学坐
　　4个月的孩子坐的练习主要是婴儿操所讲述的拉坐，5个月除了婴儿操中扶坐外，家庭中更多的是让孩子靠着坐。起先可以让孩子靠在妈妈身上，这会让他更有安全感、更放心，妈妈坐在沙发或床上，让孩子坐在妈妈两腿间，背靠着妈妈，妈妈两手环绕孩子，此时妈妈可以给孩子讲故事、念儿歌、做游戏比如“逗虫虫”。
　　之后可让孩子自己背靠坐在软沙发上或床上，背后、左右都放上背垫，把小玩具如哗啷棒、拨浪鼓等递给孩子让他拿在手中玩。以后逐渐撤掉靠垫，让依靠物越来越少直至独坐，刚开始独坐时孩子会用手支撑床面辅助维持坐位，到6、7个月左右孩子逐渐独坐稳定，可腾出双手拿玩具坐着玩。
　　父母要注意如果孩子练坐的过程中头向前倒或后垂、身体不稳要向一侧倾倒时说明孩子已经疲劳了，就需马上停止。
　　逗虫虫
　　4个月的孩子，妈妈可以让孩子背靠在妈妈怀里，妈妈双手握住孩子双手的同时让孩子的两个食指伸出来，然后妈妈一边念“逗虫虫，虫虫咬手手，虫虫飞”，一边让孩子两个手指尖相碰、分开、再相碰……，念到最后“虫虫飞”的“飞”字时，要让孩子前臂外展，两个指尖向两侧分开的距离要大。妈妈动作要轻柔，不要让孩子手指尖使劲相碰。
　　5个月的孩子，妈妈可以坐在床上，让孩子背靠着妈妈也坐在床上玩。之后，再让孩子背靠着被子或靠垫坐着，妈妈坐在孩子面前，握着孩子小手一起玩，这时孩子能看见妈妈和他一起玩儿会更高兴。
　　6个月以上的孩子已能独坐在床上和妈妈一起玩了，除了握着孩子手做外，妈妈还可以增加一些趣味性，妈妈用自己手做一遍，说完“虫虫飞”接着说“虫虫哪去了”，同时用右手食指去咯吱宝宝“虫虫咬宝宝”，有时手指还未碰到孩子时，孩子已经咯咯笑了。经过多次练习，有时妈妈会发现宝宝自己就会用手指相碰，虽然不一定很准确。
　　这个游戏可以训练孩子手眼协调能力及语言动作协调能力，锻炼手部肌肉以及学习坐。