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摘 要:本教具利用PVC管道制作成的假人,在体育教学中做防守人、标志物、目标物、支架等用途,具有代替人的功能,解决了用人做“器材”带来的不便,使人解放出来。
关键词:自制;体育教具;管道人
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2015)03-0075-01
在体育教学、训练中,经常会用到以人做为“器材”,如篮球教学中的消极防守人,接力跑中的标志人,手持体育挂图讲解,做呼啦圈套圈的目标物。如何用其他物体来代替人,让人解放出来。笔者经过实践,利用PVC管道制作成假人,可以满足上述要求,现整理介绍如下。
一、制作材料
以制作一个管道人为基数,选用直径75毫米的PVC管,其中直管4米,顺水四通1只,顺水三通1只,45度弯头2只,90度弯头2只,斜三通1只,管箍2只。另有铁锯、卷尺、废弃篮球、铅笔、记号笔和广告色。
二、制作过程
管道人由身体和头两部分组成。
(一)身体制作
1.锯料:将直管分别锯成30cm一段、21cm四段、28cm两段、29cm四段,分别做管道人的颈部、上肢、躯干、下肢的直段。另锯一支100cm直管做管道人的支撑管。
2.组装:由下至上组装。(1)下肢:将1只顺水三通、2只90度弯头和四段29cm直管连接(90度弯头两端接直管,做膝关节),2只管箍套在纵向直管(小腿)底部做脚;(2)躯干:两段28cm直管分别连接在斜三通正对的管口处,躯干下方直管与下肢三通连接,然后将100cm的支撑管插入斜三通的斜管口,使两脚和支撑管形成三足稳定状;(3)上肢:将顺水四通一管口插入躯干上方管口,然后用两段21cm直管和1只45度弯头相接成一侧手臂状(45度弯头接在两段直管中间,做肘关节),同样方法连接成另一侧手臂;⑷颈部:将30cm直管插入顺水四通最上方管口做管道人的颈部。
(二)头部制作
1.挖洞:先用PVC管管口抵住废篮球,用笔沿管口外沿画一圆圈,接着用剪刀沿篮球上的圆圈线内侧剪开,然后套在颈部直管上。
2.笑脸:先用铅笔在篮球表面画一个笑脸草图,然后用记号笔、广告色绘成正图。同样方法在笑脸正后方再画一个不同的笑脸。
三、制作建议
1.管道人的躯干、四肢和整体高度,可根据需要自主调整制作,但要注意人体结构比例。
2.上肢的肘关节处可用90度弯头,也可以用45度弯头和90度弯头组合使用变成插腰状。
4.为了让管道人更加形象、美观,可用方格、斜纹反光胶带粘贴在管道人的躯干、四肢部位。
5.各部位连接时最好不要使用PVC胶水,以便于随时拆卸和搬运。
6.可在两只脚和支撑管下面安装万向轮,最好带刹车功能,这样便成为一个可移动的管道人。安装万向轮时,要先在管口处塞入一小段外径比管口内径略小的圆木,用于做万向轮固定的基座。
四、使用方法
1.防守人:在篮球技战术教学中运用,如运球过人、二打一、三打二等,用管道人做消极防守人(图1)。
2.套圈:套圈者手持呼啦圈向有一定距离的管道人投准,以呼啦圈套中管道人的头部或手臂为有效(图2)。
3.球门:管道人下肢组成一个小型足球门,用于足球射门练习或趣味射门。
4.投准:将水桶或纸篓固定在管道人躯干前面,投掷者站于一定距离外,用手将纸球、沙包、毽子投向目标桶,也可将投掷物放在脚面进行踢投(图3)。
5.标志人:在接力跑比赛中,管道人做折返处标志人,也可用于挂(系)带接力赛,每位队员将手中的布条挂在管道人身上。
6.教学支架:将所需的教学挂图先用夹子夹于硬纸板上,然后挂在管道人上,便成一个挂图支架,方便教师的讲解,也可以做挂衣架,用来放置学生的衣服(图4)。
7.小篮架:将呼啦圈固定在管道人上举或前举的上肢,呼啦圈呈垂直状或水平状,便成一个小型篮球架,用于投篮练习。
8.假人:在管道人的上、下肢处放上篮球、排球、足球、羽毛球等各种创意动作,然后将造型设计好的管道人放置在校园的绿化带中间,定会成为校园一道亮丽的风景(图5)。
关键词:自制;体育教具;管道人
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2015)03-0075-01
在体育教学、训练中,经常会用到以人做为“器材”,如篮球教学中的消极防守人,接力跑中的标志人,手持体育挂图讲解,做呼啦圈套圈的目标物。如何用其他物体来代替人,让人解放出来。笔者经过实践,利用PVC管道制作成假人,可以满足上述要求,现整理介绍如下。
一、制作材料
以制作一个管道人为基数,选用直径75毫米的PVC管,其中直管4米,顺水四通1只,顺水三通1只,45度弯头2只,90度弯头2只,斜三通1只,管箍2只。另有铁锯、卷尺、废弃篮球、铅笔、记号笔和广告色。
二、制作过程
管道人由身体和头两部分组成。
(一)身体制作
1.锯料:将直管分别锯成30cm一段、21cm四段、28cm两段、29cm四段,分别做管道人的颈部、上肢、躯干、下肢的直段。另锯一支100cm直管做管道人的支撑管。
2.组装:由下至上组装。(1)下肢:将1只顺水三通、2只90度弯头和四段29cm直管连接(90度弯头两端接直管,做膝关节),2只管箍套在纵向直管(小腿)底部做脚;(2)躯干:两段28cm直管分别连接在斜三通正对的管口处,躯干下方直管与下肢三通连接,然后将100cm的支撑管插入斜三通的斜管口,使两脚和支撑管形成三足稳定状;(3)上肢:将顺水四通一管口插入躯干上方管口,然后用两段21cm直管和1只45度弯头相接成一侧手臂状(45度弯头接在两段直管中间,做肘关节),同样方法连接成另一侧手臂;⑷颈部:将30cm直管插入顺水四通最上方管口做管道人的颈部。
(二)头部制作
1.挖洞:先用PVC管管口抵住废篮球,用笔沿管口外沿画一圆圈,接着用剪刀沿篮球上的圆圈线内侧剪开,然后套在颈部直管上。
2.笑脸:先用铅笔在篮球表面画一个笑脸草图,然后用记号笔、广告色绘成正图。同样方法在笑脸正后方再画一个不同的笑脸。
三、制作建议
1.管道人的躯干、四肢和整体高度,可根据需要自主调整制作,但要注意人体结构比例。
2.上肢的肘关节处可用90度弯头,也可以用45度弯头和90度弯头组合使用变成插腰状。
4.为了让管道人更加形象、美观,可用方格、斜纹反光胶带粘贴在管道人的躯干、四肢部位。
5.各部位连接时最好不要使用PVC胶水,以便于随时拆卸和搬运。
6.可在两只脚和支撑管下面安装万向轮,最好带刹车功能,这样便成为一个可移动的管道人。安装万向轮时,要先在管口处塞入一小段外径比管口内径略小的圆木,用于做万向轮固定的基座。
四、使用方法
1.防守人:在篮球技战术教学中运用,如运球过人、二打一、三打二等,用管道人做消极防守人(图1)。
2.套圈:套圈者手持呼啦圈向有一定距离的管道人投准,以呼啦圈套中管道人的头部或手臂为有效(图2)。
3.球门:管道人下肢组成一个小型足球门,用于足球射门练习或趣味射门。
4.投准:将水桶或纸篓固定在管道人躯干前面,投掷者站于一定距离外,用手将纸球、沙包、毽子投向目标桶,也可将投掷物放在脚面进行踢投(图3)。
5.标志人:在接力跑比赛中,管道人做折返处标志人,也可用于挂(系)带接力赛,每位队员将手中的布条挂在管道人身上。
6.教学支架:将所需的教学挂图先用夹子夹于硬纸板上,然后挂在管道人上,便成一个挂图支架,方便教师的讲解,也可以做挂衣架,用来放置学生的衣服(图4)。
7.小篮架:将呼啦圈固定在管道人上举或前举的上肢,呼啦圈呈垂直状或水平状,便成一个小型篮球架,用于投篮练习。
8.假人:在管道人的上、下肢处放上篮球、排球、足球、羽毛球等各种创意动作,然后将造型设计好的管道人放置在校园的绿化带中间,定会成为校园一道亮丽的风景(图5)。