奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而拼命地挣扎，但越挣扎鱼钩陷得越深，越难以挣脱。他由此提出了一个心理概念，叫做“吞钩现象”。
　　每个人都有一些过失和错误，这些过失和错误有的时候就像鱼钩，让我们不小心咬上，深深地陷入心灵之后，我们不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩”。
　　其实，发生在我们生活中的很多悲剧，往往就是无法挣脱自己咬中的“鱼钩”，放不下已经拥有的东西所酿成的。有的人放不下功名利禄，有的人放不下荣辱浮沉，有的人放不下爱恨情仇……这些太多的不舍，太多的放不下，又怎么能使自己活得不累，身心不疲惫不堪呢?如果陷入名利缠身、你争我夺中，快乐从何而来?
　　人世纷繁，尘世庶务，名利地位，私心欲念，该放下的就得放下，什么都抓在手里，其实是累赘，并无幸福可言。不少事业有成者，或捐资济世，或甘于淡泊，勇于并舍得“放下”。在获得幸福的同时，使人生趋于完美。
　　幸福是简单的，幸福就在你身边。放下就是幸福，拨开云雾，卸下心灵的枷锁，在平凡的生活中，你才会得到人生最宝贵的东西。