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中国正处于全面深化改革时期,各种问题突出,社会焦虑的流行也成了影响个人生活、社会和谐和国家长远发展的现实问题。当下中国的社会焦虑现象具有受众的普遍性与广泛性、诱因的多样性与同源性、缓解的艰难性与长期性等特征。从根源上讲,民生问题是社会焦虑现象的根本诱因。为了缓解社会焦虑,需要从民生角度入手,做好精准扶贫工作、建立一个初级的民生保障体系、践行绿色发展理念、加强生态文明建设、尽可能地实现充分就业并且保证房地产市场的健康有序发展。