老少同餐益健康

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同餐是老人生理的需要人到老年,身体各系统,各器官的生理功能活动都相应减弱.组织也逐渐老化,使老年人的食欲普遍低于青年人.常诉说吃东西没有滋味。如果老年人同儿女们共同进餐的话,他们会在儿女们的带领和影响下,吃得更加香甜一些,更多一些。子女们还可在餐桌上尽自己的孝心.给老年人夹菜、添饭.并“限制”一下老人不宜多吃的食品。
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