求的事项表现出明显的对立。
6.女性的身心弱点，容易引起幼师大专生多种挫折心理问题。一些女大学生在月经期出现精神紧张、抑郁、焦虑或腰腹疼痛等一系列精神和身体症状，医学上称为经期综合症。与男大学生比较，女大学生还有其他挫折心理问题：一是自卑心理。女生遇事往往顾虑重重，缺乏自信，在自设的精神压力下使自己陷入困境，经常用与别人比较来衡量自己，夸大别人的长处和自己的短处，不能挖掘自己的优势。二是虚荣心理。女生有很强的自尊心，渴望得到成就和荣誉，喜欢别人称赞自己的美貌，热衷于炫耀自己亲友的官衔与钱财等。三是封闭心理。女性特有的矜持和自尊，使部分女大学生产生自我封闭心理，她们遇事不轻易表露自己的观点，以平静的外表来掩饰各种不适应。四是嫉妒心理。女大学生的嫉妒心理比较普遍，表现在不能以正常的心态对待比自己优秀的同学，不能承受在评优、入党等方面的失利，这种心理既伤害同学们之间的感情又影响自己的身心健康。五是害羞心理。具有这种心理的女大学生总是小心谨慎，敏感拘束，喜欢回避矛盾，害怕当众出丑，严重影响了个人才能的充分发挥。六是自责心理。当考试成绩稍微不好或事情没做好时，学生压力重重，觉得对不起父母。有的女学生每当拿走巨额的学费，看到疲惫的父母，便会自责。有的看到其他同学能自食其力，而自己却还伸手向父母要钱而自责，等等。
二、幼师大专生挫折心理的矫正措施
1.提高矫正挫折心理的认识。挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。在学生面临挫折时，教师要让学生直面挫折，引导她们从每一次挫折中获得教训，不轻易放弃。教师要及时给学生心理上的指导，让学生能从矛盾的困境中走出来，调整学生对社会的认识。教师要从社会的发展、历史的进程等角度去启发教育学生。
2.营造学习成长的校园环境。学校要充分重视学生的独立性和自主性，让学生在平等、宽容、自由的空间中树立自尊、自强、自信的信念。可以开展形式多样、内容丰富的各种活动，如组织社团活动，开展文娱体育活动，参加社会实践，使学生在集体或社会活动中扩大交流，陶冶情操，获得丰富的情感体验，使其心身得到和谐健康的发展。
3.建立和谐健康的人际关系。良好的人际关系会获得教师和同学的理解和支持，从而减轻心理挫折所引起的不愉快，有助于心理平衡。既要提高幼师大专生的人际交往技能，学会乐观、豁达地处理人际关系，掌握基本礼节礼貌，良好口头表达，又要养成良好的交往品质，自觉地择友而交，相互理解，相互尊重，对朋友真诚、宽容。还要把握各种机会参与交往，并保持沟通畅通，以免误解，产生不愉快。
4.及时宣泄释放挫折的情绪。宣泄是指把压抑心头的不良情绪通过合理手段发泄出去，达到心理平衡。如大哭一场，与朋友交谈，进行体育锻炼等，都是宣泄心理的重要途径。幼师大专生要学会合理宣泄自己的消极情绪，在遇到不愉快的事情时，不要闷在心里，要主动向朋友或师长倾诉内心的忧郁和痛苦，在不顺心的境遇中学会安慰自己。要排除“有心理疾病才进咨询室”的误解，只要受挫折、心中郁闷，都可走进心理健康咨询室，心理老师可针对学生出现的心理失衡、心理障碍与学生沟通交流，分析原因，提高感悟力和承受力。要引导幼师大专生自觉进行情绪升华，转移视线，避免刺激，及时宣泄，释放挫折情绪。
5.普及生理和心理健康知识。要针对幼师大专生的生理和心理发展特点，进行生理、心理健康知识讲座，普及生理卫生知识，使幼师大专生注意经期卫生，能调整心情，稳定情绪，以积极的心态与朋友和同学沟通，取得理解和宽容，形成健康良好的个性。要学会在失意时转移注意力，有意识地做些自己平时感兴趣的事情，逐渐淡化消极情绪。要培养乐观开朗的性格，对生活的艰难不斤斤计较，不耿耿于怀。对自己要有正确的估价，应该把“自尊、自信、自立、自制、自强和自爱”作为自我意识发展的具体指标。要充分利用学校广播、电视、计算机网络、校刊、板报、橱窗、校报等宣传媒体，广泛宣传心理健康教育的意义和有关提高心理素质，预防心理问题的知识。
6.健全心理档案和咨询机构。了解是教育引导的前提，建立心理健康档案是了解幼师大专生的心理问题的有效方法。新生入学后，就应利用问卷调查、心理测试等方法，建立原始心理健康档案，了解学生的心理健康基本情况，对有心理疾患的学生，给予重点指导。以后还要定期进行心理调查，并将调查结果与原始档案进行对比分析，了解新情况，发现新问题。女性更怕暴露自己有心理障碍，所以设立专门咨询机构是必要的。目前，许多高校都建立了大学生心理咨询机构，通过倾听学生的挫折心理，为学生发泄情感提供机会，减轻其心理压力。学校在设立心理咨询室的同时，要让大学生懂得心理咨询的实质与重要性，排除她们的顾虑。同时，建立心理辅导员定期培训与交流制度，增强辅导员鉴别心理问题的能力和与学生交往沟通的能力，有利于及时了解学生心理和生活动态，做到防患于未然。
［参考文献］
［1］陶国富，王祥兴.大学生挫折心理［M］.上海：立信会计出版社，2006.
［2］王雅春.女大学生心理问题的成因及教育对策［J］.吉林广播电视大学学报，2008（1）.
［3］蒋南牧.高职大学生挫折承受力培养之我见［J］.十堰职业技术学院学报，2007（6）.
［4］郑蓉.女大学生月经及经前期紧张综合症920名心理分析［J］.中国临床康复，2006（2）.
［5］何树莲.提高女大学生抗挫折能力初探［J］.中国职业技术教育，2004（14）.
［6］杨.女大学生挫折应对分析及干预［J］.中华女子学院山东分院学报，2004（2）.