【摘 要】
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目的:本文欲通过运动生理学中能量供应特点的知识并结合排球运动特点,拟设计出一份不同位置女子排球运动员体能训练的方案.方法:通过查阅大量有关排球运动特点以及排球体能训练的文献资料进行分析研究,对现有排球运动体能训练方法进行部分整理、分析,提出一些自己的建议.结果:根据不同位置排球运动员能量供应特点制定出一份较为完善的体能训练方案.结论:根据不同位置排球运动员的能量供应特点制定出的体能训练方案能有效的提高运动员体能水平,为女子排球运动的科学化训练提供参考资料.
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目的:本文欲通过运动生理学中能量供应特点的知识并结合排球运动特点,拟设计出一份不同位置女子排球运动员体能训练的方案.方法:通过查阅大量有关排球运动特点以及排球体能训练的文献资料进行分析研究,对现有排球运动体能训练方法进行部分整理、分析,提出一些自己的建议.结果:根据不同位置排球运动员能量供应特点制定出一份较为完善的体能训练方案.结论:根据不同位置排球运动员的能量供应特点制定出的体能训练方案能有效的提高运动员体能水平,为女子排球运动的科学化训练提供参考资料.
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