激励是指教师在教学过程中，对学生所产生的思想、行为和个性等方面变化施以的一种鼓励性反馈信息。它是一个教师的教学思想、教学作风、教学技巧的独特表现。管理心理学认为，通过激励，可以巧妙结地给学生造成一种兴奋的心态和强烈氛围，从而诱发其内部“能源”，最大限度地调动和发挥他们的积极性、主动性和创造性，提高教学效果。在体育教学中，激励既是集中学生的注意力，激发学生学习热情的重要方法，又是传播反馈信息、提高教学质量的环节。
　　
　　一、激励的运用时机
　　为了充分发挥激励的效能，必须恰当地掌握激励的运用时机，一般可把体育课堂激励分为三个时机。
　　1．课开始时的激励。这是在整队集合后，还没有进行本课基本内容前的激励。这时可以通过教师本身的形象气质以及启发式的讲话，激发学生学习热情，为创造好的课堂环境，提高教学效果奠定基础。
　　2．课堂中的激励。这段时间比较长，情况也比较复杂。因此，要根据课堂纪律的好坏、学生的疲劳程度以及情绪的高低等，可采取评价、发问、竞争等激励的形式和方法，达到使学生产生兴趣、活跃教学气氛的目的，以利于教学效能的提高。
　　3．课结束时的激励。就是对一堂课学生的学习情况以及课堂表现进行概括总结。通过荣誉激励等方法，鼓励先进，鞭策后进，从而对下一节课起到积极的促进作用。
　　二、 激励的方法和形式
　　1．形象激励。一个人的形象通常是其内在的气质和修养的外在表现。在实际教学过程中，教师若能通过衣着、谈吐、举止以及整个精神风貌把自己良好的形象直接传递给学生，就能对学生产生潜移默化的作用，使之形成积极的心态。
　　2．启发激励。启发是体育教学中最重要的手段之一。运用它可充分活跃课堂气氛，调动学生的积极性和主动性，使其思维保持在最佳状态。例如，在中长跑教学中，由于技术枯燥乏味且强度很大，学生很容易产生惧怕、厌倦、应付的思想。这时，教师可畅讲中长跑的意义以及运动健儿刻苦训练为国争光的事迹，启发学生强烈的思想感情，进而形成进攻型的学习状态。
　　3．发问激励。在课堂上只会发号施令的教师，必然会扼杀学生的进取心和创造精神。因为命令的发出就剥夺了学生的主动权，降低了他们执行任务的热情。因此，在实际教学中，我们应适时利用学生的强烈的自尊心，用发问的方式，激励其潜在的积极性，使其兴趣得以发挥。
　　4．评价激励。这是一种调动学生积极性和主动性的方法。在教学中学生一旦能够独立完成动作时，教师应及时给予恰当的指导、评价和鼓励，对其自觉学习和改正技术错误能起到良好的催化作用。如在横箱分腿腾跃教学中，一个胆小的学生勉强跳过箱后，教师就可用“跳得不错，起跳的力量再大一点就更好了”的语言进行指导性夸奖，就会使学生心理上得到满足，为个人的进步赶到喜悦，而进一步更加努力地投入练习。
　　5．影响激励。影响激励是体育教学中不可忽视的因素之一，不同的影响会使学生产生不同的学习感情。教师对每个动作、每个练习都采取以身作则的态度，用以感染学生，从而产生权力难以奏效的强大影响。例如，教授队列课，如果和学生一样头顶烈日，口令清晰洪亮，动作和气质都富有军人风度。久而久之，学生就在教师的影响激励下养成良好的学风，不知不觉地获得体育知识和技能。
　　6．竞争和荣誉激励。学生在反复的练习中容易产生疲劳，降低练习兴趣。出现这种情况时，教师若根据青少年争强好胜的心理特点，正确地运用竞争和荣誉激励，往往能调动学生的练习积极性。在教学中，不可能每个学生都获得第一或其它荣誉名次。因此教师可用口头表扬的形式激励那些没有得到名次的学生。
　　
　　三、运用激励时应注意的问题
　　1．激励要有一定的目的性，力争避免随意性。这样能把学生的注意力集中到授课的内容上来，从而保持良好的教学环境。
　　2．运用激励时要区别不同情况。如果该“激”不“激”，就不能鞭策先进，发挥典型示范的效能。如果言过其实，则会贬低激励的价值，形成吹捧、华而不实等不良风气。
　　3．在一课堂中激励的次数要适当，不宜太多。一般最好在學生疲劳或思维涣散时进行，以求把握学生的心理状态，活跃课堂情绪。
　　激励教学法的正确运用，能不断地激发学生学习体育的潜力，其核心是千方百计地促使每个学生都走向成功。作为一名体育教师，不但要加强自身的体育基本功，还必须加强自身的品德、艺术等方面修养，努力掌握激励性评价的技巧，更有效地为体育教学服务。新课程改革要培养学生的兴趣,激励的作用不能小看,激励会让学生动起来,积极主动的参与体育学习和锻炼,真正培养学生的实践能力和创新精神。[e]（河南省驻马店市第四中学463000）