【摘 要】
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全国名老中医、《内经》学专家凌耀星教授,为明代御医第十六代传人.曾任上海中医药大学《内经》教研室主任,主持完成《难经语译》《难经校注》,是我国首批十一部重点古籍整理
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全国名老中医、《内经》学专家凌耀星教授,为明代御医第十六代传人.曾任上海中医药大学《内经》教研室主任,主持完成《难经语译》《难经校注》,是我国首批十一部重点古籍整理研究出版系列之一,国家九五优秀科研成果.她在90多岁时依然思维敏捷、行动灵活,被称赞有“60岁的身材、40岁的动作、20岁的性格”.这得益于她多年以来坚持运动、注重睡眠、合理饮食和乐观开朗的养生之道.
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化妆品皮炎属于接触或接触过敏性皮炎一类的皮肤疾患。随着化妆品的广泛使用，化妆品引起的皮炎越来越常见，有些严重病例甚至形成毁容性病变。这里参照March及Fisher为美国医学会皮肤卫生和化学委员会拟定的可能引起皮肤反应的化妆品，结合我国情况，介绍各类化妆品可导致的一些皮肤病。 染发剂 永久型染发剂内含对苯二胺，是一种强烈的致敏物质，和许多化学物质有交叉反应。清洗剂和着色剂内的偶氮染料及碳酸铵皆可
前几年流行一个口号,“请人吃饭不如请人流汗”;还有人说,出汗好啊,能排毒……可就是这个普通的“出汗”,却跟某些疾病也有很密切的关系.rn运动健将长了痱子小张热爱运动,高
人到老年,身体的各器官功能都会逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收功能,因此要注意饮食种类对身体的影响.粥是我们最常见的膳食之一,古人认为粥是“第一补人之物”.清代
中医认为，人体有“四梢”。筋之梢为手脚指（趾）甲，肉之梢为舌头，骨之梢为牙齿，血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，能准确反映人的健康状况。强健“四梢”是一种很好的养生法。 舒筋梢：常步行 每天坚持步行（或快走）30分钟至1小时，鞋底要松软，两脚趾用力抓地，以活动脚趾经络;行走时两手一握一伸做拳伸运动，以活动手指关节。可调节气血运行，畅通经络，活血舒筋，增强筋之梢功能。 健肉梢：说“相声
社交恐惧症在日常生活中极为常见，患者的主要表现是对外界某种事物或者情境过分的惧怕，而且难以自我控制。当患者处于公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，担心出丑或遭遇尴尬，所以会尽力不去参与这些场合，或者带着畏惧心理却默默的忍受，导致无法正常参与日常活动。社交恐惧症不仅会让患者产生焦虑恐惧的情绪，带来极大的心理痛苦，影响心理健康，同时还会影响患者的躯体功能，常见的躯体症状有：心跳加快、脸红、口或
经络运动对于中老年人来说非常重要.以下这些运动经络的方法,中老年人不妨一试.rn头面部经络运动:头为诸阳之会,人身所有阳经经脉都分布在头面部.常年坚持运动头部经络,可以
道家哲学典籍首推《道德经》(即《老子》)和《庄子》.其中有许多篇幅是论及养生之道的.这些典籍中强调身体、心神和精神的整体养生,其养生哲学对人身心健康的维护,尤其对人道
2020年8月23日,老医生萧仁慈迎来了103岁(虚岁)的农历生日.此时,泉州石狮市区老街民生路,车流不息、人头攒动,一派热闹的市井气象.与马路上喧闹的景象相反,街边一座老宅里,满
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