论文部分内容阅读
对世界10名优秀男子400m运动员速度、各分段时间、体能等特征的研究结果证明：世界男子400m运动员在训练中以提高速度为核心，在比赛中依据运动员特点，特别是在0-100m分段时间有目的地控制速度，这样的跑速能有效．地降低人体体能中磷酸原系统功能的消耗速率，延长能量的使用时间，增加能量输出最大功率值和人体所跑出的距离，为全程跑人体体能的合理分配奠定基础。