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运动能力是学生综合素养的主要组成部分之一。想要有效提升学生的运动能力,就需要在体育课堂上增加体能练习,但体育教师所提出的体能练习方式要从学生的实际情况出发,布置具有科学合理性的体能练习计划,这样才能够真正发挥出体能练习的优势[1]。本篇文章主要以提升学生运动能力为出发点,提出了有效的体能练习的实施策略。