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放松运动是体育课中不可缺少的内容,是人体在运动时的生理需要,为了适应从运动到停止这个生理需要,消除身体的疲劳和疼痛,防止肌肉和韧带的慢性劳损,所以体育课中必须坚持充分做好放松运动。
浅谈体育课放松运动
【摘 要】
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放松运动是体育课中不可缺少的内容,是人体在运动时的生理需要,为了适应从运动到停止这个生理需要,消除身体的疲劳和疼痛,防止肌肉和韧带的慢性劳损,所以体育课中必须坚持充
【机 构】
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广西桂林市第二技工学校,
【出 处】
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体育博览
【发表日期】
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2011年16期
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